Ingredienser för 2 portioner
300 g kyckling
4 tsk kesella
gurka
rödlök
Gör så här
Strimla kyclingen i lagom stora bitar, krydda och stek dem i en stekpanna.
Wraps
4 äggvitor
6 msk fiberrikt havregryn
1 droppe ekologisk olivolja
+ lite salt
Gör så här
Mixa ihop alla wrapingredienserna och låt stå svälla. Häll sedan röran på en glödhet plåt, som du har oljat, i lagom stora wraps. Sätt in i ugnen i cirka 20 minuter.
Salsasåsen
2 tomater (skålla och hacka)
75 g jordgubbar
1 msk gullök
2 vitlökar
knippe gräslök
+ salt, peppar, chili
Annons
Fakta
Fakta
Receptet kommer från Cornsfood. www.cornsfood.com.