Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Ulrika Ennen, vd WW Viktväktarna

Ulrika Ennen, vd WW Viktväktarna Foto: Tomaz Lundstedt

”Låt covid-19 bli en väckarklocka för Sveriges övervikt”

Kurera Debatt

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa.
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt.
Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera. När vi publicerar en debattartikel betyder det inte att Kurera håller med debattören. Det betyder att vi anser att en hälsointresserad allmänhet kan tycka att artikelns innehåll är intressant att ta del av.
Syftet med debattsidan är att skapa ett torg där olika åsikter får plats – och att erbjuda utrymme för ett urval av repliker till dessa.

Vill du skriva en replik till detta debattinlägg eller ett eget inlägg i en annan fråga?
Kontakta webbredaktor@kurera.se

Ny forskning visar att övervikt utgör en särskilt allvarlig riskfaktor vid covid-19. Samtidigt har majoriteten av svenskarna fetma eller övervikt – en situation som dessutom riskerar att eskalera i takt med ökat hemarbete. Nu är det hög tid för regeringen och Folkhälsomyndigheten att öka hälsoinsatserna, skriver Ulrika Ennen, vd för WW Viktväktarna, i ett debattinlägg.

Statistiken är nedslående. Antalet dödsfall relaterade till fetma är mer än tio gånger så hög som antalet döda i trafiken. Övervikt och fetma innebär också ökad risk för bland annat typ 2-diabetes, vissa cancerformer, hjärt-kärlsjukdomar och en större risk för graviditets- och förlossningskomplikationer. Mycket av det här vet vi redan, ändå fortsätter andelen överviktiga och feta att öka inom nästan samtliga åldersgrupper i Sverige.

 

LÄS OCKSÅ: 10 sätt att hindra att barn blir överviktiga som vuxna

Nu befinner vi oss dessutom i en coronapandemi och även här har det visat sig att fetma är en riskfaktor för att drabbas allvarligt vid smitta. Nyligen konstaterade forskare vid bland annat North Carolina University att riskerna vid covid-19 ökar vid övervikt. Ju mer övervikt, desto större risk, visar studien. Feta personer har också oftare underliggande sjukdomar som i sig är riskfaktorer för ett allvarligt sjukdomstillstånd vid covid-19.

En undersökning genomförd av WW Viktväktarna/Sifo i augusti visar att nära var femte svensk (18 procent) är mer oroad över sin vikt under pandemin än tidigare. Trots den ökade oron har drygt var tredje (35 procent) gått upp mer än ett kilo de senaste sex månaderna. Att allt fler nu tvingas jobba hemifrån och att stillasittandet därmed ökar, riskerar att förvärra svenskarnas övervikt och fetma ytterligare.

LÄS OCKSÅ: “Att hålla vikten är bästa skyddet mot cancer”

Regeringen och Folkhälsomyndigheten måste nu inse att läget är akut och agera snarast. Tillsammans med kommuner, landsting och arbetsgivare kan utvecklingen förändras. Här är tre konkreta förslag på åtgärder som kan genomföras skyndsamt:

1. Riktade stödinsatser till områden med stora viktproblem. Det finns platser där problemen med hög BMI är extra stora, exempelvis i mellersta Norrland och östra Götaland. Rapporter visar också att övervikt och fetma är mer vanligt i områden med lägre utbildningsnivåer och inkomster. Dessa insikter kan användas för att rikta hjälp och utbildningsinsatser kring kost och motion till platser där behovet är allra störst.

2. Viktminskning på recept. Fetmakirurgi är i dagsläget den primära metoden sjukvården erbjuder personer som behöver hjälp med att minska sin vikt. Det är ett radikalt ingrepp för en person med måttlig övervikt. Sjukvården måste kunna tillhandahålla alternativa metoder för viktminskning, inte minst nu under covid-19.

 

LÄS OCKSÅ: “Strunta i friskvårdsinsatser och lägg fokus på vardagsmotion”

3. Öronmärk friskvårdsbidraget. Friskvårdsbidraget utökas för varje år som går. Det är bra. Men i nuvarande läge bör bidraget riktas till det som har störst effekt att vända den negativa viktökningstrenden. Låt därför bastubad och hypnos stå åt sidan till förmån för mer fysiska aktiviteter och kostlära – åtminstone tillfälligt.

Av Ulrika Ennen, vd för WW Viktväktarna

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa. 
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt. Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera. När vi publicerar en debattartikel betyder det inte att Kurera håller med debattören. Det betyder att vi anser att en hälsointresserad allmänhet kan tycka att artikelns innehåll är intressant att ta del av. Vill du skriva ett inlägg på Kurera debatt kontaktar du redaktionen på webbredaktor@kurera.se


Kurera Debatt

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa.
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt.
Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera. När vi publicerar en debattartikel betyder det inte att Kurera håller med debattören. Det betyder att vi anser att en hälsointresserad allmänhet kan tycka att artikelns innehåll är intressant att ta del av.
Syftet med debattsidan är att skapa ett torg där olika åsikter får plats – och att erbjuda utrymme för ett urval av repliker till dessa.

Vill du skriva en replik till detta debattinlägg eller ett eget inlägg i en annan fråga?
Kontakta webbredaktor@kurera.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

echinacea blommor

Echinacea – örten som kan minska behovet av antibiotika

Forskning

Forskare i Schweiz har kunnat visa att Echinaforce, det traditionella växtbaserade läkemedlet som används vid förkylning och influensa, kan minska behovet av antibiotika hos barn och därmed risken för antibiotikaresistens. Forskarna har även kunnat visa att växten röd solhatt kan inaktivera viruset som orsakar covid-19.

kvinna vid matbord som sätter upp handen mot sämre mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Snart har hela januari passerat och kanske tillhör du dom som vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

hand visar nej till ett glas vin

Det här ligger bakom kvinnors alkoholproblem

Forskning

Kvinnor har de senaste decennierna ökat sin alkoholkonsumtion. En av anledningarna är att samhället är mer jämlikt. Men det ökade drickandet har också gett missbruksproblem. En doktorsavhandling av Fides Schückher beskriver att framförallt trauman i barndomen, men också föräldrars missbruk och personliga egenskaper ligger bakom alkoholmissbruket.

 

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

 

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

 

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".