Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Ledhjälp

Foto Ateljé Photos 4 U

Ledhjälp från havets djup

Gun Olsson blev aldrig smärtfri efter en misslyckad knäledsoperation. Med hjälp av ortopediska skoinlägg, viktnedgång och grönläppad mussla är hon så gott som smärtfri. Idag är hon rörligare och slipper värktabletterna.

Det var på ett födelsedagskalas Gun Olsson först hörde talas om grönläppad mussla. En väninna berättade att hennes hund åt kosttillskottet Glyc +Omega, som innehåller extrakt från musslan. Hunden hade haft problem med höftlederna i många år, men hade blivit betydligt mer rörlig sedan den började ta tillskottet varje dag.
– En annan väninna som är sjuksköterska berättade att grönläppad mussla fungerar för både djur och människor, säger Gun. Jag blev genast nyfiken!

Operationen misslyckades
År 2002 fick Gun en ny knäled. Operationen gick dock inte så bra som man hade hoppats. Gun blev aldrig smärtfri efter operationen. Det gjorde att hon periodvis behövde äta mycket värktabletter och hon fick svårt att ta sina dagliga stavpromenader. Därför dröjde det inte lång tid efter kalaset innan Gun tog sig till hälsokostbutiken för att köpa en ask Glyc +Omega. Vanligen behöver man äta tillskottet ett par månader innan effekten kommer, men för Gun gick det snabbare än så.
– Det tog kanske tre veckor innan jag kände den första effekten, minns Gun.

 

En guldkantad grönmussla
Den grönläppade musslan växer utanför den Nya Zeeländska kusten och är idag en av landets största exportprodukter. Musslan har blivit eftertraktad världen över på grund av att den hjälper kroppen att bygga upp brosk, hud och bindväv. Musslorna innehåller nämligen både glukosamin och kondroitin – två ämnen som visat sig vara mycket gynnsamma för lederna. Medicinska studier har visat att ämnena lindrar symptomen vid ledförslitning, som smärta och stelhet. Dessutom gör de att brosket kan återbildas. Grönläppad mussla innehåller även fettsyrorna omega-3 och omega-6 som verkar inflammationshämmande.

Mycket smärtlindring
Idag är det ett och ett halvt år sedan Gun började äta Glyc +Omega. Hon tar två tabletter om dagen, en på morgonen och en på kvällen, och har inga planer på att sluta. Idag behöver hon inte längre äta smärtstillande tabletter och några biverkningar har hon inte känt av.
– Glyc +Omega har gett mig så mycket smärtlindring, säger Gun med eftertryck. Knät gör inte alls lika ont och jag kan gå promenader med hunden utan problem.

Tre knäräddare
Gun berättar att tre faktorer har hjälpt henne bli så gott som smärtfri. Dels är det Glyc +Omega. Dessutom har hon gått ner en del i vikt, vilket gör att hennes leder inte längre belastas lika mycket. Hon är också noga med att alltid använda sina ortopediska inlägg i sina skor. Och inomhus har hon fotvänliga tofflor.
– Jag tror på att hjälpa kroppen på flera sätt samtidigt. Tack vare Glyc +Omega, viktnedgången och skoinläggen är jag i stort sett smärtfri idag, säger Gun.

Av Maja Sönnerbo


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

hand visar nej till ett glas vin

Det här ligger bakom kvinnors alkoholproblem

Forskning

Kvinnor har de senaste decennierna ökat sin alkoholkonsumtion. En av anledningarna är att samhället är mer jämlikt. Men det ökade drickandet har också gett missbruksproblem. En doktorsavhandling av Fides Schückher beskriver att framförallt trauman i barndomen, men också föräldrars missbruk och personliga egenskaper ligger bakom alkoholmissbruket.

kvinna vid matbord som sätter upp handen mot sämre mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Snart har hela januari passerat och kanske tillhör du dom som vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

 

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

 

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?