Lena fick hjälp med rosenrot

Foto: Ateljé Sofi

Lenas hjärta slår lugnt igen

Fakta Rosenrot

Att ibland känna orgelbundna hjärtslag är vanligt och ofta ofarligt. Men återkommer symptom som rusande hjärta, snabb puls och oregelbundna hjärtslag bör man uppsöka läkare. Orsaken kan bland annat vara ämnesomsättningsfel, kaliumbrist eller förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer finns ökad risk för blodpropp och stroke.

Om man konstaterat hos läkare med EKG och blodprover att det inte finns någon sjukdom bakom symptomen beror ofta oregelbunden hjärtklappning på stress. Men man ska inte gå med det för länge eftersom det kan leda till kroniskt förmaksflimmer som är allvarligt och kräver medicinering.

Man bör dra ner på intag av koffein och alkohol, samt varva ner och se till att man får ordentligt med vila och avslappning. Vissa personer är extra känsliga för koffein och bör undvika det helt.

Rosenrot har visat sig sänka halterna av stresshormoner i blodet markant och lindra oregelbundna hjärtslag. Forskning visar att rosenrot minskar mängden c-AMP som är ett ämne som stimulerar frisättningen av kalcium in till hjärtcellerna, så att hjärtmuskeln kan dra ihop sig oftare. Rosenrot skyddar hjärtat genom att hålla c-AMP-nivån normal under stressiga perioder och på så vis förhindra att hjärtmuskeln blir överbelastad. Rosenrot ser också till att hålla ett jämnt flöde av kalium. Detta är viktigt eftersom stresshormonerna stryper åt detta flöde vid stress och tillfälligtvis kan kaliumhalten på så sätt bli för låg i hjärtat.

Kalium har till uppgift att sluta sammandragningen och göra så hjärtcellerna får vila innan nästa sammandragning. Rosenrot minskar både stresshormonerna i blodet och håller en konstant nivå av kalium till hjärtat.

Lena fick problem med oregelbundna hjärtslag efter sina graviditeter. Orolig gick hon till läkaren upprepade gånger, men man hittade ingenting. Man menade att det berodde på stress. Obehagen fortsatte ända tills den dag då hon började äta rosenrot.

Lena barn kom tätt, det är bara ett år mellan hennes döttrar som är fem och sex år gamla. Efter att hon kommit hem med den minsta dottern från BB började hjärtat ibland slå oregelbundet på dagarna.
– Det var väldigt obehagligt. Hjärtat slog jättefort och pulsen rusade.

Hjärtklappning på grund av stress
Lena pratade med sin husläkare. Man tog EKG och ämnesomsättningsprover eftersom man misstänkte struma. Men allt såg bra ut och läkaren trodde att hjärtklappningen berodde på stress. Lena höll med läkaren, för hon fick väldigt lite sömn med vaknätter och på dagarna var det fullt upp med ett spädbarn och en ettåring som pockade på uppmärksamhet. Flera gånger om dagen rusade hjärtat och hon försökte då sätta sig ner och ta djupa andetag som man hade rekommenderat henne på vårdcentralen.
– Det gick ju bra när jag var hemma med flickorna. Det blev svårare när jag började jobba.

Älskar sitt jobb
Lena har arbetat på Kicks parfymeri i många år. Idag är hon konsulent för kosmetikaföretaget Clinique och åker runt till parfymerierna.
– Jag älskar verkligen mitt jobb. Det är så roligt med kundkontakten. Men ibland har jag inte riktigt kunnat koncentrera mig. När hjärtat börjar rusa blir man rädd och har man då en kund som man ska hjälpa är det inte så lätt.
Lena brukar köpa naturgodis och hälsojuicer på hälsokost. En dag när hon var där frågade hon om det fanns något som är bra när ”hjärtat rusar”.
– Tjejen i butiken visste precis vad jag behövde. Hon tog fram en ask Arctic Root och sa att hon kände flera som hade blivit hjälpta av rosenrot. En av hennes kollegor som också haft problem med oregelbundna hjärtslag hade blivit helt besvärsfri.

 

Kände sig trygg
Arctic Root innehåller SHR-5, ett beprövat rosenrotsextrakt som det finns många vetenskapliga studier gjorda på, bland annat normaliserar det kroppsliga funktioner vid stress och har en mycket skyddande inverkan vid alla typer av påfrestningar, både fysiska och psykiska. Lena tog en tablett varje morgon. Redan andra dagen försvann hjärtklappningarna.
– Jag kände mig för första gången på länge trygg igen. Det kändes så skönt när hjärtat slog lugnt. Det har gått fem månader nu och jag har inte haft en enda ”hjärtrusning”.

Fler positiva effekter
Det var inte bara hjärtat som lugnade ner sig, Lena upptäckte även fler positiva effekter av tabletterna.
– Min sömn blev mycket bättre. Jag sover mycket djupare nu och känner mig utvilad.
Lena tycker även att hennes förmåga att koncentrera sig har förbättrats.
– Samtidigt som jag känner mig lugn av Arctic Root så har jag blivit mer fokuserad och skärpt. Jag känner också att jag har mer energi än förut.

Snabb effekt
Lena tycker att effekten kom väldigt fort.
– Det tog bara ett par dagar så kände jag mig helt bra.
Lena brukar rekommendera rosenrot till andra som känner sig stressade. Flera i hennes bekantskapskrets äter rosenrot nu.
– Det flesta lider ju att något stressymptom och det bästa med Arctic Root är att det verkar fungera för de flesta.

Av Sara Hedman


Fakta Rosenrot

Att ibland känna orgelbundna hjärtslag är vanligt och ofta ofarligt. Men återkommer symptom som rusande hjärta, snabb puls och oregelbundna hjärtslag bör man uppsöka läkare. Orsaken kan bland annat vara ämnesomsättningsfel, kaliumbrist eller förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer finns ökad risk för blodpropp och stroke.

Om man konstaterat hos läkare med EKG och blodprover att det inte finns någon sjukdom bakom symptomen beror ofta oregelbunden hjärtklappning på stress. Men man ska inte gå med det för länge eftersom det kan leda till kroniskt förmaksflimmer som är allvarligt och kräver medicinering.

Man bör dra ner på intag av koffein och alkohol, samt varva ner och se till att man får ordentligt med vila och avslappning. Vissa personer är extra känsliga för koffein och bör undvika det helt.

Rosenrot har visat sig sänka halterna av stresshormoner i blodet markant och lindra oregelbundna hjärtslag. Forskning visar att rosenrot minskar mängden c-AMP som är ett ämne som stimulerar frisättningen av kalcium in till hjärtcellerna, så att hjärtmuskeln kan dra ihop sig oftare. Rosenrot skyddar hjärtat genom att hålla c-AMP-nivån normal under stressiga perioder och på så vis förhindra att hjärtmuskeln blir överbelastad. Rosenrot ser också till att hålla ett jämnt flöde av kalium. Detta är viktigt eftersom stresshormonerna stryper åt detta flöde vid stress och tillfälligtvis kan kaliumhalten på så sätt bli för låg i hjärtat.

Kalium har till uppgift att sluta sammandragningen och göra så hjärtcellerna får vila innan nästa sammandragning. Rosenrot minskar både stresshormonerna i blodet och håller en konstant nivå av kalium till hjärtat.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Dags för en detox – så renar du dig på bara några veckor

Hälsa

Våren närmar sig med stormsteg och då kan vara dags för en kroppslig rening och hjälpa en utmattad lever. Om du känner dig trött och magen krånglar, urinen är mörk och tungan har vit eller gul beläggning kan det vara tecken på att levern är överbelastad. Och nu kan du ta hjälp av ett nytt specialdesignat tillskott som storstädar din lever. 

Universitetet i norr blir ännu mer idrottsvänlig

Hälsa

I Luleå ska universitetsstuderande lättare kunna kombinera elitidrott på högsta nivå med sina akademiska studier. Det är Riksidrottsförbundet som vill underlätta för eleverna och har därför utsett det tekniska universitet till vad man kallar ett elitidrottsvänligt lärosäte.

 

Therese Lilliesköld vet vad katter behöver

Husdjur

Therese Lilliesköld är antrozoolog och har skrivit boken ”Katt och människa emellan”, där hon beskriver vår relation till ett av våra mest populära husdjur. I boken ger hon svar på frågor om kattens gåtfulla egenskaper och beskriver det unika band som uppstår mella katten och dess människa.

Ulrika Davidsson recept

Ny livsstil på 66 dagar – del 1

Recept

På bara 66 dagar kan du få mer energi, gå ner i vikt och få en lugnare mage. Här får du ett smakprov på några recept ur de första fem veckornas veckomeny, ur kostrådgivaren Ulrika Davidssons nya bok "66 day challenge". Nästa vecka publiceras fortsättningen.

Bröd från bageriet är bäst för kroppen

Kost

När forskare i Örebro jämförde surdegsbröd bakade i ett lokalt bageri med de tio mest sålda bröden i butik visade det sig att kroppen kunde ta upp nästan all näring från bageribrödet. Men mineralerna i butiksbröden passerade rakt igenom oss. Anledningen till att kroppen kunde tillgodogöra sig bageribröden så bra var tack vare den långa jäsningen.

Så nyttigt är propolis

Eko/miljö

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

Ingefära tog bort smärtan i Lailas höft

Hälsa

En lång flygresa med ett alldeles för trångt utrymme gav Laila Sund, 81, en inflammation i ett muskelfäste i höftleden. Hon fick tre kortisonsprutor som hjälpte under en period, men när smärtan kom smygandes tillbaka provade Laila något helt nytt. Ett tillskott med ingefära och gurkmeja tog bort värken helt och nu tränar Laila återigen tre gånger i veckan utan problem.

 

Nya rön: Så sparar vi på snö när vintrarna är gröna

Forskning

Just nu pågår sportlovet i delar av Sverige och gröna spår och backar har och är ett problem för landets skidanläggningar i södra och mellersta delarna. Alla skidälskare får därför bege sig en bit upp i landet för att hitta snö att åka. Vid Luleå universitet har forskare i en ny studie undersökt bästa sätten att lagra snö – och hittat ett sätt som varken är dyrt eller svårt.

En enkel sockerart kan motverka urinvägsbesvär

Hälsa

En av tre svenska kvinnor drabbas av upprepade infektioner i urinblåsan och i urinröret. Symtomen är urinträningningar och en svidande känsla när man kissar. Nu finns en ny lösning på problemet: D-mannos, en enkel sockerart som spolar bort E-coli bakterierna från slemhinnan och tar bort den brännande känslan.

Ovanlig cancer vanligare i norr

Forskning

En speciell form av lymfkörtelcancer tillhör en av de mer ovanligare formerna av cancer. Sjukdomen är av någon okänd anledning tre gånger så vanlig i Sverige som i övriga världen. Men vad som är ännu mer speciellt är att denna typ av cancer är närmare fem gånger så vanlig i norra delarna av Sverige.

“Att vara snäll mot sig själv är inte att vara självisk”

Krönikan

När jultomten kommer frågar han om det finns några snälla barn. Snällhet lyfts fram som en eftersträvansvärd egenskap och vem vill inte bli vänligt bemött. Men vi tänker oftast på snällhet som något vi är eller gör mot andra – inte oss själva. Maria Helander har skrivit boken "Självsnäll" och i den här krönikan berättar hon mer om hur vi kan göra för att vara lite snällare mot oss själva.

 

Nya siffror avslöjar – magproblem ökar bland unga män

Mage

Nästan hälften av alla unga män i Sverige har det senaste året haft problem med magen – en ökning med 22 procent sedan 2017. Färsk statistik visar också att majoriteten av svenska män i åldern 16–30 år är allätare, medan kvinnor ofta väljer vegetariskt eller växtbaserat flera gånger i veckan.

Få bättre relationer med kärlekens språk

Mental hälsa

Brukar din partner göra små tjänster som underlättar för dig i din vardag? Då är det troligt att det är hens kärleksspråk. Själv kanske du är mer för att ge gåvor. I så fall har ni olika kärleksspråk. Något som kan leda till problem men det finns också metoder att lära sig att bli bättre på att förstå varandras sätt att visa kärlek.

 

Co-enzym Q10 kan förebygga migränanfall

Forskning

En miljon svenskar är drabbade av migrän – den våldsamma huvudvärken som varar mellan några timmar upp till en hel dag. Men kan de besvärliga anfallen snart vara helt över? Forskarna är något på spåren. Flera studier visar en stark koppling mellan vitaminbrist och migrän, och framförallt har det visat sig att Q10 kan förebygga migränanfall.

“Rödbetsjuicen sänkte mitt blodtryck”

Hälsa

När Ann-Christine Westman, 57, skulle operera höften var blodtrycket så högt att läkarna ville vänta med operationen. Istället för blodtryckssänkande medicin drack Ann-Christine rödbetsjuice – och inom några dagar var trycket normalt. Nu dricker hon ekologisk rödbetsjuice varje dag, ett extra glas om stressen ökar och hon känner att blodtrycket går upp.

Grattis tidningen Kurera – nu fyller vi 20 år!

Hälsa

Ändra inte ett vinnande koncept, brukar det heta. Det har väl sällan varit så sant som i år när vi firar att Kurera fyller 20 år. ”Vi kommer att göra allt för att det ska bli en så intressant tidning inom ämnet egenvård som möjligt för er.” Så skrev tidningens första chefredaktör i sin allra första ledare. Det är ord som vi kan skriva under på – vartenda ett.

Boosta din träning med polyfenoler

Hälsa

Träning kan orsaka inflammation och oxidativ stress. För att undvika trötthet efter fysisk aktivitet och förkorta tiden för återhämtning kan du se till att få i dig polyfenoler via kosten eller via ett tillskott. Polyfenoler är nyttiga antoxidantrika färgpigment som finns i bland annat granatäpple, grönt te, gurkmeja och broccoli. 

 

Ledarskapscoachen: “En frisk arbetsplats ger en god arbetsmiljö”

Krönikan

Vi är många som funderar över orsakerna bakom den växande psykiska stressrelaterade ohälsan. Nästan var femte svensk äter psykofarmaka för att lindra besvär som ångest, sömnproblem och depression. Många medicinerar för att stå ut med sin vardag skriver Lina Lanestrand, ledarskapscoach i denna krönika där hon lyfter fram vikten av frisk arbetsplats.

Studie: Träning gynnsamt för demenssjuka

Mental hälsa

Fysisk träning, sociala aktiviteter och individanpassad rehabilitering kan förbättra tillvaron för demenssjuka och deras anhöriga, det är slutsatsen av en ny avhandling från Umeå universitet som visar att äldre med demens mår bra av högintensiv fysisk träning. 

“I ett rättssäkert och demokratiskt samhälle borde 5G stoppas”

Kurera debatt

5G ska snart rullas ut i Sverige, vår digitala tillvaro kräver högre hastigheter. Smarta hem och självkörande bilar – allt baseras på trådlös teknik som behöver snabb uppkoppling för att fungera. Men alla är inte positiva, enligt Mona Nilsson på Strålskyddsstiftelsen finns det skäl att vara på sin vakt då hon menar att det föreligger avsevärda risker för hälsa och miljö, hon förespråkar därför att utbyggnaden stoppas.