Linda Lampenius

Nu ljuder smördebatten hög

17 oktober, 2012 | Kommentera (0)

Angående smör/margarin debatten:

Jag hatar också alla tillsatsämnen som finns i light-produkter… Dock måste jag medge att just för att jag åt margarin med bara enkelomättat fett, fettfri mjölk (0,1 % fett) och undvek kött med mycket fett, så lyckades jag hålla mitt kolesterol nere såpass mycket att jag låg på gränsen till max, men ändå inte behövde ta kolesterolmedicin, som alla andra i mammas släkt.
Varken barn eller vuxna blir feta av RÄTT slags fett…

…men fettet som finns i fet mjölk, grädde och smör är just det fettet (mättat fett) som täpper till blodkärlen. Det fettet är jätte farligt för oss alla.

Alla borde istället äta det fettet som finns i Medelhavskosten (olivolja, fisk, nötter, mandlar…med andra ord fett med hög andel enkelomättat fett) eller i Pauluns LCHQ.

Socker borde helt förbjudas i produkterna som serveras förskolor/skolor.

Och för oss alla: Bort med socker, vitt mjöl, tillsatsämnen och största delen av allt animaliskt fett!…
Tycker jag…

Postad: 17 oktober, 2012 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Kost | Etiketter: , , , , , , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Gilla Kurera på Facebook

Om bloggen


Namn: Linda Cullberg Lampenius.
Ålder: 45 år.
Bor: I en villa i Bromma.
Familj: Maken Martin Cullberg och döttrarna Oliva och Cecilia, 5 år respektive född i januari 2013.
Sysselsättning: Violinist, artist och författare.
Fokus just nu: Att skriva på min nya bok.
Om mig: I mitt yrke reser jag mycket och träffar många nya människor, men privat är jag rätt skygg och vill helst bara vara hemma med Martin och Olivia och lägga mig tidigt. Jag dricker inte, röker inte och äter helst hälsosam mat. Jag är nästan lite ”för” förtjust i all hälsokost som finns att köpa, älskar att köra snabba bilar och att åka skidor i Alperna. Jag är "fiskarna" i horoskop.
Om bloggen: Jag kommer att skriva om mitt liv som artist och numera även författare och föreläsare och om hur jag lever för att hinna och orka med allt.

Kategorier