
Gör balett-övningar, så som Victoria’s Secret modellerna gör
Postad: 26 februari, 2015 Av: Linda Lampenius Kategori: Okategoriserade | Etiketter: balett, ballerina, ballet, benjamin jansson, gym, konståkning, model, modell, övningar, pt, sats, satssverige, träning, Victoria's Secret | KommenteraI och med att min nya PT är f.d. balettdansare och nu tränar unga konståkare både i balett och konståkning, så får jag nu göra rörelser som konståkare och balettdansöser gör. Victoria’ Secret modellerna tränar på samma sätt. Herreguud vad effektiv deras träning är! Och vad tunga vissa rörelser är… Man kunde ju tro att det inte är så värst tungt att föra upp och ner, eller hålla upp ena benet bakåt, med upprätt överkropp… Men då tror man fel!! Det bränner som bara den i övre delen av rumpmusklerna!!
Väldigt roligt att hitta nya övningar och träningsmetoder!!
Balett på Base23
Postad: 13 september, 2014 Av: Linda Lampenius Kategori: Barn, Dans, Olivia | Etiketter: balett, base23, Olivia | KommenteraDagens balettlektion avklarad. Här är en lycklig liten ballerina 🙂