Linda Lampenius

Gäst hos Jenny Strömstedt på TV4 på måndag kväll

Postad: 23 mars, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Jobb, Musik, Uppträdande | Etiketter: , , , | Kommentera

Nu har jag dragit igång med alla mina arbetsuppgifter igen. Boken om ätstörningar, uppträdanden och TV-framträdanden.

På måndag är jag en av gästerna i Jenny Strömstedts TV-program och söndagen 31.3. spelar jag i BingoLotto-orkestern kl 20:00, även då på kanal TV4.

Jag känner mig nästan helt återställd, både fysiskt och psykiskt. Otrolig skönt, speciellt med tanke på att graviditeten kändes så jobbig.



Osteopati för en platt mage på nolltid efter graviditet

Postad: 21 mars, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Förlossning, Graviditet | Etiketter: , , , | En kommentar

Eftersom jag fått hjälp av osteopaten Andreas Graham både efter min första och min andra graviditet, är jag nu övertygad om att hans behandling fungerar då jag velat påskynda återställningen efter mina graviditeter. Andreas går in “på djupet” genom att trycka rätt så hårt och sedan långsamt “dra” i olika delar (muskler, inälvor osv) så att de får hjälp på traven då de försöker hitta tillbaks till sina ursprungliga lägen. Detta var alltså mitt sätt att berätta hur det går till. Andreas har en mer vetenskaplig och professionell förklaring 😉

Andreas masserade även mitt ärr, för att mjuka upp det och för att det inte skall dra inåt. Jag gick på en behandling några dagar innan vår resa (5 1/2 vecka efter kejsarsnitt). I förrgår, på tisdag, var jag där igen.

Alla nyblivna mammor: Gå till Andreas!!! Han fixar krämpa som krämpa. http://www.grahamosteopati.se

11.3.2013

image

24.1.2013

image

13.1.2013

image



1 dag före och 16 dagar efter kejsarsnitt

Postad: 30 januari, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Förlossning, Graviditet, Livet | Etiketter: , , , | 3 kommentarer

Jag vet inte hur detta gått till, men inser nu själv att storleken på min mage precis innan snitt och nu är enorm.

Första bilden tagen 13.1. och andra bilden idag 30.1. Cecilia föddes 14.1.

image

image



Varning för vidriga bilder på min mage en vecka efter kejsarsnitt

Postad: 29 januari, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Baby, Graviditet, Livet, Olivia | Etiketter: , , , | 25 kommentarer

Usch vad hemskt jag mådde denna gång efter kejsarsnittet. Det gjorde så förbaskat ont i såret och blodutgjutningen inuti tryckte på och förvärrade situationen.

Här är en bild från dag 5 efter snittet. Blev då tvungen att åka tillbaks till BB Sthlm.

image

Här är en bild tagen en vecka efter snitt.

image

Och här är en bild tagen idag, 2 veckor efter snitt.

image

Vad glad jag är för att jag äntligen börjat läka. Och snabbt går det! Jag tror att det är på grund av att jag ammar konstant, som magen (livmodern) drar sig samman så här kraftigt.
Jag har inte fått en enda bristning på magen. Fick det inte heller under graviditeten med Olivia. Har inte smort in magen med oljor, så jag får tacka mina gener.

Men…inga fler graviditeter/kejsarsnitt!



Första veckan efter kejsarsnittet

Postad: 22 januari, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Baby, Barn, Familj, Förälder, Förlossning, Gravid, Graviditet, Livet, Okategoriserade, Olivia | Etiketter: , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Hej alla läsare! Jag ber om ursäkt för min “frånvaro” under den gångna veckan. Jag har varit i min “mammabubbla” och knappt pratat med någon annan än Martin och Olivia.
20130123_095357

14.1. snittades jag på BB Stockholm/Danderyds sjukhus. Ut kom söta Cecilia, 48 cm och 2960 g, en vecka innan beräknat datum.

Att bli snittad för andra gången har varit en mer smärtsam upplevelse än vid första tillfället. Operationen i sig har gått galant och operationsläkaren berättade att jag hade väldigt lite ärrbildning efter första snittet. Man såg knappt att jag blivit snittad, sade hon.
Läkaren hette förresten Ann Hjelm Cluff. Hon är verksamhetschef och medicinskt ansvarig läkare för förlossningskliniken. Ansvarig barnmorska under förlossningen var jätte gulliga Carolina Hjorth.

Denna gång har det gjort mer ont i såret och det har fortsatt att sippra ut blod i en och en halv vecka. Antar att det beror på de blodförtunnande sputorna jag var tvungen att ta under en veckas tid efter förlossningen. Alla som är 40+ måste få denna medicin pga ökad risk för blodpropp. Jag trodde att allt “stickande” skulle vara över efter kanylen och ryggbedövningen, men så blev det alltså inte. Martin fick agera “sjuksyrra” och sticka mig varje kväll.

Amningen kom bra igång på sjukhuset, vilket kändes skönt, men när vi kom hem, hade mina bröstvårtor “fått nog” och började blöda igen (som efter första förlossningen). Så nu säger jag HALLELUJAH! för amningsnappar och bröstpumpar!!!

Martin har varit ledig sedan Cecilia föddes…vilken skillnad jämfört med första gången, då han jobbade som en galning med resningsansökan för “Thomas Quick” från dag 4 framåt!

Martin och Olivia har varit HELT FANTASTISKA med att stötta och hjälpa mig med allt efter förlossningen!!! Jag vill bara pussa på dem hela tiden 🙂

Nu är det definitivt slut på graviditeter och förlossningar&kejsarsnitt!!! Aldrig mer!!! Vi har våra underbara prinsessor och känner att vi är väldigt lyckliga i denna “familjekonstellation” 🙂

Nu skall vi börja “leva” igen. Vi planerar redan en lång resa till USA i sommar…

Kramar, Linda



Kejsarsnitt och “falsk” ischias

Postad: 27 november, 2012 Av: Linda Lampenius Kategori: Baby, Familj, Förlossning, Graviditet, Livet, Olivia | Etiketter: , , , , | En kommentar

Jag har fått ett par kommentarer gällande mitt förra inlägg. Försöker godkänna kommentarerna, men WordPress appen på mobilen krånglar igen.

En tjej frågade varför jag skall snittas. När Olivia föddes, kunde det ha gått RIKTIGT illa. Jag hade gått över tiden med nästan två veckor, när förlossningen satte igång.
Jag OCH OLIVIA fick genomlida 21 timmar av förlossning, innan barnmorskorna fattade att ta in en läkare för att se varför Olivia inte kom neråt i förlossningskanalen. Olivias hjärtljud började också då bli oregelbundna.
När läkaren kom in, konstaterade han på en halv minut att jag måste snittas akut. Olivia rymdes inte ut. Hennes huvud fastnade i mina bäckenben.

Både min man och jag har sedan dess varit så fruktansvärt besvikna och arga på Danderyds förlossningsavdelning för det som skedde. Jag bestämde mig då för att ALDRIG mer bli gravid och det tog mig 2 1/2 år, att ens kunna tänka mig att försöka få ett barn till.

Den här gången har jag pratat mycket om detta med två läkare. Båda säger, att risken för att samma sak skall hända igen är för stor för att jag skall kunna föda normalt. Så nu blir det planerat snitt.

Är det någon som haft “falsk” ischias under graviditeten?
Varje kväll är ett helsike. Gör så förbaskat ont i högra skinkan! Känns som tandvärk och sendrag på samma gång.
Vad har ni gjort för att lindra smärtan?

Allt var förresten toppen på ultraljudsundersökningen igår 🙂



Tips för att få magmuskler och inälvor på rätt plats efter graviditet!

Postad: 14 november, 2012 Av: Linda Lampenius Kategori: Baby, Graviditet, Hälsa, Träning | Etiketter: , , , , | 3 kommentarer

Jag läste på bloggen att Carolin Helt uppmanade att köra “plankan” för att rätta till magmusklerna efter graviditet. Plankan funkade jätte bra för min del efter första graviditeten. Men det som hjälpte mig mest och snabbast, var att osteopaten Andreas Graham flyttade på mina inälvor, tarmar och muskler.
Det gjorde jäkligt ont när han tryckte och drog i magen, men resultatet var fenomenalt! Plötsligt såg min mage normal ut.

Jag har gått hos osteopaten Andreas Graham på Sibyllegatan i några år. Kiropraktorer och naprapater är ”nollor” jämfört med osteopater.

I Finland gick jag hos osteopat redan på 90-talet och även i England -99 och 2000. Det är förvånansvärt att så få svenskar känner till osteopati. Här kommer lite info från Osteopatförbundet

I t.ex. Finland, England, och USA hör osteopati till allmän hälsovård. I Finland botar man t.ex. bebisars kolik med just osteopati. Även gravida går hos osteopater.

Här mer om osteopati:

Osteopati – Manuell medicin
Osteopati [å´steopati] är något nytt för många svenskar. I länder som Schweiz, Storbritannien, Nya Zeeland och USA är det däremot en utbredd och erkänd medicinsk behandlingsform, som kan sammanfattas med orden manuell medicin. Osteopati bygger på att kroppen är en enhet där alla delar hänger ihop och är beroende av varandra. Den manuella medicinens uppgift är att rätta till kroppens obalanser och skapa det bästa möjliga utgångsläget för hälsa och välmående. När kroppen är i balans finns nämligen den optimala utgångspunkten för god hälsa.

Osteopatins tre grundprinciper:
• Kroppen är en helhet
• Kroppen har en självläkande förmåga
• Kroppens struktur och funktion är sammanlänkade

Behandling:

Manipulation
Snabba, lätta och specifika rörelser som ska återställa en normal rörlighet i leder där rörelseförmågan är nedsatt. Tekniken används exempelvis vid behandling av nacke och ländrygg. Rörligheten ökar och smärtan lindras.

Artikulering/Mobilisering
En mer rytmisk teknik utan snabba rörelser. Syftet är att stretcha leder och ligament för att göra dem smidiga. Cirkulationen ökar i muskler, bindväv och lymfsystemet runt leden. Detta har en inflammationshämmande och smärtreducerande effekt.

MET (Muscel Energy Technique)
Osteopaten placerar en eller flera leder i specifika positioner och patienten får hålla emot med ett konstant
tryck. Tekniken används för att förlänga och stärka muskler samt att öka ledens rörlighet.

Kraniell behandling
Osteopaten undersöker subtila förändringar i kors- och skallbenens struktur och rörlighet. En vanlig behandling vid bland annat täppta bihålor, trötthet, nackproblem, sömnsvårigheter och stress. I många länder är detta en vanlig behandlingsmetod för barn som lider av kolik.

Visceral behandling
Motverkar obalanser och nedsatt rörlighet mellan organ. Genom att öka organens rörlighet kan man också påverka nerverna och rörligheten i ryggraden, som i sin tur minskar eventuell smärta. Tekniken används ofta för att motverka matsmältningsproblem, förstoppning, diarré, inkontinens, menssmärtor, infertilitet och huvudvärk.

BLT (Balanced Ligamentous Tension)
Genom att varsamt placera en smärtande led i ett optimalt och balanserat läge kan man få kringliggande ligament och muskler att självmant slappna av. Därmed brukar smärtan avta och behandlingen återställer leden i dess optimala läge.

Body Adjustment
En undersökningsrutin och behandlingsform där man med rytmiskt roterande rörelser går igenom kroppens alla delar. Patientens hållning är ofta i fokus och behandlingen är mjuk och behaglig för att lugna spända områden. Förbättrad cirkulation och återställande av rörlighet är centralt.



Det gör ont!

Postad: 14 oktober, 2012 Av: Linda Lampenius Kategori: Graviditet | Etiketter: , | Kommentera

Tänk att det skall behöva göra så ont att vara gravid.
Jag har haft foglossning en tid nu. Tycker att det kunde räcka, men icke! Idag fick jag en jäkla värk i magen precis när jag skulle gå in på ICA Maxi för att storhandla med Olivia. Jag vicka vanka fram sakteliga.

Jag är i vecka 26. Magen växer just nu så det knakar. Har gått upp 7 1/2-8 kg. Under graviditeten med Olivia mådde jag toppen i detta skede. Fick ont i magen först under sista månaden.

Tre månader kvar…!!!



Sök i bloggen

Gilla Kurera på Facebook

Om bloggen


Namn: Linda Cullberg Lampenius.
Ålder: 45 år.
Bor: I en villa i Bromma.
Familj: Maken Martin Cullberg och döttrarna Oliva och Cecilia, 5 år respektive född i januari 2013.
Sysselsättning: Violinist, artist och författare.
Fokus just nu: Att skriva på min nya bok.
Om mig: I mitt yrke reser jag mycket och träffar många nya människor, men privat är jag rätt skygg och vill helst bara vara hemma med Martin och Olivia och lägga mig tidigt. Jag dricker inte, röker inte och äter helst hälsosam mat. Jag är nästan lite ”för” förtjust i all hälsokost som finns att köpa, älskar att köra snabba bilar och att åka skidor i Alperna. Jag är "fiskarna" i horoskop.
Om bloggen: Jag kommer att skriva om mitt liv som artist och numera även författare och föreläsare och om hur jag lever för att hinna och orka med allt.

Kategorier