Intressant möte och miss av träningspass
Postad: 24 februari, 2015 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Idrott, Träning | Etiketter: gym, produktionsbolag, pt, träning, TV | KommenteraIgår var jag på ett väldigt intressant möte med ett TV-produktionsbolag. Förhoppningsvis kommer ni att få höra mer om detta i framtiden… 🙂
På grund av mötet missade jag mitt träningspass med min PT Benjamin Jansson, men åkte till gymet för att fråga vad jag kunde göra hemma istället. Fick då en lång rad övningar att genomföra. Här är några av dem:
Skidåkning och skridskolöpning på gymet
Postad: 20 februari, 2015 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Idrott, Träning | Etiketter: benjamin jansson, idrott, konståkning, pt, sats, sats alvik, skidåkning, skridskolöpning, träning | KommenteraBåde skidåkning och skridskolöpning är otroligt bra träning för hela kroppen. Kul att man kan integrera dessa idrottsgrenar med gymträning!
Eftersom jag har problen med vänster arm och axel just nu, så måste träningen anpassas efter dessa skador.
Igår fick jag göra flera övningar för magen, rumpan och benen. Fick även lära mig ett par övningar man gör då man tränar konståkning. Jätte roligt med nya övningar!
Hurra – nu har jag börjat träna med PT igen!
Postad: 17 februari, 2015 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Idrott, Träning | Etiketter: pt, sats, träning | KommenteraIgår drog träningen igång med min nya PT Benjamin Jansson. Han är f.d. balettdansare – Opera- och balettskolan i Budapest. Han har varit balettpedagog på Danshögskolan i Stockholm och är nu konståkningstränare (+balett) steg 4 – i Svenska konståkningsförbundet.
Första passet igår var väldigt bra!! …och annorlunda. Jag fick bekanta mig med bl.a. inomhus ”långfärdsskidåkning” och ”skridskoåkning”. Fällkniven (på alla fyra, på halt underlag) var tuff.
Idag känner jag av träningen, utan att ha så ont att jag inte kan gå (som jag fått de gånger jag försökt dra igång träningen på egen hand) 😉
Skidåkning i Järvsö – mumma för själen
Postad: 17 februari, 2015 Av: Linda Lampenius Kategori: Barn, Familj, Fritid, Hälsa, Idrott, Livet, Olivia, Resa | Etiketter: Järvsö, natur, skidåkning, skidlärare | KommenteraVi har njutit av en minisemester i Järvsö under den gångna helgen. Martin och jag behövde ett break från våra jobb och barnen behövde riktig vinter istället för denna ”on-off-vinter” årstid, som vi upplever i Stockholm (just nu regnar det-mitt i februari!).
Vad underbart det var att se Olivia så lycklig i backarna! Hon hade åkt lite med långfärdsskidor med förra förskolan, men det här var första gången på slalomskidor. På söndag åkte hon redan i en relativt stor backe. Olivia älskade sin skidlärare Hanna. Det är otroligt hur mycket snabbare barn lär sig saker än vuxna… Fascinerande!
Nu vill Olivia att vi skall flytta till Järvsö, för att hon skall kunna åka skidor varje dag 🙂
Frisk luft, god sömn och skidåkning är det bästa skönhetstipset i världen! Känner mig som en ny människa…med rosor på kinderna 🙂
Hopefully Michael Schumacher will get better soon
Postad: 31 december, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Idrott | Etiketter: accident, F1, Michael Schumacher, Monza, skiing | KommenteraI met Michael Schumacher in Monza/Italy, when Sylvester Stallone and I were guests at Ferrari’s grid&pit area and at their party after the race. Schumi came first and Eddie Irvine second. I was Eddie Irvine’s ”date” at dinner. Michael Schumacher was extremely polite and behaved like a gentleman, as the others in the Ferrari team (bosses, test drivers, technicians)
Well, I love F1 and I’ve followed the sport for many many years!!!
I hope Michael will gett better soon!!! All the best to Michael and his family!
Romantik, nostalgi och … kampsport
Postad: 6 april, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Idrott | Etiketter: Globen, K1, kampsport, MMA, UFC | KommenteraIkväll har Martin och jag fått ha en kväll hemma, fylld av romantik och nostalgi. Olivia övernattar hos sin älskade farmor. Det har varit underbart att prata om de första gångerna vi sågs 🙂
Vi hat avslutat kvällen med kampsport…låter ju mindre romantiskt…men vi råkar båda tycka om UFC och K1.
Beundrar längdskidåkare! Idag speciellt Emil Jönsson!
Postad: 2 januari, 2013 Av: Linda Lampenius Kategori: Hälsa, Idrott, Media, Träning | Etiketter: Emil Jönsson, längdskidåkare, längdskidåkning, media, vinnarskalle | KommenteraLängdskidåkarna är antagligen de tuffaste av alla idrottare. Jag beundrar dem oerhört mycket! Antalet timmar de lägger ner på träning är så stort att det är svårt att förstå att en människokropp kan klara av det! Tänk att springa i kärr på somrarna!?! Och vilken vinnarskalle de måste ha! Dessutom tycker jag att det är otroligt attraktivt med en människa, som tränar ute i friska luften. Blev besviken på svensk media, som igår inte kunde berömma de svenska manliga skidåkarna, utan bara ta upp missarna som skedde i finalen. De gjorde ju fruktansvärt bra ifrån sig i kvarts-, och semifinalen! Emil Jönsson…vilken hjälte!!! Att ramla, hamna långt efter alla andra och sedan ta sig i mål som TVÅA!!! WOW!!! Några fina stunder från igår:
Om bloggen
Namn: Linda Cullberg Lampenius.
Ålder: 45 år.
Bor: I en villa i Bromma.
Familj: Maken Martin Cullberg och döttrarna Oliva och Cecilia, 5 år respektive född i januari 2013.
Sysselsättning: Violinist, artist och författare.
Fokus just nu: Att skriva på min nya bok.
Om mig: I mitt yrke reser jag mycket och träffar många nya människor, men privat är jag rätt skygg och vill helst bara vara hemma med Martin och Olivia och lägga mig tidigt. Jag dricker inte, röker inte och äter helst hälsosam mat. Jag är nästan lite ”för” förtjust i all hälsokost som finns att köpa, älskar att köra snabba bilar och att åka skidor i Alperna. Jag är "fiskarna" i horoskop.
Om bloggen: Jag kommer att skriva om mitt liv som artist och numera även författare och föreläsare och om hur jag lever för att hinna och orka med allt.