Litium (Li)

Funktion
Litium kan behövas som ett anpassningselement i omvandlingen av essentiella fettsyror till prostaglandiner, för att hindra såväl över- som underproduktion.

Litium kan ha en stabiliserande effekt på blodets serotoninnivåer vid nervtransmissioner. Även om det finns bevis för att litium minskar maniska symtom, hjälper det troligtvis endast de fåtal som har en skadad transportmekanism över cellmembranen.

Litiumkarbonat har använts i behandling av manodepressiva patienter. Det skrivs ut som läkemedel i doser mellan 100–800 mg, en dos som många anser är > 50 ggr starkare än vad vi kan få i oss genom vatten, mat med mer. Forskare i Texas har upptäckt att det i områden där litiumhalten i vattnet är låg anmäls flera fall av neuroser och psykoser på sjukhus. Oberoende forskare i Kalifornien och Venezuela har hittat klara samband mellan låga litiumhalter och en ökning av våld, självmord, våldtäkt, rån och andra våldsbrott.

 

Litium har också använts i behandling av alkoholister eftersom litium ger avsmak för alkohol. Det kan även lindra besvären vid Ménières sjukdom, Huntingtons chorea och tardiv dyskinesi. Litium underlättar den långsamma respirationen av kärnmembranen i cellerna. Det bidrar också till upptag av socker i cellerna och ökar fertiliteten. Dessutom kan det göra att urinsyra löses lättare så att det inte kristalliseras till smärtsamma ”nålar”, vilket kan lindra smärta och andra symtom i samband med fybromyalgi och gikt. Det finns en gynnsam näringsmedicinsk behandling med litium som ligger långt under de vanliga höga doser som används vid behandling av manodepressiv sjukdom.

Studier i Ohio, USA, Papua Nya Guinea och Australien visar ett klart samband mellan lågt intag av litium och förekomst av karies. Litiumnivåer i marken varierar mycket vid olika områden.

Terapeutisk användning
• depression (10–15 mg)
• manodepressiv sjukdom (100–800 mg)
• autism (200 mg–500 mg)
• fibromyalgi (10–15 mg)
• gikt (10–15 mg)
• aggression (2–5 mg) • irritation (2–5 mg)
• alkoholism
• huvudvärk
• diabetes.

Dosering
RDI: Inget uträknat, men kosten ger oftast en daglig dos på 200–600 µg.
TDI: 2–20 mg.
Terapeutiska doser upp till 50 mg per dag har använts utan besvär, men då under uppsikt av näringsspecialist eller läkare. Höga doser av litium (50–800 mg) som används vid mentala störningar har en hämmande effekt på sköldkörtelfunktionen samt kan nedsätta hjärtfunktioner och bör endast användas i samråd med läkare. Läkemedelsbehandling av manodepressiv sjukdom: 80–800 mg.

Toxicitet
Ett litiumöverskott stör vätskebalansen och mineraltransporten genom cellmembranen, vilket kan ge illamående, kräknings¬känslor, skakningar, ökad törst, omåttlig urinering, sköld¬körtel¬svullnad, håravfall, hudutslag, viktökning, sömnighet, förvirring, delirium, epileptiska anfall och koma som i värsta fall kan leda till döden. Överskott på litium kan störa sköldkörtelns upptag av jod. Det kan också blockera frisättning av tyroxin eller tyroidea stimulerandehormon (TSH). Hypotyreoidism är en välkänd biverkning av litiumtoxicitet. Litium stimulerar en överstimulering av bisköldkörtlerna som i sin tur hämmar sköldkörtelfunktionen. Kroniskt litiumöverskott kan ofta visa sig i förhöjda kalciumvärden och förminskade fosforvärden i serum blod. Vissa fall av obotliga njurskador har rapporterats hos patienter som tagit terapeu¬tiska doser av litium under långa perioder för att motverka manodepressiva tillstånd. Intag av fettsyror motverkar överskott av litium.

Kontraindikationer
Litium har en lugnande verkan vid schizofreni. Nackdelen är att det också kan ge en ökning av förvirrade tankar och därmed förvärra det redan psykotiska tillståndet.

Interaktion med läkemedel
Negativ interaktion/undvik tillskott: antiepileptika, antihypertensiva medel, antiinflammatoriska och antireumatiska medel, bronkdilaterande medel, diuretika, medel som påverkar renin-angiotensin-systemet, medel vid förgiftningar, neuroleptika, psykoanaleptika.

Analyser och mätmetoder
Hårmineralvärden av litium är pålitliga förutom vid tungmetallsförgiftning.

Beredningsformer
Vanliga beredningsformer är litiumkarbonat, litiumcitrat, och litiumaspartat.

Exempel på studier, referenser

Minskad infektion
45 personer med bronkogenisk carcinom som behandlades med en kombination av strålning och cellgifter delades in i 2 grupper. 25 stycken utgjorde kontrollgruppen och 20 stycken fick ett litiumkarbonat-tillskott. Kontrollgruppen drabbades av perioder med feber och neutropeni som ledde till flera dagars sjukhusvistelse samt infektionsrelaterade problem som slutade med döden. Besvären var färre hos gruppen som intog litiumkarbonat.
Lyman GH. et al. “The Use of lithium carbonate to reduce infection and leukopenia during systemic chemotherapy”.
N Eng J Med, 1980;302:257–60.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

bulgursalad

Saftig bulgursallad med mandel

Recept

Saftig, sammetslen bulgur i sällskap av grönsaker. Servera som huvuddelen av en måltid och komplettera med valfritt protein eller mer grönsaker. Resterna passar förträffligt i matlådan.

rosor

”De är blommornas Rolls royce”

Hud

Rosor har en air av romantik kring sig, de uppskattas både för sin skönhet och sin ljuvliga doft men vad kanske inte alla känner till är att de även har medicinska egenskaper – särskilt gynnsamma är de för huden.

Berika tarmfloran – 8 anledningar att välja mjölksyrat

Mage

Det bor två kilo bakterier, svampar och mikroorganismer i din tarm. Du har allt att vinna på att vårda dem, för de styr allt från humör till vikt och immunförsvar. Mjölksyrabakterier är en förutsättning för en näringsrik tarmflora – och kan dessutom göra underverk för huden. Här är åtta smarta tips om hur vassle kan hjälpa din hälsa.

Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Hud

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen. 

“Storasyster? Nej, jag är hans mamma!”

Hud

Annette fyller snart 45 år men får ändå inte sällan frågan om hon är storasyster till sin son som är 19. Hemligheten bakom Annette Carlssons ungdomliga utseende är en kombination av bra gener, positiv livssyn och en svensk, patenterad hudkräm.

tofuspett, portabelloburgare och spetskål

Grilla vegetariskt i sommar

Recept

Sommaren är här och doften av nygrillat sprider sig över landet. För finns det något som ger mer sommarkänslor än härliga grillkvällar i sommarsolen? Men vad ska man då lägga på grillen? Här kommer tips och inspiration för en grön grillkväll med vegomat.