Litium (Li) | Kurera.se

Litium kan behövas som ett anpassningselement i omvandlingen av essentiella fettsyror till prostaglandiner, för att hindra såväl över- som underproduktion.

Litium (Li)

Funktion
Litium kan behövas som ett anpassningselement i omvandlingen av essentiella fettsyror till prostaglandiner, för att hindra såväl över- som underproduktion.

Litium kan ha en stabiliserande effekt på blodets serotoninnivåer vid nervtransmissioner. Även om det finns bevis för att litium minskar maniska symtom, hjälper det troligtvis endast de fåtal som har en skadad transportmekanism över cellmembranen.

Litiumkarbonat har använts i behandling av manodepressiva patienter. Det skrivs ut som läkemedel i doser mellan 100–800 mg, en dos som många anser är > 50 ggr starkare än vad vi kan få i oss genom vatten, mat med mer. Forskare i Texas har upptäckt att det i områden där litiumhalten i vattnet är låg anmäls flera fall av neuroser och psykoser på sjukhus. Oberoende forskare i Kalifornien och Venezuela har hittat klara samband mellan låga litiumhalter och en ökning av våld, självmord, våldtäkt, rån och andra våldsbrott.

 

Litium har också använts i behandling av alkoholister eftersom litium ger avsmak för alkohol. Det kan även lindra besvären vid Ménières sjukdom, Huntingtons chorea och tardiv dyskinesi. Litium underlättar den långsamma respirationen av kärnmembranen i cellerna. Det bidrar också till upptag av socker i cellerna och ökar fertiliteten. Dessutom kan det göra att urinsyra löses lättare så att det inte kristalliseras till smärtsamma ”nålar”, vilket kan lindra smärta och andra symtom i samband med fybromyalgi och gikt. Det finns en gynnsam näringsmedicinsk behandling med litium som ligger långt under de vanliga höga doser som används vid behandling av manodepressiv sjukdom.

Studier i Ohio, USA, Papua Nya Guinea och Australien visar ett klart samband mellan lågt intag av litium och förekomst av karies. Litiumnivåer i marken varierar mycket vid olika områden.

Terapeutisk användning
• depression (10–15 mg)
• manodepressiv sjukdom (100–800 mg)
• autism (200 mg–500 mg)
• fibromyalgi (10–15 mg)
• gikt (10–15 mg)
• aggression (2–5 mg) • irritation (2–5 mg)
• alkoholism
• huvudvärk
• diabetes.

Dosering
RDI: Inget uträknat, men kosten ger oftast en daglig dos på 200–600 µg.
TDI: 2–20 mg.
Terapeutiska doser upp till 50 mg per dag har använts utan besvär, men då under uppsikt av näringsspecialist eller läkare. Höga doser av litium (50–800 mg) som används vid mentala störningar har en hämmande effekt på sköldkörtelfunktionen samt kan nedsätta hjärtfunktioner och bör endast användas i samråd med läkare. Läkemedelsbehandling av manodepressiv sjukdom: 80–800 mg.

Toxicitet
Ett litiumöverskott stör vätskebalansen och mineraltransporten genom cellmembranen, vilket kan ge illamående, kräknings¬känslor, skakningar, ökad törst, omåttlig urinering, sköld¬körtel¬svullnad, håravfall, hudutslag, viktökning, sömnighet, förvirring, delirium, epileptiska anfall och koma som i värsta fall kan leda till döden. Överskott på litium kan störa sköldkörtelns upptag av jod. Det kan också blockera frisättning av tyroxin eller tyroidea stimulerandehormon (TSH). Hypotyreoidism är en välkänd biverkning av litiumtoxicitet. Litium stimulerar en överstimulering av bisköldkörtlerna som i sin tur hämmar sköldkörtelfunktionen. Kroniskt litiumöverskott kan ofta visa sig i förhöjda kalciumvärden och förminskade fosforvärden i serum blod. Vissa fall av obotliga njurskador har rapporterats hos patienter som tagit terapeu¬tiska doser av litium under långa perioder för att motverka manodepressiva tillstånd. Intag av fettsyror motverkar överskott av litium.

 

Kontraindikationer
Litium har en lugnande verkan vid schizofreni. Nackdelen är att det också kan ge en ökning av förvirrade tankar och därmed förvärra det redan psykotiska tillståndet.

Interaktion med läkemedel
Negativ interaktion/undvik tillskott: antiepileptika, antihypertensiva medel, antiinflammatoriska och antireumatiska medel, bronkdilaterande medel, diuretika, medel som påverkar renin-angiotensin-systemet, medel vid förgiftningar, neuroleptika, psykoanaleptika.

Analyser och mätmetoder
Hårmineralvärden av litium är pålitliga förutom vid tungmetallsförgiftning.

Beredningsformer
Vanliga beredningsformer är litiumkarbonat, litiumcitrat, och litiumaspartat.

Exempel på studier, referenser

Minskad infektion
45 personer med bronkogenisk carcinom som behandlades med en kombination av strålning och cellgifter delades in i 2 grupper. 25 stycken utgjorde kontrollgruppen och 20 stycken fick ett litiumkarbonat-tillskott. Kontrollgruppen drabbades av perioder med feber och neutropeni som ledde till flera dagars sjukhusvistelse samt infektionsrelaterade problem som slutade med döden. Besvären var färre hos gruppen som intog litiumkarbonat.
Lyman GH. et al. “The Use of lithium carbonate to reduce infection and leukopenia during systemic chemotherapy”.
N Eng J Med, 1980;302:257–60.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

 

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

 

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

 

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.

 

Mat prövas som medicin i unik amerikansk satsning

Kost

Med målsättningen att förbättra folkhälsan i fattiga områden och minska kostnaderna för sjukvård subventioneras nu frukt och grönt som broccoli och grapefrukt och förskrivs ihop med läkemedel som insulin och betablockerare på försök i vissa amerikanska delstater.

Fotspecialisten: “Många glömmer bort sina fötter”

Hälsa

Kalla fötter, ömma tår, portvinstå och hälsporre – talesätten och krämporna är många. Vi behöver måna om våra tassar, de ska bära oss länge och mycket kan orsaka problem med denna vår enda beröringsyta mot jorden. Podiatern Marie Edström berättar om våra vanligaste problem och vad vi kan göra för att undvika dem.