För sex år sedan fick Tomas Blom en utmattningsdepression. Han jobbade nästan all vaken tid, åt fel och drack alldeles för mycket alkohol. När kollapsen kom sjukskrevs Tomas för depression och fick antidepressiv medicin. När han återvände till jobbet saknades glädjen men med hjälp av adaptogener fick Tomas livlusten tillbaka.
Tomas Blom är 35 år. När han tog studenten som 19-åring bestämde han sig för att göra karriär och tjäna så mycket pengar som han bara kunde. Strax efter examen fick Tomas ett erbjudande om att blev chef inom dagligvaruhandeln i Karlstad.
– Jag tyckte att livet lekte och jag jobbade jämnt. Under tiden i Karlstad blev det mycket resor. Jag var sällan hemma och besökte vänner och familj i Västerås. Jag hade minst 200 hotellnätter per år. Att leva så innebar att jag åt helt fel och alldeles för mycket. Under karlstadåren gick jag upp 20 kilo. Dessutom drack jag alkohol varje kväll när jag bodde på hotell, vilket hade en negativ påverkan på mitt psyke, berättar Tomas.
LÄS OCKSÅ: Fem örter som hjälper vid stress och utmattning
En dag tog det bara stopp
Tomas fick ett ännu bättre jobberbjudande flyttade han hem till Västerås. Men då hade alla hans gamla kompisar bildat familj och var upptagna på sitt håll. Det fick honom att ägna ännu mer tid på jobbet. Och där en dag så tog det bara stopp.
– Jag mådde inte bra och jag var nog fortfarande 20 år i huvudet när jag kom tillbaka. Mina kompisar hade mognat och växt ifrån mig. När jag mådde som sämst självmedicinerade jag med alkohol. Sedan kom kraschen. Jag grät varje dag och jag minns att jag ringde min mamma och sa att nu får hon köra upp mig på psykakuten. Nu gjorde hon inte det utan tog mig till vår husläkare. Han sjukskrev mig ett halvår och av honom fick jag antidepressiv medicin som tog bort ångesten, berättar Tomas.
Efter att ha tagit det lugnt ett halvår så gick Tomas tillbaka till jobbet. Men han bytte bort sitt chefsjobb och tog ett jobb som inte innebar samma tunga ansvar.
LÄS OCKSÅ: Långvarig stress kan leda till utmattning – sätt stopp i tid!
Fasade ut den antidepressiva medicinen
Sakta men säkert återvände Tomas till livet. Han gick till en psykolog och lärde sig mindfulness och det tycker han att han fortfarande har stor nytta av. Efter några år på antidepressiv medicin så kände Tomas att det var dags att fasa ut medicinen.
– Den var bra under några år för den tog bort ångest och oro men den tog också bort alla bra känslor. Jag kände ingen sorg men jag kände inte heller någon glädje. I samråd med min läkare så fasades den antidepressiva medicinen ut och det gick bra. Jag fick inga biverkningar, säger Tomas.
Men livet kändes fortfarande inte roligt, trots att Tomas mådde bättre och fått en ny chefstjänst. En kompis till Tomas syster tipsade om ett kosttillskott som innehåller bland annat rosenrot, rysk rot och schisandra.
– Det var nog ganska precis ett år sedan som jag provade Adapt Life och tala om att det blev skillnad och dessutom kom den ganska snabbt. Jag minns att jag vaknade på morgonen och kände mig fartfylld och kände lust att gå till jobbet igen. Från att livet hade varit ganska grått kändes det helt annorlunda. Jag fattar fortfarande inte hur något som är faktiskt är lagligt kan ge en sådan kick, säger Tomas.
LÄS OCKSÅ: ”Adaptogener gav mig energin och livsglädjen tillbaka”
Hög på livet
Tomas har inte heller druckit alkohol på fem år och känner att han ska hålla sig borta från det. För äntligen blev Tomas hög på livet – på ett naturligt sätt. Han tycker att livet leker och nu känns allt möjligt igen. Han är bra på att sätta upp mål och genomföra det han vill. Därför började han träna på gym strax efter att han börjat med kosttillskottet – han var ju så pigg. När han sedan nått det målet så ledsnade han på det.
– I somras såg jag omvärlden på ett annat sätt än förut. Jag uppmärksammade naturens förändringar och lade märke till när det blommade och hur löven såg ut. Jag köpte en cykel och levde i princip på den varje kväll efter jobbet men nu har jag lite tröttnat på den också, säger Tomas och skrattar.
Tomas vill fylla på depåerna inför hösten och den stundande vintern och har därför börjat ta tillskottet igen.
– Allt i livet blir ändå både roligare och lättare när jag tar min morgonshot med detta livselixir, så det ska jag göra under hösten, säger Tomas.
LÄS OCKSÅ: Nära en utmattning – hur hjälper jag kroppen att läka?
Av Inger Palm
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
Fakta
Adaptogener skyddar och förbättrar återhämtningen när kroppen utsätts för olika former av stress, det vill säga hög psykisk eller fysisk belastning. Adaptogenernas främsta egenskap är att de hjälper kroppen att hjälpa sig själv, de förebygger, återställer, skyddar mot stress men de ger också mer energi och ork. Effekten av adaptogener är generell och bred, då de verkar på en grundläggande nivå. De kan även intas i förebyggande syfte, inför fysiskt eller psykiskt krävande uppgifter.