Magneter – Annas knep för minskad värk och bättre sömn

Fakta

Namn: Anna Larsson.
Bor: Norr om Uppsala, utanför Björklinge.
Ålder: 50 år
Gör: Undersköterska.
Mår bra av: – Promenader! Att skaffa hund är något väldigt hälsosamt eftersom man kommer ut och går varje dag.

Psoriasisartrit
Psoriasisartrit är en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta, stelhet och i sin allvarligaste form – rörelsehinder.
De vanligaste symtomen är stelhet, svullna leder, rörelse- eller vilosmärta, ömhet över ledkapsel, muskel- och senfästen samt trötthet orsakade av inflammation.

Fibromyalgi
Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom vars huvudsakliga symptom är utbredd kronisk smärta och trötthet. Det kallas ofta ”den osynliga sjukdomen” eftersom det inte syns hur ont en drabbad har. Att inte bli trodd är det största problemet för många drabbade och kan göra att man mår väldigt dåligt psykiskt.
Fibromyalgi utlöses vanligen av smärta, infektion, trauma eller kris. Man kan spåra förekomsten av fibromyalgi tillbaka till 1800-talet men det är inte förrän i nutid som den medicinska världen har börjat förstå fibromyalgi och erkänna den som ett självständigt tillstånd.
Diagnosen fibromyalgi är accepterad av världshälsoorganisationen (WHO) och av Socialstyrelsen.
Källa: fibromyalgi.se

Magnetterapi
Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Efter många år med sömnproblem på grund av fibromyalgi och psoriasis artrit, var Anna Larsson redo att pröva allt.
Efter första natten på sin specialmadrass med magneter var hon såld och vill aldrig sova en natt utan den igen.

Anna Larsson, 50, har lidit av fibromyalgi och psoriasisartrit i snart tjugo år. Det är sjukdomar som ger henne stelhet och smärta, vilket i sin tur har lett till att hon aldrig får sova en hel natt.
– Sjukdomarna gör mig otroligt stel och jag får mycket ont. I flera år har jag haft sömnproblem på grund av att minsta rörelse gör ont, berättar Anna.
Läs också: God sömn trots kronisk smärta

En enda natt övertygade henne
Tills i julas, med andra ord. Då blev hon tipsad av en vän att testa att sova på en magnetmadrass. Anna kände egentligen att situationen var hopplös, men ville ändå ge madrassen en chans. Det är hon glad för idag.
– En natt var allt som räckte för att övertyga mig. Jag sov hela natten och försov mig till och med nästföljande morgon. Det vet jag inte ens när det hände sist.
Läs också: 18 bra knep för bättre sömn!

Anna Larsson. Foto: Foto Friberg

Anna Larsson. Foto: Foto Friberg

 

Mot smärta och sömnproblem
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod mot just smärta och sömnproblem. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
De vetenskapliga beläggen kring magnetterapi är i dagsläget inte fullständiga men många användare vittnar, liksom Anna, om positiva effekter som smärtlindring, minskad stelhet i musklerna och förbättrad sömnkvalitet.
Läs också: Knepet som fick tvååriga Nova att sova hela nätter

Inneburit positiv livsförändring
Att sova hela nätter har lett till en stor livsförändring för Anna.
– Sömnen är ju så viktig för vardagen i stort. Jag är piggare nu, har mindre ont och är mindre stel. Det påverkar mitt humör, såväl hemma som på jobbet, säger hon.
När Anna hälsade på hos en väninna i Gävle fick hon ett bevis på madrassens funktion, tycker hon. Där hade hon inte en magnetmadrass att sova på och skillnaden var enorm. Hon vaknade flera gånger på natten och fick ont i kroppen.
Läs också: 9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Även maken övertygad: "Värd varenda krona"
Till och med Annas skeptiker till make har erkänt att magnetmadrassen nog var ett lyckat köp trots allt.
– Han trodde inte alls på den i början, men nu kan han ju inte göra annat än att erkänna att den fungerar. Han säger att den nog var värd varje krona, skrattar Anna.

Av Emma V Larsson


Fakta

Namn: Anna Larsson.
Bor: Norr om Uppsala, utanför Björklinge.
Ålder: 50 år
Gör: Undersköterska.
Mår bra av: – Promenader! Att skaffa hund är något väldigt hälsosamt eftersom man kommer ut och går varje dag.

Psoriasisartrit
Psoriasisartrit är en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta, stelhet och i sin allvarligaste form – rörelsehinder.
De vanligaste symtomen är stelhet, svullna leder, rörelse- eller vilosmärta, ömhet över ledkapsel, muskel- och senfästen samt trötthet orsakade av inflammation.

Fibromyalgi
Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom vars huvudsakliga symptom är utbredd kronisk smärta och trötthet. Det kallas ofta ”den osynliga sjukdomen” eftersom det inte syns hur ont en drabbad har. Att inte bli trodd är det största problemet för många drabbade och kan göra att man mår väldigt dåligt psykiskt.
Fibromyalgi utlöses vanligen av smärta, infektion, trauma eller kris. Man kan spåra förekomsten av fibromyalgi tillbaka till 1800-talet men det är inte förrän i nutid som den medicinska världen har börjat förstå fibromyalgi och erkänna den som ett självständigt tillstånd.
Diagnosen fibromyalgi är accepterad av världshälsoorganisationen (WHO) och av Socialstyrelsen.
Källa: fibromyalgi.se

Magnetterapi
Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.

Pandemin gör att viktiga klimatinvesteringar skjuts upp

Eko/miljö

Många röster höjs för att våra samhällen inte kan gå tillbaka till ”det normala” efter att coronakrisen har lagt sig.  Detta eftersom senare års pandemier är en direkt konsekvens av människans aktivitet på jorden. Men samtidigt visar en svensk undersökning att viktiga klimatinvesteringar riskerar att skjutas på framtiden.

 

Hur ska vi äta egentligen?

Hälsa

Visst kan väl kostråd kännas både svårt och förvirrande ibland. Hur ska man egentligen äta för att må bra? Emily Sonestedt är forskare och docent i nutritionsepidemiologi och hon tittar på stora grupper människor och följer deras kostvanor för att se hur deras hälsa blir på sikt. Om du väljer näringsrik mat, äter bär, grönsaker och fullkorn varje dag plus tillsätter fet fisk några gånger i veckan – då har du en bra bas.

Katter kan smittas av coronavirus – men även bilda antikroppar

Hälsa

Det har visat sig att katter kan bli smittade av det nya coronaviruset. De kan smittas av andra katter och av sina ägare. Katter kan sedan sprida viruset mellan varandra, men inte till människor.  I Hong Kong har ett antal katter som smittats med SARS-CoV-2 burit på antikroppar mot coronaviruset. Symtomen liknar de människor får med hosta, andningssvårigheter och lunginflammation.