Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Magneter – Annas knep för minskad värk och bättre sömn

Fakta

Namn: Anna Larsson.
Bor: Norr om Uppsala, utanför Björklinge.
Ålder: 50 år
Gör: Undersköterska.
Mår bra av: – Promenader! Att skaffa hund är något väldigt hälsosamt eftersom man kommer ut och går varje dag.

Psoriasisartrit
Psoriasisartrit är en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta, stelhet och i sin allvarligaste form – rörelsehinder.
De vanligaste symtomen är stelhet, svullna leder, rörelse- eller vilosmärta, ömhet över ledkapsel, muskel- och senfästen samt trötthet orsakade av inflammation.

Fibromyalgi
Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom vars huvudsakliga symptom är utbredd kronisk smärta och trötthet. Det kallas ofta ”den osynliga sjukdomen” eftersom det inte syns hur ont en drabbad har. Att inte bli trodd är det största problemet för många drabbade och kan göra att man mår väldigt dåligt psykiskt.
Fibromyalgi utlöses vanligen av smärta, infektion, trauma eller kris. Man kan spåra förekomsten av fibromyalgi tillbaka till 1800-talet men det är inte förrän i nutid som den medicinska världen har börjat förstå fibromyalgi och erkänna den som ett självständigt tillstånd.
Diagnosen fibromyalgi är accepterad av världshälsoorganisationen (WHO) och av Socialstyrelsen.
Källa: fibromyalgi.se

Magnetterapi
Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Efter många år med sömnproblem på grund av fibromyalgi och psoriasis artrit, var Anna Larsson redo att pröva allt.
Efter första natten på sin specialmadrass med magneter var hon såld och vill aldrig sova en natt utan den igen.

Anna Larsson, 50, har lidit av fibromyalgi och psoriasisartrit i snart tjugo år. Det är sjukdomar som ger henne stelhet och smärta, vilket i sin tur har lett till att hon aldrig får sova en hel natt.
– Sjukdomarna gör mig otroligt stel och jag får mycket ont. I flera år har jag haft sömnproblem på grund av att minsta rörelse gör ont, berättar Anna.
Läs också: God sömn trots kronisk smärta

En enda natt övertygade henne
Tills i julas, med andra ord. Då blev hon tipsad av en vän att testa att sova på en magnetmadrass. Anna kände egentligen att situationen var hopplös, men ville ändå ge madrassen en chans. Det är hon glad för idag.
– En natt var allt som räckte för att övertyga mig. Jag sov hela natten och försov mig till och med nästföljande morgon. Det vet jag inte ens när det hände sist.
Läs också: 18 bra knep för bättre sömn!

Anna Larsson. Foto: Foto Friberg

Anna Larsson. Foto: Foto Friberg

 

Mot smärta och sömnproblem
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod mot just smärta och sömnproblem. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
De vetenskapliga beläggen kring magnetterapi är i dagsläget inte fullständiga men många användare vittnar, liksom Anna, om positiva effekter som smärtlindring, minskad stelhet i musklerna och förbättrad sömnkvalitet.
Läs också: Knepet som fick tvååriga Nova att sova hela nätter

Inneburit positiv livsförändring
Att sova hela nätter har lett till en stor livsförändring för Anna.
– Sömnen är ju så viktig för vardagen i stort. Jag är piggare nu, har mindre ont och är mindre stel. Det påverkar mitt humör, såväl hemma som på jobbet, säger hon.
När Anna hälsade på hos en väninna i Gävle fick hon ett bevis på madrassens funktion, tycker hon. Där hade hon inte en magnetmadrass att sova på och skillnaden var enorm. Hon vaknade flera gånger på natten och fick ont i kroppen.
Läs också: 9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Även maken övertygad: "Värd varenda krona"
Till och med Annas skeptiker till make har erkänt att magnetmadrassen nog var ett lyckat köp trots allt.
– Han trodde inte alls på den i början, men nu kan han ju inte göra annat än att erkänna att den fungerar. Han säger att den nog var värd varje krona, skrattar Anna.

Av Emma V Larsson


Fakta

Namn: Anna Larsson.
Bor: Norr om Uppsala, utanför Björklinge.
Ålder: 50 år
Gör: Undersköterska.
Mår bra av: – Promenader! Att skaffa hund är något väldigt hälsosamt eftersom man kommer ut och går varje dag.

Psoriasisartrit
Psoriasisartrit är en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta, stelhet och i sin allvarligaste form – rörelsehinder.
De vanligaste symtomen är stelhet, svullna leder, rörelse- eller vilosmärta, ömhet över ledkapsel, muskel- och senfästen samt trötthet orsakade av inflammation.

Fibromyalgi
Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom vars huvudsakliga symptom är utbredd kronisk smärta och trötthet. Det kallas ofta ”den osynliga sjukdomen” eftersom det inte syns hur ont en drabbad har. Att inte bli trodd är det största problemet för många drabbade och kan göra att man mår väldigt dåligt psykiskt.
Fibromyalgi utlöses vanligen av smärta, infektion, trauma eller kris. Man kan spåra förekomsten av fibromyalgi tillbaka till 1800-talet men det är inte förrän i nutid som den medicinska världen har börjat förstå fibromyalgi och erkänna den som ett självständigt tillstånd.
Diagnosen fibromyalgi är accepterad av världshälsoorganisationen (WHO) och av Socialstyrelsen.
Källa: fibromyalgi.se

Magnetterapi
Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Glasburkar med rawbollar med pepparkakssmak

Raw pepparkaksbollar med apelsin

Recept

Tid för adventsmys, tända ljus och julgodis! Men allt godis behöver inte innehålla vitt socker och mjöl utan kan istället innehålla många vitaminer och mineraler – samtidigt som de är söta och goda. Rulla ihop och bjud på dessa raw pepparkaksbollar och njut!

Doktor känner på patients hals

Så kan du påverka din sköldkörtel

Hälsa

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

 

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

 

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.