Malin på studsmatta

Malin levde med värk i 15 år – nu är den borta

Fakta

Grönläppad mussla
Glyc innehåller grönläppad mussla samt kollagen, vitamin C och zink. Huvudingrediensen grönläppad mussla har ett naturligt innehåll av glykosaminoglykaner som lätt tas upp av kroppen. Dessutom innehåller den omega-3, kollagen, vitamin C och zink.

Glykosaminoglykander
Glykosaminoglykander (GAG) är naturligt lätt absorberbart glykosamin som ger bindväven elasticitet och flexibilitet och ökad styrka åt brosk och skelett. GAG har en understödjande effekt vid skador och nedbrytning av bindväv, brosk, senor och ligament.

Marint kollagen
Kollagen är ett protein som produceras naturligt i kroppen men minskar med stigande ålder. Kollagen är nödvändigt för bindvävens styrka och smidighet.

Vitamin C
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion samt till att minska trötthet och utmattning. Vitamin C bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Zink
Zink är ett viktigt mineral som bidrar till att bibehålla normal benstomme.

Malin Vesterlund levde med värk i kroppen under 15 år. Det gjorde henne trött och deprimerad. Bara hennes starka vilja fick henne igenom de svåraste dagarna. Men för ett år sedan blev Malin rekommenderad ett tillskott med grönläppad mussla och efter några veckor var hennes värk helt borta.

Malin och hennes sambo Niclas kommer ursprungligen från Västerbotten men följde jobben och hamnade så småningom i Sala. De bor i hus på landet och har två pojkar på 15 respektive nio år. När Malin hade fött sitt första barn började hon få värk i kroppen. Det kom smygandes och förvandlades till en gnagande, obehaglig smärta.
– Jag blev så sjuk att jag trodde att jag skulle dö. Jag kunde inte begripa vad som hänt med mig. Jag var ung och att jag precis fött barn borde ha gjort mig lycklig. Men när jag vaknade på morgonen så värkte kroppen och livet kändes nattsvart. Den mest olustiga känslan i kroppen var att det rev och slet som om jag hade abstinens av något jag inte förstod vad det kunde vara. Och eftersom jag inte förändrat några matvanor så var det obegripligt att jag kunde må så dåligt, säger Malin som bokade tid på vårdcentralen för att få hjälp.

LÄS OCKSÅ: Naturliga sätt att lindra smärta

 

Värk trots fungerande medicin
Provtagningar visade att Malin, efter sin förlossning, fått sköldkörtelrubbning och när medicinen blev korrekt inställd blev Malin känslomässigt stabilare. Hon fick tillbaka livslusten och kunde glädjas åt sin nyfödda bebis. Men trots att medicinen fungerade som den skulle stannade smärtan kvar i kroppen och den konstanta värken levde Malin med under många år.
– Levaxinet, den medicin jag fick mot hormonrubbningen gjorde nytta, men hjälpte bara till en viss del. Läkarna, och de var flera eftersom jag aldrig kom tillbaka till samma doktor, sa att värk i kroppen var en del av sjukdomen. Den fick jag lära mig leva med. Men det var tungt och dränerade mig. När det var som värst orkade jag inte träna eller umgås med vänner. Jag somnade direkt efter att jag lagt barnen på kvällen och jobbet var i princip det enda jag orkade med, berättar Malin.

Musselextrakt förändrade allt
Hur Malin orkade leva med ständig värk och trötthet under 15 år förstår hon knappast själv. För nu, snart ett år efter hon fann tillskottet som förändrade allt, känns livet lätt och ljust till både kropp och själ. Hon somnar inte längre vid sjutiden på kvällen och hon kan träna utan att få bakslag.
– Jag klagade så mycket på smärta och trötthet att jag ledsnade på mig själv och mina egna ord. Och till slut orkar folk inte lyssna mer. Fast problemet är att när man bär allt inom sig mår man ännu sämre.

LÄS OCKSÅ: Här är musslan som hjälper mot din inflammation och värk

Lindrar ledvärk och inflammation
Det var vid ett tillfälle på jobbet när Malin pratade om sin värk som en kollega tipsade henne om kosttillskottet Glyc som lindrade ledvärk och inflammationer i kroppen.
– Jag har aldrig tänkt på kosttillskott som medicin, mer som vitaminer men bestämde mig ändå för att prova, berättar Malin.

Innehåller fettsyror
Glyc innehåller ett musselextrakt som har en antiinflammatorisk effekt. Extraktet innehåller fettsyrorna omega-3 och omega-6 samt glukosamin som verkar kunna bygga upp leder. Studier visar att musselextrakt har en kraftigt smärtstillande men också avsvällande effekt på inflammerade leder. Tillskottet innehåller även kollagen, ett protein som är viktigt för bindvävens smidighet och styrka.
– Efter några veckor frågade min kollega om jag fått någon effekt av kosttillskottet och då upptäckte jag till min förvåning att jag inte hade ont i kroppen längre. Jag hade ju haft så vansinnigt ont i så många år och en dag var all värk borta. Det mest märkliga var förstås att jag inte hade tänkt på att jag var smärtfri förrän jag blev tillfrågad, säger Malin.

Kan träna hårt igen
Malin och hennes sambo springer halvmaraton, tävlar i triathlon ibland och under sommaren hinner de med en del cykellopp. I höstas när Malin sprang Stockholm halvmaraton så var det första gången hon tävlade utan att känna smärta.
– Det var många gånger jag inte orkade men inte heller vågade träna när smärtan var som störst. Då fick jag alltid ett tungt bakslag efter en träning och när jag tävlade i halvmaran i Stockholm så kändes det fantastiskt att jag kunde ta ut mig och inte ha ont, varken under loppet eller efter. Det är en helt underbar känsla. Jag vet inte vad kosttillskottet innehåller, men det fungerar i alla fall fantastiskt bra på mig.

LÄS OCKSÅ: Här är maten som kan minska din ledvärk!

Njuter av livet igen
I dag får hon ihop livspusslet utan att må dåligt och Malin kan äntligen njuta av livet. Att stiga upp fem på morgonen, lämna barn på dagis, åka de fyra och en halv milen till Enköping, där Malin jobbar som operationssköterska, och få ihop allt från middag till träning och umgänge – det fixar hon utan problem i dag.
– Jag är en helt annan människa nu. Att somna samtidigt som barnen, känna konstant smärta och inte vilja umgås med andra var vardag för mig. Jag önskar att läkarna kunde vara mer pålästa. Dels om sköldkörtelrubbningar men också om vad kosttillskott och växtläkemedel kan bidra med. Jag har fått mitt liv tillbaka tack vare en påläst kollega, avslutar Malin.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Grönläppad mussla
Glyc innehåller grönläppad mussla samt kollagen, vitamin C och zink. Huvudingrediensen grönläppad mussla har ett naturligt innehåll av glykosaminoglykaner som lätt tas upp av kroppen. Dessutom innehåller den omega-3, kollagen, vitamin C och zink.

Glykosaminoglykander
Glykosaminoglykander (GAG) är naturligt lätt absorberbart glykosamin som ger bindväven elasticitet och flexibilitet och ökad styrka åt brosk och skelett. GAG har en understödjande effekt vid skador och nedbrytning av bindväv, brosk, senor och ligament.

Marint kollagen
Kollagen är ett protein som produceras naturligt i kroppen men minskar med stigande ålder. Kollagen är nödvändigt för bindvävens styrka och smidighet.

Vitamin C
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion samt till att minska trötthet och utmattning. Vitamin C bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Zink
Zink är ett viktigt mineral som bidrar till att bibehålla normal benstomme.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

martin fransson hjärna

Hjärnklok skola med kiropraktor Martin Fransson

Naturlig hälsa

I en serie lektioner och filmsekvenser med övningar utformade speciellt för Kureras läsare går kiropraktorn Martin Fransson igenom hjärnan. Vi får lära oss hur hjärnans olika delar har utvecklats genom människosläktets historia, hur de är uppbyggda, hur de fungerar och vad de behöver för att utvecklas och samverka på bästa sätt. Övningarna lägger en grund för att vi skall kunna må bra och vara på topp genom livets olika skeden enligt Martin.

manniskor som hjalper varandra

Stressexperten: ”Se det goda i andra”

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del sju förklarar Karin fördelarna med att se det goda i människor runt omkring oss.

Badrumsskåpets 4 värsta bovar

Hud

Köper du samma produkter gammal vana utan att fundera på innehållet? Då är du inte ensam. Men vissa av våra vanligaste hud- och skönhetsprodukter är riktiga miljöbovar. Vi listar fyra vanliga produkter med tveksamt innehåll och vad du kan byta ut dem till.

torskrullar_med_mangosalsa

Torskrullar med mangosalsa

Recept

Ceviche är en populär rätt men alla äter inte rå fisk, då är denna rätt ett bra alternativ. Smakerna av mango, koriander, lime och chili möts i denna goda torskrätt som serveras med wokad brysselkål.

kvinna håller i burk med omega-3

Svensk certifiering för säkra kosttillskott

Allmänt

Svensk Egenvård är en oberoende branschorganisation som har utformat CFSC, en unikt anpassad certifiering för producenter av kosttillskott. Certifieringen syftar bland annat till att säkerställa att producenter följer rådande lagstiftning och har ett kvalitetsarbete som borgar för att kosttillskotten är säkra att använda. Det nu 30-åriga hälsokostföretaget Great Earth är ett av de svenska företag som nyligen erhållit certifieringen igen.

Het krydda satte fart förbränningen

Hälsa

Jennie Rundquist har tränat fotboll, innebandy och ishockey på elitnivå. Hon har nästan alltid varit i god form men efter två graviditeter och en knäoperation ville de extra kilona hon gått upp inte försvinna hur mycket hon än tränade. Ett tillskott med chili och grönt te fick fart på förbränningen och då började det äntligen hända något med Jennies vikt.

karin björkegren jones

Så sätter du fart på lymfsystemet

Naturlig hälsa

Lymfsystemet är ett av kroppens största system, men trots forskning är det tämligen förbisett och vi vet fortfarande väldigt lite om hur vi tar hand om det på bästa sätt, skriver Karin Björkegren Jones i sin nya bok ”Omstart för en starkare, renare och friskare kropp”.

paraply

Låt inte glädjen regna bort

Krönikan

I sin första krönika på Kurera skriver Tia Jumbe om vikten av att inte låta upplevelsen av glädje bero på yttre omständigheter. När vi går in i hösten är det många som blir håglösa men vi kan vända på steken och se regnet som den gåva det är för natur och växtlighet och njuta av att mysa hemma i stugvärmen istället.

sallad kosttillskott och joggingskor

Näringsterapeutens tips för ett starkt immunförsvar

Naturlig hälsa

Maria Hellström, näringsterapeut och verksam på Sterafens sjukhus, tipsar om tre vägar till ett starkare immunförsvar. Grundpelarna i ett starkt immunförsvar utgörs av allsidig träning som  tillåter återhämtning och nedvarvning, näringstillskott för säkerställa att kroppen har alla byggstenar att samt en inflammatorisk ekologiska kost fylld med bra protein, fetter och antioxidanter.

EU-dom ger vaccin skulden för MS

Politik

Nyligen fattade EU-domstolen beslut i ett mål som innebär att sjukdom som uppkommit nära i tiden efter en vaccination kan anses bero på vaccinationen. Detta även om det saknas vetenskapliga belägg för en sådan koppling, rapporterar Läkemedelsvärlden. Domen kan bli vägledande för liknande fall.

Mikrofasta förbättrar din hälsa

Hälsa

Att fasta längre perioder kan vara jobbigt, men att köra en mikrofasta varje dygn är relativt lätt och kan ge en rad positiva effekter på hälsan. Till exempel är det bra för hjärta och kärl, för ditt blodsocker och om du har svårt att gå ner i vikt så får du med allra största säkerhet effekt ganska snabbt.

Martina Johansson

”Biggest loserdieten är direkt skadlig”

Kurera debatt

Att svälta sig på en fettfattig kost samtidigt som man unnar sig små mängder godis och tränar hårt är inte ett bra recept för vare sig viktnedgång eller hållbar hälsa, tvärtom kan det ge men för livet menar Martina Johansson,, medicinteknisk ingenjör, biohacker och kvinnan bakom en av Sveriges mest populära hälsobloggar.

majssoppa och marinerade b;nor

Med kärlek till het chili

Recept

Med en meny bestående av marinerade bönor och kryddig majssoppa blir njutningen total för den som älskar denna heta krydda. Serveras tillsammans eller var för sig, som förrätt eller tillbehör.

arg man

Stressexperten: ”Hejda dina utbrott”

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del sex lär Karin oss hur vi kan kontrollera vår ilska.

prästen olle carlsson

Vikten av att mota Olle i grind

Mental hälsa

Att försöka undvika livskriser är kanske lika omöjligt som det är slöseri med tid men vi kan göra mycket för att bygga upp vår motståndskraft och slippa det brutala uppvaknande som det många gånger kan vara att stå öga mot öga med våra tillkortakommanden och tvingas inse vilka konsekvenser våra handlingar och beteenden haft för oss själva och andra. Ett sätt är att börja syna oss själva lite närmre i sömmarna innan livet tvingar oss till det menar prästen Olle Carlsson.

Så fick Fanny bra blodvärde utan magproblem

Naturlig hälsa

Var tredje kvinna i fertil ålder lider av järnbrist och under en graviditet är det vanligt att blodvärdet försämras. Fanny Westberg, 27 år, fick järntabletter när hennes hemoglobinvärde blev lågt. Men hennes mage klarade inte de starka tabletterna. Lösningen blev ett järntillskott i flytande form.

Leila på bryggan

Leilas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Leila Söderholm var 38 år och trebarnsmamma när hon fick hon veta att hon hade tjocktarmscancer. Fem år efter cancerbeskedet friskförklarades Leila och i dag är hennes jobb som tränare och föreläsare än mer viktigt eftersom hon brinner för hälsa och välmående och vill inspirera andra till ett sunt och friskt liv. Här tipsar Leila om tio av sina bästa hälsovinster för ett friskt och hälsosamt liv. 

Leila på bryggan

Leila: ”Jag lovade att uppfylla mina drömmar”

Hälsa

Leila Söderholm var 38 år och trebarnsmamma när hon fick hon veta att hon hade tjocktarmscancer. Efter att chocken lagt sig bestämde hon sig för att vara i toppform inför operationen. I dag är Leila friskförklarad och hon brinner för att inspirera andra till god hälsa. En dröm hon har förverkligat är en årlig träningsresa till Dubai.

bob hansson

Bob Hansson: Största hotet mot vår hälsa är vår egen vanliga vardag

Krönikan

Det sprider sig en epidemi över Europa just nu. Varje minut är det någon som insjuknar, varje vecka sjukskrivs tusentals och vissa av dem, kommer aldrig helt återhämta sig. Epidemin överförs inte av bakterier eller virus. Den överförs av samhällets förväntan på individen. Förväntan på prestation. Epidemin bär olika namn, som ofta inleds med samma ord: utmattning.

Hår

Tips för naturligt friskt hår

Skönhet

Går det verkligen att få håret rent och fräscht på naturlig väg? I boken "Boosta hud & hår med naturens näringsbomber", tipsar Tia Jumbe om olika sätt att rengöra, återfukta och boosta håret på ett naturligt sätt som inte belastar vare sig natur eller kropp i onödan.

Ulrika Hoffer – med ett smart förhållande till mat

Hälsoprofilerna berättar

Det var barnen som förde journalisten Ulrika Hoffer in på hälsans område. Hon har sedan dess givit ut ett antal kokböcker och kan numera även kalla sig kokboksförfattre och kostrådgivare. Med boken "Råsmart familj" delade hon med sig av de recept och förändringar som hjälpt hennes familj. i höst kommer boken ut i en omarbetad version under namnet "Matsmart familj".

vattenkran

Fragment av plast funna i dricksvatten

Eko/miljö

Små plastfibrer har återfunnits i kranvattnet världen over. En undersökning visar att mikroskopiskta plastpartiklar återfanns i 83 procent av de vattenprover som gjordes. Forskare manar nu till att hälsoriskerna bör utredas omgående.