Malin på studsmatta

Malin levde med värk i 15 år – nu är den borta

Fakta

Grönläppad mussla
Glyc innehåller grönläppad mussla samt kollagen, vitamin C och zink. Huvudingrediensen grönläppad mussla har ett naturligt innehåll av glykosaminoglykaner som lätt tas upp av kroppen. Dessutom innehåller den omega-3, kollagen, vitamin C och zink.

Glykosaminoglykander
Glykosaminoglykander (GAG) är naturligt lätt absorberbart glykosamin som ger bindväven elasticitet och flexibilitet och ökad styrka åt brosk och skelett. GAG har en understödjande effekt vid skador och nedbrytning av bindväv, brosk, senor och ligament.

Marint kollagen
Kollagen är ett protein som produceras naturligt i kroppen men minskar med stigande ålder. Kollagen är nödvändigt för bindvävens styrka och smidighet.

Vitamin C
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion samt till att minska trötthet och utmattning. Vitamin C bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Zink
Zink är ett viktigt mineral som bidrar till att bibehålla normal benstomme.

Malin Vesterlund levde med värk i kroppen under 15 år. Det gjorde henne trött och deprimerad. Bara hennes starka vilja fick henne igenom de svåraste dagarna. Men för ett år sedan blev Malin rekommenderad ett tillskott med grönläppad mussla och efter några veckor var hennes värk helt borta.

Malin och hennes sambo Niclas kommer ursprungligen från Västerbotten men följde jobben och hamnade så småningom i Sala. De bor i hus på landet och har två pojkar på 15 respektive nio år. När Malin hade fött sitt första barn började hon få värk i kroppen. Det kom smygandes och förvandlades till en gnagande, obehaglig smärta.
– Jag blev så sjuk att jag trodde att jag skulle dö. Jag kunde inte begripa vad som hänt med mig. Jag var ung och att jag precis fött barn borde ha gjort mig lycklig. Men när jag vaknade på morgonen så värkte kroppen och livet kändes nattsvart. Den mest olustiga känslan i kroppen var att det rev och slet som om jag hade abstinens av något jag inte förstod vad det kunde vara. Och eftersom jag inte förändrat några matvanor så var det obegripligt att jag kunde må så dåligt, säger Malin som bokade tid på vårdcentralen för att få hjälp.

LÄS OCKSÅ: Naturliga sätt att lindra smärta

 

Värk trots fungerande medicin
Provtagningar visade att Malin, efter sin förlossning, fått sköldkörtelrubbning och när medicinen blev korrekt inställd blev Malin känslomässigt stabilare. Hon fick tillbaka livslusten och kunde glädjas åt sin nyfödda bebis. Men trots att medicinen fungerade som den skulle stannade smärtan kvar i kroppen och den konstanta värken levde Malin med under många år.
– Levaxinet, den medicin jag fick mot hormonrubbningen gjorde nytta, men hjälpte bara till en viss del. Läkarna, och de var flera eftersom jag aldrig kom tillbaka till samma doktor, sa att värk i kroppen var en del av sjukdomen. Den fick jag lära mig leva med. Men det var tungt och dränerade mig. När det var som värst orkade jag inte träna eller umgås med vänner. Jag somnade direkt efter att jag lagt barnen på kvällen och jobbet var i princip det enda jag orkade med, berättar Malin.

Musselextrakt förändrade allt
Hur Malin orkade leva med ständig värk och trötthet under 15 år förstår hon knappast själv. För nu, snart ett år efter hon fann tillskottet som förändrade allt, känns livet lätt och ljust till både kropp och själ. Hon somnar inte längre vid sjutiden på kvällen och hon kan träna utan att få bakslag.
– Jag klagade så mycket på smärta och trötthet att jag ledsnade på mig själv och mina egna ord. Och till slut orkar folk inte lyssna mer. Fast problemet är att när man bär allt inom sig mår man ännu sämre.

LÄS OCKSÅ: Här är musslan som hjälper mot din inflammation och värk

Lindrar ledvärk och inflammation
Det var vid ett tillfälle på jobbet när Malin pratade om sin värk som en kollega tipsade henne om kosttillskottet Glyc som lindrade ledvärk och inflammationer i kroppen.
– Jag har aldrig tänkt på kosttillskott som medicin, mer som vitaminer men bestämde mig ändå för att prova, berättar Malin.

Innehåller fettsyror
Glyc innehåller ett musselextrakt som har en antiinflammatorisk effekt. Extraktet innehåller fettsyrorna omega-3 och omega-6 samt glukosamin som verkar kunna bygga upp leder. Studier visar att musselextrakt har en kraftigt smärtstillande men också avsvällande effekt på inflammerade leder. Tillskottet innehåller även kollagen, ett protein som är viktigt för bindvävens smidighet och styrka.
– Efter några veckor frågade min kollega om jag fått någon effekt av kosttillskottet och då upptäckte jag till min förvåning att jag inte hade ont i kroppen längre. Jag hade ju haft så vansinnigt ont i så många år och en dag var all värk borta. Det mest märkliga var förstås att jag inte hade tänkt på att jag var smärtfri förrän jag blev tillfrågad, säger Malin.

Kan träna hårt igen
Malin och hennes sambo springer halvmaraton, tävlar i triathlon ibland och under sommaren hinner de med en del cykellopp. I höstas när Malin sprang Stockholm halvmaraton så var det första gången hon tävlade utan att känna smärta.
– Det var många gånger jag inte orkade men inte heller vågade träna när smärtan var som störst. Då fick jag alltid ett tungt bakslag efter en träning och när jag tävlade i halvmaran i Stockholm så kändes det fantastiskt att jag kunde ta ut mig och inte ha ont, varken under loppet eller efter. Det är en helt underbar känsla. Jag vet inte vad kosttillskottet innehåller, men det fungerar i alla fall fantastiskt bra på mig.

LÄS OCKSÅ: Här är maten som kan minska din ledvärk!

Njuter av livet igen
I dag får hon ihop livspusslet utan att må dåligt och Malin kan äntligen njuta av livet. Att stiga upp fem på morgonen, lämna barn på dagis, åka de fyra och en halv milen till Enköping, där Malin jobbar som operationssköterska, och få ihop allt från middag till träning och umgänge – det fixar hon utan problem i dag.
– Jag är en helt annan människa nu. Att somna samtidigt som barnen, känna konstant smärta och inte vilja umgås med andra var vardag för mig. Jag önskar att läkarna kunde vara mer pålästa. Dels om sköldkörtelrubbningar men också om vad kosttillskott och växtläkemedel kan bidra med. Jag har fått mitt liv tillbaka tack vare en påläst kollega, avslutar Malin.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Grönläppad mussla
Glyc innehåller grönläppad mussla samt kollagen, vitamin C och zink. Huvudingrediensen grönläppad mussla har ett naturligt innehåll av glykosaminoglykaner som lätt tas upp av kroppen. Dessutom innehåller den omega-3, kollagen, vitamin C och zink.

Glykosaminoglykander
Glykosaminoglykander (GAG) är naturligt lätt absorberbart glykosamin som ger bindväven elasticitet och flexibilitet och ökad styrka åt brosk och skelett. GAG har en understödjande effekt vid skador och nedbrytning av bindväv, brosk, senor och ligament.

Marint kollagen
Kollagen är ett protein som produceras naturligt i kroppen men minskar med stigande ålder. Kollagen är nödvändigt för bindvävens styrka och smidighet.

Vitamin C
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion samt till att minska trötthet och utmattning. Vitamin C bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Zink
Zink är ett viktigt mineral som bidrar till att bibehålla normal benstomme.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Vilka är de vanligaste tecknen på B6-brist?

Naturlig hälsa

Det talas mycket om B12 och folysra, men alla B-vitaminer är viktiga – inte minst B6 eller pyridoxin som är lite av en doldis bland B-vitaminerna. B6 behövs bland annat för att bilda serotonin och en brist är inte ovanlig bland de som lider av depression. Vitaminet behövs även för ett väl fungerande nervsystem.

Sebastian_Gabrielsson

Probiotika fick ordning på Sebastians mage

Mage

På högstadiet var Sebastian Gabrielsson ofta hemma från skolan på grund av smärta och knip i magen. En läkare konstaterade att Sebastian hade IBS och rådde honom att äta långsamt och tugga maten rejält. Men det tog gjorde inte Sebastian bättre. För snart fem år sedan provade han probiotika och blev äntligen av med sina magproblem.

Kerstin

Årets ledprodukt gav Kerstin livet tillbaka

Hälsa

Undan för undan smög sig smärtan på tills Kerstin Bergström en dag knappt kunde ta sig utanför huset. Vänstra knät var som en enda hetsigt värkande ballong. Idag är hon en helt annan människa. En glad kvinna som klarar en hel runda på Ikea utan att få ont.

Eva_Appring

Fick sänkt blodtryck med ekologisk rödbetsjuice

Naturlig hälsa

Eva jobbade som servitris i många år. Hennes höfter blev utslitna på grund av det påfrestande arbetet. När Eva förtidspensionerades och blev stillasittande på grund av smärtorna fick hon högt blodtryck. Men medicinen sänkte inte blodtrycket tillräckligt – när Eva istället valde att dricka rödbetsjuice återfick hon normalt blodtryck förhållandevis snabbt.

vinnare_original_silicea

Årets hårvårdsprodukt – skönhet kommer inifrån

Hälsa

Original Silicea av Octean AB röstades fram av allmänheten till Årets hårvårdsprodukt i Swedish Health Awards 2017.  Swedish Health Awards uppmärksammar människor, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. Bland de 35 549 röster som kom in under omröstningen korades Original Silicea som vinnare i kategorin Årets hårvårdsprodukt.

kvinna äter smörgås i kylskåp

Vad du äter påverkar din sömn

Kost

Det är inte ovanligt att ha svårt att somna eller för den delen att vakna efter några timmar och inte kunna somna om. Då är det lätt att börja oroa sig för att man fått sömnproblem och kanske fundera på att prata med husläkarn om insomningstabletter men innan du gör det borde du kanske se över dina matvanor – särskilt vad du äter och dricker innan sängdags.

adaptogener_kan_jang

Adaptogener mot hosta och förkylningar

Förkylning

Naturen har mycket erbjuda i förkylningstider. En nyligen gjord studie på det växtbaserade läkemedlet Kan Jang visar att det lindrar hosta och irritation i halsen snabbare och effektivare än hostmedicinen Bromhexin. Bakom effekten ligger örterna echinacea, malabarnöt och rysk rot, som alla är adaptogener.

Agneta Sjödin

Agneta Sjödin står stark och stadig mitt i livet

Intervju

Agneta Sjödin varvar TV-uppdragen med att skriva böcker. Just nu är hon författaren Agneta. Den sjätte romanen håller på att ta form. Men de senaste åren har hon ägnat tid åt sin inre resa och i dag känner hon sig starkare är någonsin. Agneta, som fyllde 50 år i somras, njuter till fullo av livet och med åren har hon lärt sig att sätta gränser och ta ansvar för sig själv. Men lika mycket handlar om att våga leva, våga älska och bryta gamla invanda mönster, säger hon i en intervju med Kurera.

emanuel nilsson

”Att inte hela tiden prestera är en prestation i sig”

Krönikan

Emanuel Nilsson var en ung lovande entreprenör när han gick rakt in i väggen. Trots stark drivkraft och framgångar började det hacka rejält i maskineriet. Till slut hamnade Emanuel i sjukskrivning och tvingades lämna företaget. Idag har han en helt annan kunskap och förståelse för sina behov och är åter på banan. För Kurera skriver han om sin syn på prestation och vad som behövs för att vi ska kunna fungera långsiktigt.

jordnötter

Probiotika kan hjälpa vid jordnötsallergi

Övrigt

Jordnötsallergi kan vara extremt handikappade och direkt livshotande och olika försök görs för att hitta en bot för problemet. Ett av dem kan vara en lösning på spåret, det har nämligen visat sig att probiotika kan hjälpa jordnötsallergiker att bli fria från sin allergi.

Erik Grönberg utsedd till årets hälsohjälte

Nöje

Swedish health awards första hälsohjälte heter Erik Grönberg och få förtänar väl epitetet hjälte mer. När han läste Patrik Sjöbergs självbiografi där höjdhopparen för första gången berättade om de övergrepp han utsatts för av sin tränare och styvfar som barn inspirerades Erik att göra något själv. Erik har själv vuxit upp med övergrepp och har bestämt sig för att vända det till en styrka i kampen mot sexuella övergrepp mot barn.

ekina_stressbalans

Dropparna gav Ekina hjälp att sova

Naturlig hälsa

För tio år sedan flyttade Ekina Hed till USA för att hennes söner skulle få en träna i ett amerikanskt basketlag. Själv fick hon jobb som chef för ett hotell. Ett arbete som innebar att hon sällan fick sova en hel natt. Det krävdes ofta att hon gick upp mitt i natten för att lösa problem som uppstod, vilket gav Ekina sömnstörningar. Men när Ekina flyttade hem till Sverige hittade hon ett kosttillskott som hjälpte henne att sova gott igen.

linnea_claeson_vinnare_influencer

Linnea Claeson är årets influencer

Nöje

Handbollspelaren Linnea Claeson utsågs under Swedish health awards till årets influencer, Linnea vill med sitt arbete bidra till hur förutsättningarna för kvinnors hälsa och välmående förbättras. De förväntningar som råder idag kan göra kvinnors liv nästintill omöjliga, när krav på karriär, utseende och att vara den perfekta föräldern ställs mot risk för övergrepp och ojämlilkhet på arbetsplatsen.

sofia_mage

FODMAP – Sofia går på magkänslan

Mage

När Sofia Antonsson jobbade som dietist inom primärvården kunde hon sällan hjälpa de som drabbats av mag- och tarmbesvär. Men för åtta år sedan när hon snubblade över FODMAP, en behandlingsmetod för IBS-magar, som tagits fram av forskare i Australien hittade hon äntligen de verktyg hon behövde för att hjälpa sina patienter. Dessutom hjälpte FODMAP Sofias egen oroliga mage efter bara några dagar.

par badar bastu

Därför är det bra att basta

Forskning

Finnarna har förstås vetat det länge. Det har emellertid dröjt innan bastubadets hälsoeffekter backats upp av vetenskapen men nu har studier äntligen kunnat visa att regelbundna bastubad både kan lindra och motverka uppkomst av olika sjukdomar och hälsobesvär.

Här är vinnarna i Swedish Health Awards 2017

Nöje

Hälsogalan Swedish Health Awards inledde årets Allt för hälsan och utsåg de 25 bästa inspiratörerna, företagen och produkterna som alla har gemensamt att de främjar hälsa och välmående. Av de 634 nomineringar som inkom valde juryn ut 100 som allmänheten fick rösta på. Totalt 35 549 röster kom in, här presenteras vinnarna i Swedish Health Awards 2017.

hjärnor i form av träd

Fyra sätt att motverka demens

Mental hälsa

Det är sällan ett symptom på sjukdom att glömma var vi lagt våra nycklar, men om vi börjar glömma viktiga saker som möten eller namn på en nära vän kan det vara dags att ana oråd. Det finns steg man kan ta för att motverka demens och det kan vara en bra idé att börja i god tid.



Kvinnohälsa: Sju tips för friska bröst

Naturlig hälsa

Hela oktober har gått i rosa för att uppmärksamma bröstcancer. Med anledning av det tycker vi på Kurera att det är dags att istället fokusera lite på brösthälsa. Jodå, det finns saker man kan göra för att främja god brösthälsa – här följer några exempel.

tia jumbe mediterar

Tia Jumbe: ”Meditation är det nya svarta”

Krönikan

De senaste tio åren har yoga blivit närapå en folkrörelse. Det finns knappt en lantsortsbuske utan studio, ett gym utan klasser eller researrangör utan yogaresa. ”Alla” yogar, eller vill börja. Enligt Kureras krönikör Tia Jumbes trendspaning blir nästa stora boom meditation – här förklarar hon varför och tipsar om hur du kan börja!

Rekordhöga halter av koldioxid uppmätta

Eko/miljö

År 2015 låg årsmedelvärdet av koldioxid över 400 ppm i atmosfären över Svalbard i norra Ishavet, visar data från mätstationen Zeppelin. Det är första gången i mänsklighetens historia som så höga medelvärden har förekommit rapporterar Naturvårdsverket.

kaatsu_training

Så kan du bygga muskler snabbare och säkrare

Träning

Tänk om det vore möjligt att träna med lättare vikter men ändå få samma resultat som att träna riktigt tungt? Med en japansk träningsmetod som har använts för att träna professionella fotbollsspelare och skidåkare, kan du få snabbare muskeltillväxt och bli starkare.