Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

#metoo hmans hand på en kvinnas rumpa

Me Too – men var är männens svar?

Fakta

För att läsa mer om och komma i kontakt med Tanja kan du gå in på hennes hemsida stressaav.nu

Du kan även följa henne på Instagram under @mindfully_tanja

#metoo. Sexuellt trakasserad. Tyvärr. Så många gånger att jag tappat räkningen, skriver Kureras krönikör Tanja Dyredand, yogalärare och mindfulnessoach, tidigare yrkesverksam som journalist.

Första gången jag minns är jag åtta år. Låg underst i kuddrummet på fritids. Då 89 centimeter och vägde knappa 30 kilo. Fyra killar. De runt 12 år. De höll ned mig, tafsade, skrattade. Jag skrek rakt ut. Först i panik sedan på hjälp. En fröken tittar efter outhärdligt lång tid. ”Nämen, vad ni busar. Tanja, var glad att pojkarna vill busa, Inte ska du skrika så, det passar sig inte en flicka. Var med lite i leken istället, det tål du väl? Alla här har kul!”

 

Ingen såg. Var jag ensam? Var det mitt fel? Bjöd jag in till detta?

Nu, 34 år senare, i lördags på flygplatsen hem från Barcelona. En hand på rumpan när vi köade. Så knäppt och konstigt, hände detta verkligen? Jag blev förbannad och drämde bort handen. Fick ett hånflin tillbaka. Det här skulle jag väl tåla. Han kunde ju inte låta bli.

LÄS OCKSÅ: ”Att tom-glo borde stå på allas bucket list”

Alla såg. Ingen gjorde något. Var jag ensam? Bjöd min rumpa in din hand?

Det är 34 år av mentaliteten "det där borde du väl tåla". Trettiofyra fucking år! Vad är det vi ska tåla? Män som gång på gång behöver förminska någon för sin egen njutning av makt. Uppkörda snoppbilder skickade som direktmeddelanden. Tafsande händer på offentliga platser, en kjol som lyfts upp av kollegor i trappan. Rädsla att gå hem efter bussen. Sexistiska skämt. Förminskning på möten, i fikarummet, jobblunchen. Övertramp från både högt uppsatta politiker till mediemänniskor, kändisar, gifta trebarnspappor, bekanta, så kallade vänner och ibland helt okända män. Tjat om sex som övergår först till elaka kommentarer, sedan till ilska och i vissa fall rena våldtäktsförsök. En gång vågade jag göra anmälan, den lades dock ned då de inte fick tag på killen. Krav på sex för att få ett andrahandskontrakt, ett filmprojekt i hamn, ett eget tvprogram. När jag väl sagt ifrån – om jag vågat och orkat  – är jag bitterfittan ingen ändå vill ha, för ful, för kort och alla andra tillmälen en man med maktposition använder för att rättfärdiga sitt eget sunkiga agerande. Eller så är det jag som far med osanning, en hämndlysten lögnerska. Det blev aldrig lägenhet, program eller film. Jag var inte villig nog.

LÄS OCKSÅ: De hjälper personer som utsatts för sexuella övergrepp

Nej, det här ska vi inte tåla! Du är inte ensam. Jag är inte ensam. Vi är miljoner. Tyvärr.

Ibland har tankarna gått till hur samhället skulle sett ut om makten istället sköts från våra sköten. Om jag helt random i fikarummet grabbade tag i kollegans rumpa, slickade mig om munnen och med låg röst väste: ”det här gillar du va, din lilla horkarl, hö hö”. Hade vi haft skärpta lagar mot våldtäkt, övergrepp och trakasserier om de var vi kvinnor som överföll män i parker och stack upp flaskor i anus? Drogade ned män på fest för att sedan efteråt ingå i tysta medsysterskapspakter, där vi höll varandras ryggar så att ingen behövde fällas i domstol.
Nu tycker jag inte att vedergällning är en bra strategi. Två felaktiga beteenden kan aldrig göra ett rätt, eller få rätsida på problematiken – den sexistiska normaliseringen. Maktmissbruk är aldrig OK, oavsett. Sexism, härskartekniker, trakasseringar är aldrig okej. Oavsett du är man, pojke, ickebinär, kvinna eller flicka.

LÄS OCKSÅ: Bob Hansson: Största hotet mot vår hälsa är vår egen vanliga vardag

Det får vara bra nu!

Det räcker nu!

Vi vill väl alla bli bemötta med respekt, ses som jämbördiga och lika mycket värda.  Som stolt mamma till en dotter, medsyster och medmänniska måste vi från och med idag stå på oss. Säga ifrån. Din kropp tillhör alltid dig. Du tillhör aldrig någon. Vi får aldrig normalisera. Aldrig skambelägga den som blir utsatt. Tack alla som orkar berätta och stå upp nu, Cissi Wallin, Lulu Carter, Molly Sandén, Zara Larsson, vänner och bekanta på Facebook och andra sociala flöden. Är tårögd av alla som delar med sig av sina viktiga berättelser. Tack att du gör det. Din röst är viktig.

Nu väntar jag på reaktion från männen. För varje berättelse finns en gärningsman. Du som inte kan hålla din hand i styr i flygkön, var är din ursäkt nu? Jag vill höra din version tack! Och var är du som säger att du står upp för kvinnor i ditt liv, din mamma, din dotter, sambo, kollega, fru? Sluta hålla tyst – nu.

 

Du man, ryt ifrån du också!

#MeToo

tanja dyreland

Tanja Dyredand, yogalärare och mindfulnesscoach inom stresshantering tidigare yrkesverksam som journalist

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar. Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

För att läsa mer om och komma i kontakt med Tanja kan du gå in på hennes hemsida stressaav.nu

Du kan även följa henne på Instagram under @mindfully_tanja

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

 

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.