Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

grönt kaffe och hallonketoner

Med naturliga extrakt tappade Anna-Lena 19 kilo

Anna-Lena Nordlund

Ålder: 57 år.
Bor: Hedemora.
Yrke: Personlig assistent.
Familj: Särbo, 2 utflyttade barn och 2 barnbarn.
Intressen: Gillar att resa, sticka och vara kreativ på olika sätt. Anna-Lena har en son som är förståndshandikappad som hon spenderar mycket tid hos.
Gör för att hålla sig: Går på gym och tränar styrketräning. Tar långa promenader några dagar i veckan. Förra året sprang Anna-Lena Tjejmilen för 15:e gången.

Anna-Lena Nordlund, 57 år, från Hedemora har haft problem med vikten ända sedan hon var liten flicka. Hon har genomgått två magoperationer men har inte mått bra och därför fortsatt att pendla i vikt. För ett år sedan började hon med ett grönt kaffe-extrakt med hallonketoner och har nu gått ner 19 kilo och nått sin idealvikt.

När Anna-Lena var liten fick hon problem med knäna. Den medicin hon fick mot värken gjorde henne hungrig och hon gick stadigt upp i vikt. Att hon inte längre kände sig mätt gjorde att hon utvecklade ett matmissbruk och hon hade svårt att sätta gränser för sig själv.

 

Komplikationer efter första magoperationen
För 25 år sedan vägde Anna-Lena 125 kilo till sina 168 centimeter och hon kände sig förtvivlad. 1992 fick hon äntligen genomgå en magoperation som skulle hjälpa henne att gå ner vikt.
– Jag gick snabbt ner i vikt, över 50 kilo på bara några månader. Men jag mådde inte bra. Det hände ofta att jag spydde efter måltiderna. Vid ett återbesök på sjukhuset ifrågasatte jag om det skulle vara på det sättet och jag fick till svar att det var normalt att kräkas efter att man gjort en magoperation, berättar Anna-Lena.

LÄS OCKSÅ: Guide till viktminskningsprodukter

Kräktes varje dag
En dag vägde hon bara 56 kilo och hon kräktes fortfarande varje dag. Då åkte hon in akut till sjukhuset i Falun och där konstaterades det att Anna-Lena var undernärd och att kräkningar inte alls var normalt.
– Jag fick tid för en ny operation och det visade sig att något gått fel vid den första operationen vilket korrigerades, och den här gången blev det rätt. Men det hade gått tio år mellan operationerna och jag var i ett riktigt dåligt skick, säger Anna-Lena.

Började med Grönt kaffe + hallonketoner
Med hjälp av näringsdrycker blev hon snabbt starkare igen och nu fick hon behålla maten. Men med åren började Anna-Lena sakta gå upp i vikt igen och när hon vägde 85 kilo för drygt ett år sedan tyckte hon att det var lite för mycket.
– Trots övervikten har jag alltid motionerat. Jag promenerar, joggar och en gång i veckan går jag på gymmet och kör styrketräning. Men förra året, när jag fick jag höra talas om grönt kaffe-extrakt, som kunde hjälpa till vid viktnedgång, tyckte att det lät spännande och jag bestämde mig för att ge det en chans, säger Anna-Lena.

LÄS OCKSÅ: 9 tips för viktminskning

Gick ner 19 kilo
Anna-Lena åt ett tillskott med naturligt extrakt av gröna kaffebönor och hallonketoner under ett års tid och gick ner hela 19 kilo, och det tackar hon det naturliga tillskottet från Better You för. I dag äter hon mindre portioner och dessutom känner hon inte samma sötsug som förut.
– Jag har opererat bort överskottshuden på magen och låren. Det var ju ett resultat av min snabba viktnedgång. Men i dag jag tycker faktiskt att huden blivit tajtare. Framförallt har gäddhänget vid överarmarna blivit mindre. Om det har med tillskottet att göra eller inte, det vet jag inte. Men jag är jätteglad att huden inte är lika slapp längre för då slipper jag operera mig igen. Även huden runt midjan har dragit ihop sig och det känns roligt att efter alla år med övervikt äntligen ha fått en fin midja, säger Anna-Lena.

Anna-Lena

Anna-Lena Nordlund. Foto: Foto Friberg

 

Använder kroppsfett som energikälla
Gröna kaffebönor rostas inte utan de fermenteras och till skillnad från vanligt svart kaffe innehåller gröna kaffebönor en minimal mängd koffein. Det gröna kaffet innehåller klorogensyra som tros fungerar likt en signalsubstans som får levern att i större utsträckning använda inlagrat kroppsfettet som energikälla. Och det i sin tur ska leda till viktminskning. Hallonketoner tros bidra med en liknande effekt, vilket kan vara en av orsakerna till att kombinationen av de naturliga ämnena blivit så populär när det kommer till viktminskning.

LÄS OCKSÅ: Het krydda satte fart förbränningen

Fördröjer glukosupptaget
Effekten av klorogensyra är inte helt kartlagd än, men man tror också att ämnet hämmar glukosupptaget i kroppen och därför begränsas även blodsockerstegringar. Att fördröja glukosupptaget kan vara positivt för hälsan, och klorogensyra är ett av flera ämnen som delvis gör det.
– Nu väger jag 68 kilo och är nöjd med det. Men det allra viktigaste är att jag fått tillbaka livsenergin och att jag mår bra. Nu kan äta utan att kräkas och att jag inte längre känner något sug efter sött gör också att jag känslomässigt mår mycket bättre. Jag brukar rekommendera det gröna kaffet till alla jag tror skulle må bra av det, avslutar Anna-Lena.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Anna-Lena Nordlund

Ålder: 57 år.
Bor: Hedemora.
Yrke: Personlig assistent.
Familj: Särbo, 2 utflyttade barn och 2 barnbarn.
Intressen: Gillar att resa, sticka och vara kreativ på olika sätt. Anna-Lena har en son som är förståndshandikappad som hon spenderar mycket tid hos.
Gör för att hålla sig: Går på gym och tränar styrketräning. Tar långa promenader några dagar i veckan. Förra året sprang Anna-Lena Tjejmilen för 15:e gången.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Doktor känner på patients hals

Så kan du påverka din sköldkörtel

Hälsa

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

 

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

 

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

 

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!