Inte undra på att vi är lite lagom

”Ska vi ses på torsdag?””Ja, efter sju i så fall. Jag ska till min terapeut.”

Nu tänker jag lyfta något jag tycker är riktigt bra med amerikaner. De går i terapi!

I det USA som jag känner har man en terapeut. Typ alla har en terapeut! Det är fullständigt normalt att man jobbar med sitt psyke.

Jag älskar det.

Det är lika viktigt och normalt som att ha en PT, eller en mentor på jobbet, en husläkare eller en kiropraktor. Och lika självklart.

Men här i Sverige är det … hm, annorlunda.

En sak jag lärde mig i vintras i Kalifornien var (av min terapeut!!) hur ovana vi svenskar är att lyfta fram, exponera och utforska vår skugga. Inte undra på att vi är så lagom och amerikanerna kan vara så ohämmade.

Jag säger inte att det alltid är bra att vara ohämmad. Men det kan ge näring till en väldigt fantastisk kreativitet, och stora konsnärsskap.

Därför är det är vansinnigt friskt, i mina ögon, att ha en terapeut och jobba med sitt psyke och med sin skugga. Och varför inte en yogaterapeut, som tar tillvara på kroppens intelligens? Movement medicine. Om jag själv får välja. 😉