It’s Friday, let’s dance!
Postad: 4 april, 2014 Av: Movement Medicine med Mia Hozhona Kategori: Souldance | Etiketter: frigörande dans, movement medicine, movement meditation, Soul Motion, souldance | Kommentera
Dagens hemmapractice från mig blir en spellista. It’s Friday, let’s dance some Souldance!
Av med skor och strumpor, på med musiken! Låt kroppen göra precis som den vill och behöver. Andas och sträck. Andas och digga. Andas och dansa musiken. Andas och pausa i stillhet.
Här är spellistan på Spotify: Friday Movement Medicine!
Om bloggen:
Namn: Mia Hozhona
Ålder: 48
Bor: Stockholm.
Sysselsättning: Driver Stockholm Prana Flow Yoga & Souldance. Coach och vägledare. Resenär. Skribent. Medicinkvinna.
Om mig: Passionerad utövare och lärare i conscious movement – flowyoga, frigörande dans, rörelsemeditation. Resväskan ofta packad. Kalifornien är något av mitt andra hemland, har tidigare bott i Indien, Australien och Italien. Hemsida: www.littlewing.se
Om bloggen: Om konsten att flytta in i sig själv genom yoga, dans, meditation. Jag filosoferar kring inre och yttre resor – från på Yoga på Yobbet hemma i Sverige, till mina resor och utbildningar i Amerika och Europa. Välkommen att följa med!
