Den här veckan har blivit till en riktig träningsvecka efter det att svärmor kom ner och vi blev en extra vuxen i huset i ett par dagar. Jag har glatt bokat in ett träningspass per dag och känner mig nu lite mör några dagar in (jag fick nämligen in bra med promenader och träning i helgen också). Det här är min träningsvecka de lux:
Måndag: Power walk (blev utan bebis) + Body Balance (pass)
Tisdag: Power walk (blev med bebis i bärsele) + Hot Yoga (pass)
Onsdag: Hot Yoga (pass)
Torsdag: Mamma- barn-pilates (utan barn!)
Fredag: Power walk + Hot Yoga (pass)
Har jag tur kanske jag lyckas få till ett simpass någon kväll också för att få till lite flås. Annars ser ni ju att fokus ligger mest på styrka. Men planen är att ta ut mig ordentligt innan helgen för då ska jag iväg och då blir det ingen organiserad träning på ett par dagar.
Höstmorgnarna med dis är de finaste av alla. Här från morgonens promenad.
Nu är det plötsligt mycket hot yoga på mitt schema. Perfekt träningsform för en som saknar att svettas. Styrka i 42 graders värme. Mmmm.
Walking in the preensce of giants here. Cool thinking all around!