Riktig mat & hälsa

Mental healing och ekologiska produkter

Idag, som andra dagar gick jag en lång morgonpromenad längst Strandvägen här i Nynäshamn.
Strandvägen är hissnande vacker och ligger bara några stenkast från där jag bor. Jag får aldrig nog av dessa promenader och den vackra utsikten. Jag har faktiskt suttit på en klippa vid strandkanten häromdagen och lyssnat på kluckandet från vattnet och solat, för det var riktigt varmt i solen! Det kändes som vår i luften och till och med tångflugorna var vakna. Helt underbart! Det är vad jag kallar mental healing när man kan fylla på lyckohormonerna med upplevelser! Jag sätter ett poäng för det i mental träning här samt på promenaden på hälsoutmaningen! 🙂

Andats har jag också gjort!
I tisdags hade både vår dirigent Britt-Helene och vår coach Peggy Gram, influgen från USA, andningsövningar innan uppsjungning. Där får jag två poäng för det. Sen har jag förstås gjort mina egna andningar andra dagar. Det är jätte viktigt att fylla på kroppen med syre.

Jag tvättar och smörjer mig endast med ekologiska parben- och mineralfria produkter och jag använder alltid deo utan alluminium.IMG_20150212_131337

De produkter jag använder är just nu Weledas Baby Calendulashampo och Oat Replenishing Treatment-inpackning, samt deras nya serie Evening Prime Rose i dusch och body lotion. Den är helt underbar! Krämig och återfuktande och doftar ljuvligt!

Foto: Mia Hagenmalm

Foto: Mia Hagenmalm

 

Weledaprodukter

Foto: Mia Hagenmalm

Alluminiumfri deo har jag  Rosenseriens.
Den är bäst i test tycker jag.
Allt smink jag använder är från Dr. Hauschka eller Maria Åkerberg! Inga gifter vare sig på kroppen eller intag av föda alltså.
Jag äter D-vitamin och kokosolja varje dag.
Däremot missar jag många poäng därför att jag inte kommit iväg och tränat. Dessutom stressar jag väldigt mycket. Där måste jag utmana mig själv att bli bättre!

 

Men jag är ganska duktig med min hälsa, tycker jag själv. 🙂

Mia

 

 


Tony Irving och Rosenserien är lika med: Sant!

Förra veckan var jag och mötte upp Tony Irving!
Dels bloggar ju Tony här på Kurera men mest var jag nyfiken på att höra honom berätta om Rosenseriens nya manliga serie i hudvård, som Tony varit med och tagit fram! Äntligen en bra, manlig ekologisk hudvårdsserie!   

Rawfood zucchinipasta med cashewsås 016Oj vilket positivt intryck jag fick av denne man! Tony är otroligt trevlig och en mycket ödmjuk person! Dessutom är han skitsnygg!

Tony berättade att han tidigare hade använt syntetiska produkter samt fillers och botox, men hans hud mådde inte  bra av det.
Efter att ha provat några av Rosenseriens produkter, och upptäckt att hans hud mådde så mycket bättre av dem, tog Tony kontakt med Rosenserien och frågade om de var intresserad av ett samarbete. Och det ville de! Tony har alltså själv varit med och tagit fram nya manliga serien i Rosenserien! Både i funktion, doft  samt  förpackningarnassnygga design och utseende. 
Och eftersom att produkterna inte är testade på djur, så har Tony själv ställt upp som försöksperson.

Bild på Tony Irvingaffisch med rosenseriens produkter

Foto: Mia Hagenmalm

Jag använder själv en del av Rosenseriens hudvårdsprodukter, och även deras MANLIGA deodorant. 
Jag föredrar den sportiga citrusdoftande deon framför rosdoften. 🙂 Och den funkar verkligen! Och så är de aluminiumfria,

Rosenseriens produkter tillverkas i Sverige,
och  innehållet ger en bra balans mellan vitaminer, mineraler, antioxidanter och proteiner. Serien har hudvård för både ansikte och kropp.

Produkterna i den nya manliga serien har en otroligt fräsch doft av sportig citrus,
och är liksom den kvinnliga serien tillverkad till största del av ekologiska råvaror, de är 100 % naturliga och de flesta produkterna är till och med Svanenmärkta, vilket är en garanti  för att produkterna uppfyller höga krav på hälso, miljö  och kvalitet. Som bas i seriens produkter har man grönt te och aloevera gele och när man tittar på innehållet av produkterna ser man att de innehåller och bygger på medicinalväxter som trollhassel och arganolja. De är alltså så naturliga att man kan äta dem, om man nu skulle vilja! 🙂

// Mia