varför tränar du?

12 april, 2013 | Kommentera (0)

Idag körde jag styrketräning med min PT Sanna Backman – som för övrigt var med i tidningen Metro dagen till ära 😉 – kolla bilden t.v! Passet var sjukt roligt och jobbigt – loved it! Tusen tack Sanna – you rock!

En bit in i passet, var det en man i gymet som frågade mig varför jag tränade, vad mitt mål var med träningen? Jag funderade en stund innan jag svarade att: mitt mål är att jag fortfarande ska kunna surfa och åka snowboard när jag är 65 år…

Det var ett tag sen jag funderade över den frågan mer ingående, varför jag under dagen har återkommit till den då och då: varför tränar jag… Jag kan konstatera att mål och fokus verkligen skiftat genom åren! Jämför jag mig själv nu och när jag t.e.x tränade konståkning 6-7 dagar i veckan eller arbetade som dansare, så är det stor skillnad. Att inte tävla, eller behöva högprestera i vardagen, gör enorm skillnad. Även om jag fortfarande idag har delmål och mål med olika övningar och tävlar med mig själv, så är det inte samma ”tänk”. Erfarenhet, mer kunskap och visdom, skador etc, har också gjort mig mer ödmjuk inför träningen. Ledorden idag är snarare kvalitet framför kvantitet. Jag vet också mer idag när det är andras ideal och mål som utspelar sig framför mina ögon, kontra min egna sanning och mina mål.

Den största skillnaden nu mot när jag var 15, är att jag har blivit mer tacksam. Tacksam över att kroppen är så fantastisk som den är och fungerar utmärkt. Tänk att lilla jag kan och orkar göra allt jag älskar! Så vill jag ha det när jag är gråhårig och har ännu fler härliga väderbitna skrattrynkor kring ögonen 😉

Att träningen dessutom fungerar som en katalysator för all min kreativitet och en reflektion av min aptit på livet, det är bra bonuseffekter som kommer på köpet! Flöden föder flöden helt enkelt… Kreativitet för mig kommer ur rörelse… den rörelsen kan vara ett subtilt andetag eller en kraftmätning i form av en hike i djupsnö uppför ett berg.

Varför tränar jag? Ja helt enkelt därför att jag mår bra av det och vill så göra när jag är en gammal kruttant med pliriga ögon 🙂

Namaste

d

Postad: 12 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, filosofi, fokus, frihet, hälsa, högrestera, insikt, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, rosborg, sirsasana, skifta fokus, strand, tävla, vardag, varför träna | Kommentera (0)

---