
AfHo® med Åsa Fornander
16 april, 2013 | Kommentera (2)Igår eftermiddag skakades det för fullt på House of Shapes när Åsa Fornander promotade sitt koncept, AfHo®.
Vad är då AfHo®? Jo, det är en dansklass á la Åsa som tidigare lanserats på bl.a. gymkedjan Crunch i NYC. De starkaste influenserna är Afro och House, därav namnet. Kombinationen stora rörelser i överkropp från afron, ihop med små blixtar till fötter från housen, ger en sjukt bra och rolig träning! Rörlighet, puls, styrka und zu weiter, finns allt inbakat – en riktigt rolig genomkörare helt enkelt!!
Tusen tack Åsa, för ett härligt pass med grym musik, fantastisk energi, roliga och jobbiga 😉 rörelser/steg! Vill också passa på att ge en eloge för sättet du lagt upp klassen på: Jag älskar när alla oavsett nivå kan träna tillsammans!
Är du sugen på att prova AfHo®, håll utkik efter klasser runtom i Sverige, eller anmäl dig till Åsa’s instruktörshelger på hennes hemsida: Åsa Fornander
Namaste
d
<3
<3