
www.desireerosborg.com
Postad: 11 september, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, resor, yoga | Etiketter: desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, fierce focus, filosofi, firenze, florence, fokus, frihet, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, vardag, visdom, yoga, yoga in english, yogalärare, yogisk livsstil | Kommenterahej på er Yogis!
skickar hälsningar från ett somrigt Florens.
Gud vad tiden går fort! Har snart varit här 1 månad och börjar känna mig hemmastadd. Skolan (Jewelry Design) tuffar på och yogan likaså. Jag undervisar i Rocket på 19ryogapilates en studio som Amerikanskan Melissa Ferrer driver. Det är packat på klasserna och folk älskar min touch på yoga-praktiken! Känns så himla roligt med alla dessa dedikerade människor som investerar tid i sig själva och välkomnar nya utmaningar med öppna armar. Love it! Har också tid att gå och ta en del klasser själv, vilket känns lyxigt och kul att få utvecklas mer! Det är verkligen oändligt, detta mirakel till kropp och själ som vi alla knatar omkring i varje dag 🙂
Flytten ner till Italien innebär lite omstruktureringar och omptimerande av saker och ting, i takt med att nya kapitel i mitt liv skrivs. T.ex. så kommer mitt bloggande här avslutas. Istället kan du följa mig på min vanliga hemsida, där det nu finns en flik som heter just YOGA: www.desireerosborg.com/yoga
Självklart finns FACEBOOK-sidan kvar, så att du kan hålla koll på yoga-events osv..
Ha en härlig höst!
Namaste
D
info@desireerosborg.com
fotograf: Thommy Gyllenbielke
mot nya äventyr…
Postad: 26 juli, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor, yoga | Etiketter: akrobatisk, balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, fierce focus, filosofi, florens, fokus, frihet, hälsa, hjärtat, hossegor, inåt, inre, inre resa, insikt, jewelry design, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, lorenzo di medici, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, prana, pranayama, PT, pt duo, se, stockholm, toscana, utåt, vardag, visdom, yoga, yoga-weekend, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraSitter på tåget till Göteborg. Cyklade arla tidigt genom ett dimmigt Stockholm. Trodde först att det var mina ögon som var suddiga och nyvakna, såg inte mer än mastraden närmst kajen på Söder Mälarstrand… men nej, det var riktigt “misty” ute, så där härlig luft, krispig, perfekt för en löprunda, eller som nu, bara för att få tänka klart. Ibland blir det liksom lättare att vända inåt om det inte finns något att titta på utåt…
Jag älskar att resa. Jag älskar att vara på väg. Oavsett om det är till en annan stad i Sverige, eller långt-bort-i-stan med flera flygbyten. Den där känslan av att vara ögat i stormen, blir liksom fysiskt påtaglig – Jag älskar det! Kanske har det med att gör att jag ofta är på G med så mycket, att jag liksom vet att jag har flera timmar framför mig att bara sitta, filosofera, skriva, läsa, titta osv, som gör att jag älskar resandet… kanske är det för att jag älskar att upptäcka nya saker, uppleva livets oväntade… kanske både och… jag låter det vara osagt, i ärlighetens namn spelar det ändå ingen roll, det bara passar min natur helt enkelt, livet blir levande…
Jag älskar det med att bli äldre, att ens konturer på vem man är blir mer och mer tydliga, utmejslade inifrån och ut. Intuitionen får styra utan yttre omständigheter och onödiga förklaringar för andras rädslor. Tänk alla gånger man blivit utmanad själsligt och fysiskt, gått över gränser, inte gått hela vägen… alla utmaningar som medvetandegjort kärnan inuti…de har alla format det som är nu…
Sitter och tänker på sommaren som varit och på vad som komma skall. En minst sagt händelserik tid har passerat de senaste månaderna… Tack gode Gud för yogan! Detta enkla hjälpmedel i vardagen. som Ibland innebär en hel serie på 1-1,5h, ibland pranayama (andningsövningar), eller bara det här att kunna vända upp-och-ner på ett ögonblick… ett huvudstående på en helikopterplatta i Hossegor kan vara precis det som behövs för att se allt från en annan vinkel, närma sig nuet från ett annat håll…
Om en månad flyttar jag till Florens, Italien. Jag ska äntligen få uppfylla ännu en dröm jag haft sedan barnsben. Jag ska lära mig italienska och framförallt så ska jag gå en ett-årig Jewelry Design-utbildning på Lorenzo Di Medici-skolan. Äntligen, äntligen, äntligen ska jag få tid att banga metall och lära mig att sätta stenar! Tur att resan ner går med bil, så att jag kan ta med alla kristaller, snäckor, träbitar, stenar, metall-delar osv. som jag samlat i 33 år LOL.
Håll utkik efter mina alster här eller på desireerosborg.com eller luna collective, där en webbshop är under uppbyggnad.
Vill du yoga med mig, så kommer jag hålla till på en yogastudio i Florens. Håll utkik efter en yoga-weekend i Toscana i höst!! Berättar mer när jag väl är på plats i Firenze… Fram till 20 augusti finns det möjlighet att köra PT-yoga eller boka in en skräddarsydd workshop till dig och dina vänner, eller kanske företaget, Vi ses!
Namaste
D
inspiration från Australien
Postad: 14 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, mums | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, filosofi, fokus, författare, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, LA, livet, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, productions, rachel jessica tan, rosborg, skådespelerska, Urth Café, vardag, visdom, yogisk livsstil, your zen life | KommenteraFör 2 år sedan, när jag gick Meisner-utbildningen i LA (skådespelarteknik), mötte jag Rachel Jessica Tan, en härlig Australiensiska, med många järn i elden! Förutom att Rachel driver PMU productions, är skådespelerska, manusförfattare mm, skriver hon även på siten Your Zen Life. Förra året släpptes också hennes första e-book “INSPIRED LIVING”, i juni kom uppföljaren “EAT BEAUTIFUL”.
Jag älskar Rachel’s sätt att skriva och inspirera, hur hon på ett odramatiskt och prestigelöst sätt, förmedlar olika mindset och hur man kan närma sig saker i livet på nya sätt…det behöver inte vara så komplicerat, men göras med medvetenhet, dedikation och med utgångspunkten att älska sig själv.
I morse, när jag läste Rachel’s senaste blogginlägg – YOU ARE WHO YOU HANG OUT WITH – log jag inombords: Ibland är det bara så himla bra att bli påmind om saker i livet, som man lätt tar för givet, eller glömmer bort att reflektera över! “Man blir som man umgås”…
Tack alla fina människor i min närhet, som jag kan dela mina drömmar och mitt liv med!!
Namaste
d
SUP Yoga
Postad: 10 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, asana, bakasana, balans, clownen, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, eka, fantastisk, fierce focus, fokus, frihet, hälsa, insikt, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, pada, pranayama, stockholm, surfbussen, yoga, yogaklass, yogalärare, yogamatta, yogisk livsstil | KommenteraI lördags var jag och min kompis Maria Dee ute på fjärden och körde Stand Up Paddleboard. Det var fantastisk väder och en alldeles utmärkt dag att paddla Kungsholmen runt! Gud vilken vacker huvudstad vi har!! Måste erkänna att det kändes smått episkt att runda Stadshuset i bikini och gassande sol, paddlandes runt på en bräda…
Efter 2h i ganska skön takt, var vi tillbaka vid Kungsholms strand, där vi började, vid Surfbussen. Som avslutning på det hela körde vi lite SUP Yoga!
Bakasana
Clownen
Är du sugen på en lite annorlunda meditativ träningsform som ger sjukt bra balansträning? Håll då utkik efter SUP Yoga i Stockholm i sommar på:
Namaste
/ Desirée
info@minpersonligayoga.se
att finna sin egen väg, sin egen sanning
Postad: 5 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, yoga | Etiketter: balans, beslut, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, egen väg, filosofi, hälsa, inombords, insikt, intuition, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, sanning, stockholm, vardag, visdom, yoga, yogisk livsstil | KommenteraJag vet inte om den alltid funnits där, eller om den kommit med åren och successivt vuxit sig starkare: känslan att ingenting är omöjligt, känslan att det alltid går att hitta en kreativ lösning, en alternativ väg… eller kommer den kanske av att jag sett andra övervinna det oövervinnerliga, att jag själv också lyckats göra det omöjliga möjligt så många gånger… det är svårt att veta vad som är hönan och vad som är ägget… ett vet jag dock, att när livet överraskar med motgångar, medgångar, vägskäl osv. brukar jag tänka att, ”bara för att ingen kommit på just den här vägen än, betyder det inte att den inte finns…om jag följer min intuition, kommer jag till slut hitta den…den vägen som är min ”
Första gången jag reflekterade över mina egna val, baserade på min intuition, var när jag gick i psykosyntes-terapi hösten 2003. Min terapeut ställde då frågan “vilka beslut har du varit mest nöjd med i ditt liv?”. Jag satt tyst en stund och tänkte, för att sedan höra mig själv säga “de beslut jag fattat helt själv, där t.o.m. de flesta runtomkring mig inte höll med mig, inte ens min familj eller människor jag såg upp till…men de var alla baserade på min intuition, på vad jag kände inombords…”. Den eufori och det lugn som infann sig efter att jag sagt det, var helt obeskrivlig. Jag insåg att de gånger jag följt hjärtat till fullo – utan att ta in rim och reson, vad som förväntats av mig, vad som borde göras osv. – hade gjort mig lyckligast och mest tillfreds… Den berömda “polletten trillade ner” och när jag nu ser i backspegeln, förstår jag att det ögonblicket var smått banbrytande för mig. Den insikten har speglat alla val jag gjort det senaste decenniet. Den har också varit en oerhörd styrka och tillgång, när andra människors rädslor kommit till tals och ifrågasatt mitt liv. Även om ingen annan förstått, så har jag vetat. Att ta modet och våga vara i ingenmansland ett tag, utforska, ta in och vänta tills man VET själv, kan vara något av det viktigaste man kan ge sig själv…
Anledningen till att jag skriver om detta just nu, är att jag på sistone hamnat i en rad intressanta diskussioner som, oavsett om det handlat om träning, skador och sjukdomar, yrkesval, relationer, vägval i livet osv., berört det här med att vara i kontakt med sin inre kärna, sin sanning…att inte bara ge bort sitt liv i händerna på någon annans “bättre vetande/styrande hand/sanningar/begränsningar”, framför sin egen intuition.
För mig har bl.a. Min Personliga Yoga, Mesiner-tekniken (skådespelarteknik), OSHO’s visdom (Indisk mystiker) och DNA Theta-healingen (behandlar olika belief-systems inom oss), blivit viktiga komponenter i att skala av och centrera, att höra min inre röst och guide…
Det är så lätt att bli förblindad och glida med i samhällets/lärarens/läkarens rekommendationer…att lyssna på den där begränsningen på sitt jobb…att de där orden från pappan/partnern/vännen verkligen blir sanna…. Tänk om de har fel då? Tänk om du kanske kan uppfylla dina drömmar, bli frisk, hitta övningar/behandlingar som tar dig till nästa nivå i din egna evolution. Vad får dig att utvecklas, möta dina rädslor, din lycka, nyfikenhet, ovisshet, motstånd, sorg, eufori, tristess, tomhet osv…vad får dig att uppleva regnbågens alla färger? Är det en löprunda, en healing-session, surfing, en fika med bästa vännen, eller kanske en magisk måltid…vad det än är: Gör mer av det!! Allas väg är unik, ingen har tidigare varit exakt som du, så ta tillfället i akt, gör lite detektivarbete, utforska dig själv, din själ, din kropp, din väg. Precis lika naturligt som att årstiderna förändras, kommer allt ha sin gång, men Du bestämmer vilka frön som sås…
CARPE DIEM
Namaste
/d
söndagsyoga i gröngräset
Postad: 2 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, alla nivåer, balans, cash is king, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fokus, frihet, hälsa, inre, insikt, kraft, kroppen, kurera, livet, livsstil, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, prana, pranayama, skinnarviken, skinnarviksberget, söder, sommaryoga, söndagsyoga, stockholm, vardag, yoga, yogaklass, yogalärare, yogavibe, yogisk livsstil | KommenteraUnder hela sommaren kommer jag och min kära vän Lotte Fernandez husera på skinnarviksberget på söndagar kl. 10-11: vi blandar MinPersonligaYoga och YOGAVIBE. Ta med egen matta, handduk, sjal eller bara kör på gröngräset. Alla nivåer hälsas hjärtligt välkomna. Kostar 50 pix. Cash is king.
Vi ses i gröngräset
Namaste
Dissan & Lotte
tack och god natt
Postad: 19 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt, inspiration, livet | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, doreen virtue, fantastisk, filosofi, frihet, goddess, grateful, kraft, kurera, kurera.se, läggdags, livet, livsstil, magi, magisk, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, notification, oracle cards, process, PT, somna, stockholm, telefonen, thank you universe, twitter, varmast om hjärtat, visdom, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraHäromdagen plingade en twitter-notification till på telefonen. Det var en liten påminnelse från Ph.D. Doreen Virtue, en magisk kvinna som bl.a. gjort några av de “deck” av oracle cards jag har hemma. I twittermeddelandet stod: “Today, create a list called “Thank you, Universe!” which contains everything you’re grateful for.”
Meddelande fick mig att börja tänka på min lilla “läggdags-process”… Precis innan jag ska somna, går jag igenom dagen, vad som hänt, det jag upplevt osv. Jag tackar i tur och ordning för allt, de personer som korsat min väg, det de gav, det de utmanade mig med…Jag tackar för att jag har mat för dagen, tak över huvudet, en säng att sova i, är omgiven av fantastiska människor, har olika hem runtom i världen, har en härlig familj osv… ALLT som kommer upp, stort som smått får ett ögonblicks erkännande. Jag avslutar sen med de drömmar jag har och fokuserar på det som ligger mig varmast om hjärtat…
Vad gör du allra sist innan du somnar?
Namaste
D
pollenallergi
Postad: 7 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, yoga | Etiketter: alternativ medicin, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, hälsa, kroppen, kurera, kurera.se, livet, medicin, min personliga yoga, minpersonligayoga, pollenallergi, pranayama, quattroplex, rosborg, stockholm | KommenteraSedan 3 dagar tillbaka har jag varit lite mörbultad av all pollen som fullkomligt exploderat ute. Visst är det fantastiskt när allt prunkar och står i full blom, men jag hade liksom glömt bort att jag var lite pollenallergisk. Efter att ha missat 2 vårar i Sverige, verkar det dessutom som att kroppen blivit extra känslig. Till min räddning kom min ömma moder häromdagen med det homeopatiska preparatet Quattroplex. Jag skulle såklart ha börjat äta det här tidigare, i förebyggande syfte, för då märker jag knappt allergin alls….men bättre sent än aldrig!!! Känner redan nu, efter några dagar, att det börjar lätta lite. I kombination med pranyama-övningar (andnings-övningar) från yogan och mer frekvent nässköljning, känns det som att energin och orken börjar komma tillbaka…dessutom skönt att slippa göra av med ett paket näsdukar på en timme! LOL. Är jag kvar i Sverige nästa år, ska jag se till att börja äta Quattroplex i tid. Kan va ett tips till dig, som vet med dig att du brukar behöva tyngre kortison-grejer osv. som går ganska hårt på kroppen, att ha ett lite skonsammare alternativ i bakhuvudet 😉
Namaste
Desirée