Min personliga yoga

www.desireerosborg.com

Postad: 11 september, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, resor, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

hej på er Yogis!

skickar hälsningar från ett somrigt Florens.

312ba0e4117d11e3866d22000a9f137d_7

Gud vad tiden går fort! Har snart varit här 1 månad och börjar känna mig hemmastadd. Skolan (Jewelry Design) tuffar på och yogan likaså. Jag undervisar i Rocket på 19ryogapilates en studio som Amerikanskan Melissa Ferrer driver. Det är packat på klasserna och folk älskar min touch på yoga-praktiken! Känns så himla roligt med alla dessa dedikerade människor som investerar tid i sig själva och välkomnar nya utmaningar med öppna armar. Love it! Har också tid att gå och ta en del klasser själv, vilket känns lyxigt och kul att få utvecklas mer! Det är verkligen oändligt, detta mirakel till kropp och själ som vi alla knatar omkring i varje dag 🙂

Flytten ner till Italien innebär lite omstruktureringar och omptimerande av saker och ting, i takt med att nya kapitel i mitt liv skrivs. T.ex. så kommer mitt bloggande här avslutas. Istället kan du följa mig på min vanliga hemsida, där det nu finns en flik som heter just YOGA: www.desireerosborg.com/yoga

2

Självklart finns FACEBOOK-sidan kvar, så att du kan hålla koll på yoga-events osv..

Ha en härlig höst!

Namaste

D

info@desireerosborg.com

kd4_8q1_fmZw_eG58hNoyQf_r4x4ggMBBQyluGDP9E0

fotograf: Thommy Gyllenbielke



mot nya äventyr…

Postad: 26 juli, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

20f0fc90e1c311e286a022000a9e06e7_7

Sitter på tåget till Göteborg. Cyklade arla tidigt genom ett dimmigt Stockholm. Trodde först att det var mina ögon som var suddiga och nyvakna, såg inte mer än mastraden närmst kajen på Söder Mälarstrand… men nej, det var riktigt “misty” ute, så där härlig luft, krispig, perfekt för en löprunda, eller som nu, bara för att få tänka klart. Ibland blir det liksom lättare att vända inåt om det inte finns något att titta på utåt…

a514f214dd6411e2900122000a1f932b_7

Jag älskar att resa. Jag älskar att vara på väg. Oavsett om det är till en annan stad i Sverige, eller långt-bort-i-stan med flera flygbyten. Den där känslan av att vara ögat i stormen, blir liksom fysiskt påtaglig – Jag älskar det! Kanske har det med att gör att jag ofta är på G med så mycket, att jag liksom vet att jag har flera timmar framför mig att bara sitta, filosofera, skriva, läsa, titta osv, som gör att jag älskar resandet… kanske är det för att jag älskar att upptäcka nya saker, uppleva livets oväntade… kanske både och… jag låter det vara osagt, i ärlighetens namn spelar det ändå ingen roll, det bara passar min natur helt enkelt, livet blir levande…

Jag älskar det med att bli äldre, att ens konturer på vem man är blir mer och mer tydliga, utmejslade inifrån och ut. Intuitionen får styra utan yttre omständigheter och onödiga förklaringar för andras rädslor. Tänk alla gånger man blivit utmanad själsligt och fysiskt, gått över gränser, inte gått hela vägen… alla utmaningar som medvetandegjort kärnan inuti…de har alla format det som är nu…

ace6b5fedd6411e2bc3322000ae91126_7

Sitter och tänker på sommaren som varit och på vad som komma skall. En minst sagt händelserik tid har passerat de senaste månaderna… Tack gode Gud för yogan! Detta enkla hjälpmedel i vardagen. som Ibland innebär en hel serie på 1-1,5h, ibland pranayama (andningsövningar), eller bara det här att kunna vända upp-och-ner på ett ögonblick… ett huvudstående på en helikopterplatta i Hossegor kan vara precis det som behövs för att se allt från en annan vinkel, närma sig nuet från ett annat håll…

Om en månad flyttar jag till Florens, Italien. Jag ska äntligen få uppfylla ännu en dröm jag haft sedan barnsben. Jag ska lära mig italienska och framförallt så ska jag gå en ett-årig Jewelry Design-utbildning på Lorenzo Di Medici-skolan. Äntligen, äntligen, äntligen ska jag få tid att banga metall och lära mig att sätta stenar! Tur att resan ner går med bil, så att jag kan ta med alla kristaller, snäckor, träbitar, stenar, metall-delar osv. som jag samlat i 33 år LOL.

Håll utkik efter mina alster här eller på desireerosborg.com eller  luna collective, där en webbshop är under uppbyggnad.

0bfe9b4ef21c11e2a7f322000a1f9a55_7

Vill du yoga med mig, så kommer jag hålla till på en yogastudio i Florens. Håll utkik efter en yoga-weekend i Toscana i höst!! Berättar mer när jag väl är på plats i Firenze… Fram till 20 augusti finns det möjlighet att köra PT-yoga eller boka in en skräddarsydd workshop till dig och dina vänner, eller kanske företaget, Vi ses!

Namaste

D

 



SUP Yoga

Postad: 10 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, träning, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

8ec11ca6d05111e2999b22000a9f17f6_7

I lördags var jag och min kompis Maria Dee ute på fjärden och körde Stand Up Paddleboard. Det var fantastisk väder och en alldeles utmärkt dag att paddla Kungsholmen runt! Gud vilken vacker huvudstad vi har!! Måste erkänna att det kändes smått episkt att runda Stadshuset i bikini och gassande sol, paddlandes runt på en bräda…

c128777ed05211e2bd9022000a1fa522_7

Efter 2h i ganska skön takt, var vi tillbaka vid Kungsholms strand, där vi började, vid Surfbussen. Som avslutning på det hela körde vi lite SUP Yoga!

a1b068ced05311e2b42122000a9d0ed9_7

Bakasana

c621c710d05411e2873022000a1fa909_7

Clownen

641cfd40d07d11e2aeed22000a9f13be_7

Är du sugen på en lite annorlunda meditativ träningsform som ger sjukt bra balansträning? Håll då utkik efter SUP Yoga i Stockholm i sommar på:

Surfbussen

Min Personliga Yoga

Namaste

/ Desirée

info@minpersonligayoga.se



tack och god natt

Postad: 19 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt, inspiration, livet | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

8de03b30c0c211e2979d22000aaa0925_7

Häromdagen plingade en twitter-notification till på telefonen. Det var en liten påminnelse från Ph.D. Doreen Virtue, en magisk kvinna som bl.a. gjort några av de “deck” av oracle cards jag har hemma. I twittermeddelandet stod: “Today, create a list called “Thank you, Universe!” which contains everything you’re grateful for.”

Meddelande fick mig att börja tänka på min lilla “läggdags-process”… Precis innan jag ska somna, går jag igenom dagen, vad som hänt, det jag upplevt osv. Jag tackar i tur och ordning för allt, de personer som korsat min väg, det de gav, det de utmanade mig med…Jag tackar för att jag har mat för dagen, tak över huvudet, en säng att sova i, är omgiven av fantastiska människor, har olika hem runtom i världen, har en härlig familj osv… ALLT som kommer upp, stort som smått får ett ögonblicks erkännande. Jag avslutar sen med de drömmar jag har och fokuserar på det som ligger mig varmast om hjärtat…

Vad gör du allra sist innan du somnar?

Namaste

D

IMG_7161



pollenallergi

Postad: 7 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

682b35dab5a411e2bb2b22000ae90d63_7Sedan 3 dagar tillbaka har jag varit lite mörbultad av all pollen som fullkomligt exploderat ute. Visst är det fantastiskt när allt prunkar och står i full blom, men jag hade liksom glömt bort att jag var lite pollenallergisk. Efter att ha missat 2 vårar i Sverige, verkar det dessutom som att kroppen blivit extra känslig. Till min räddning kom min ömma moder häromdagen med det homeopatiska preparatet Quattroplex. Jag skulle såklart ha börjat äta det här tidigare, i förebyggande syfte, för då märker jag knappt allergin alls….men bättre sent än aldrig!!! Känner redan nu, efter några dagar, att det börjar lätta lite. I kombination med pranyama-övningar (andnings-övningar) från yogan och mer frekvent nässköljning, känns det som att energin och orken börjar komma tillbaka…dessutom skönt att slippa göra av med ett paket näsdukar på en timme! LOL. Är jag kvar i Sverige nästa år, ska jag se till att börja äta Quattroplex i tid. Kan va ett tips till dig, som vet med dig att du brukar behöva tyngre kortison-grejer osv. som går ganska hårt på kroppen, att ha ett lite skonsammare alternativ i bakhuvudet 😉

Namaste

Desirée



affirmationer

Postad: 2 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Jag vet inte riktigt var jag ska börja, jag är liksom lite golvad… De senaste dagarna har jag hållit på med en ny visionboard, för att sortera ut mina mål, önskningar osv. Sedan en tid tillbaka har jag kastats högt och lågt mellan olika val i livet – jag behövde helt enkelt bena ut för mig själv, sätta ord och bild på vad jag vill. Jag började med en sida…där även baksidan blev täckt…som nu 2 dagar senare är 4 fram och baksidor LOL!!! Ja, som vanligt så är det så mycket jag älskar och vill uppleva. Bland måååååånga saker så fanns New York med på min visionboard. f38a218ab35c11e29b3722000a1fa50e_7

Det magiska i kråksången är att jag nu i afton fick reda på att jag ska få åka till NY. Jag är helt stum. Vilken present! Vilken gåva! Vilken bekräftelse på att jag ska fortsätta tro på mina drömmar!

Är det något jag lärt mig i mitt snart 33-åriga liv, så är det det att: i de flesta fall har jag varit den som absolut inte borde kunna gjort det och det, bott här och där, lärt mig ditten och datten, träffat den och den osv…. för alla har alltid haft bättre förutsättningar än jag haft, mer pengar, bättre jobb osv.. ändå har jag alltid gjort det jag velat, till slut, på mitt sätt. Jag har blivit jävligt bra på att “trolla med knäna” och att kreativt hitta vägar för att komma dit jag vill. Kvällens magi blev en fantastisk påminnelse om att jag inte behöver bry mig om hur saker och ting ska slå in, hur det ska bli möjligt, exakt vad som behövs… Jag behöver bara fortsätta att dedikerat och passionerat gå min väg med allvar och lek i samma andetag. Gud vad jag är lycklig, jag ska till NY om en månad!!

I BELIEVE IN MAGIC!!!

/ Desirée



mondaymood

Postad: 22 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, resor | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

59f0ff7aab4211e283fe22000a1faeaf_7

Köpte lite blommor till mig själv idag, för att pigga upp min MondayMood. Långsamt, långsamt har den där känslan krupit sig på de senaste månaderna, för att kulminera de senaste dagarna…den där känslan att jag måste tillbaka till LA snarast, så att jag får känna mig hel igen! Det är svårt att förklara exakt vad det är, men efter 10 år av detta återkommande fenomen, vet jag att det enda som råder bot på den, är att faktiskt flytta dit för ett tag… En av mina högsta drömmar sedan jag var liten har dessutom varit att, En vacker dag ha mitt egna hus där, att ha LA som mitt “base-camp” och utgå därifrån.

8c3c94129deb11e292fc22000a1f9806_7

Förutom att jag längtar efter hav och berg, mina favvo-ställen, klimatet, den spirituella vibe som finns där, så råkar dessutom alla människor jag kreativt inspireras av vara i LA just nu… Dessutom gör Änglarnas Stad någonting med min själ. Det är precis sådär klyschigt som det låter, att jag inte är hel när jag är någon annanstans… Har du själv någon plats på jorden, där du är i ditt fulla spektra, där du alltid känner dig centrerad och “hemma”, så vet du exakt vad jag pratar om. Att vakna med den där känslan av lugn i varenda cell i kroppen, vetskapen av att du är exakt där du vill vara…det är en obeskrivlig lycka. Vardagen på den platsen passar som hand i handske med din personlighet, med din själ, med det du älskar att göra. Så är Los Angeles för mig…

Det är inte det att jag har ett dåligt liv här i Stockholm – tvärtom!!! – jag är omgiven av människor jag älskar och som älskar mig, jag arbetar dessutom mestadels med saker som tillfredsställer mig… men ändå är det inte nog… Otaliga gånger har jag ifrågasatt mig själv och ställt samma frågor som människor i vardagen trycker upp i ansiktet: “varför är du så rastlös? vad är det du flyr ifrån? varför är du inte bara nöjd med det du har? osv… Sanningen är den, att jag känner mig själv vid det här laget. Jag vet min natur. Jag behöver vara på en plats där jag kan vara mig själv fullt ut och inte behöva hålla tillbaka vissa sidor hos mig själv bara för att det inte råkar passa in på just den plattformen. Av alla ställen jag sett i världen, av alla ställen jag hittills bott på, är LA den plats som passar mig bäst. Oavsett om det handlar om healing, skådespeleri, street-art, poesi, design, yoga, friluftsliv, snowboard, surf osv., så kan jag utveckla precis allt jag älskar här. I LA finns en scen för allt jag älskar i livetså jag ber en stilla bön:

Gode Gud, ta mig till LA i juli när alla mina åtaganden här är klara.

                                                                     – Desirée

img_1557



varför tränar du?

Postad: 12 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

c6b65c4aa35411e2b1f822000a1f9751_7Idag körde jag styrketräning med min PT Sanna Backman – som för övrigt var med i tidningen Metro dagen till ära 😉 – kolla bilden t.v! Passet var sjukt roligt och jobbigt – loved it! Tusen tack Sanna – you rock!

397838_10150646407715935_444729226_nEn bit in i passet, var det en man i gymet som frågade mig varför jag tränade, vad mitt mål var med träningen? Jag funderade en stund innan jag svarade att: mitt mål är att jag fortfarande ska kunna surfa och åka snowboard när jag är 65 år…

Det var ett tag sen jag funderade över den frågan mer ingående, varför jag under dagen har återkommit till den då och då: varför tränar jag… Jag kan konstatera att mål och fokus verkligen skiftat genom åren! Jämför jag mig själv nu och när jag t.e.x tränade konståkning 6-7 dagar i veckan eller arbetade som dansare, så är det stor skillnad. Att inte tävla, eller behöva högprestera i vardagen, gör enorm skillnad. Även om jag fortfarande idag har delmål och mål med olika övningar och tävlar med mig själv, så är det inte samma “tänk”. Erfarenhet, mer kunskap och visdom, skador etc, har också gjort mig mer ödmjuk inför träningen. Ledorden idag är snarare kvalitet framför kvantitet. Jag vet också mer idag när det är andras ideal och mål som utspelar sig framför mina ögon, kontra min egna sanning och mina mål.

Den största skillnaden nu mot när jag var 15, är att jag har blivit mer tacksam. Tacksam över att kroppen är så fantastisk som den är och fungerar utmärkt. Tänk att lilla jag kan och orkar göra allt jag älskar! Så vill jag ha det när jag är gråhårig och har ännu fler härliga väderbitna skrattrynkor kring ögonen 😉

IMG_2824

Att träningen dessutom fungerar som en katalysator för all min kreativitet och en reflektion av min aptit på livet, det är bra bonuseffekter som kommer på köpet! Flöden föder flöden helt enkelt Kreativitet för mig kommer ur rörelse… den rörelsen kan vara ett subtilt andetag eller en kraftmätning i form av en hike i djupsnö uppför ett berg.

Varför tränar jag? Ja helt enkelt därför att jag mår bra av det och vill så göra när jag är en gammal kruttant med pliriga ögon 🙂

Namaste

d



Om bloggen

Namn: Desirée ”Dissan” Rosborg.

Ålder: 32 år.

Bor: På söder i Stockholm, samt i Los Angeles och Byron Bay delar av året.

Familj: Nära och kära finns spridda över hela jordklotet. Jag är lyckligt lottad som har en stor "familje"-krets.

Sysselsättning: PT, yogalärare, allkonstnär.

Om mig: Jag älskar kontraster och motsatser. Variation och nya utmaningar är mitt liv i ett nötskal. Följa hjärtat och gå min väg genom livet berikar och lär oerhört mycket. Oavsett om det handlar om musik, snowboard, surfing, konst, design, hav, berg, yoga, Osho, Meisner eller dans, så hittar jag ständigt nya pusselbitar som passar in i min livsbild.

Fokus just nu: Min Personliga Yoga. Få klart mitt album "Diary of a Seaturtle" – uppföljaren till EP:n ”Naked Touch” som hittas på www.desireerosborg.com. Jag håller också på att skriva klart det sista på en självbiografisk monolog.

Om bloggen: På min blogg kan du läsa om yoga, om livet och dess utmaningar, om tips och tricks för en hälsosam livsstil både för in- och utsidan, om personer och saker som inspirerar i vardagen. Två av mina favoritmantran är ”welcome the unknown” och ”become your dream” – de genomsyrar det mesta jag lägger min hand vid, så även denna blogg. Hoppas du blir inspirerad!

Kategorier

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.