
www.desireerosborg.com
Postad: 11 september, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, resor, yoga | Etiketter: desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, fierce focus, filosofi, firenze, florence, fokus, frihet, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, vardag, visdom, yoga, yoga in english, yogalärare, yogisk livsstil | Kommenterahej på er Yogis!
skickar hälsningar från ett somrigt Florens.
Gud vad tiden går fort! Har snart varit här 1 månad och börjar känna mig hemmastadd. Skolan (Jewelry Design) tuffar på och yogan likaså. Jag undervisar i Rocket på 19ryogapilates en studio som Amerikanskan Melissa Ferrer driver. Det är packat på klasserna och folk älskar min touch på yoga-praktiken! Känns så himla roligt med alla dessa dedikerade människor som investerar tid i sig själva och välkomnar nya utmaningar med öppna armar. Love it! Har också tid att gå och ta en del klasser själv, vilket känns lyxigt och kul att få utvecklas mer! Det är verkligen oändligt, detta mirakel till kropp och själ som vi alla knatar omkring i varje dag 🙂
Flytten ner till Italien innebär lite omstruktureringar och omptimerande av saker och ting, i takt med att nya kapitel i mitt liv skrivs. T.ex. så kommer mitt bloggande här avslutas. Istället kan du följa mig på min vanliga hemsida, där det nu finns en flik som heter just YOGA: www.desireerosborg.com/yoga
Självklart finns FACEBOOK-sidan kvar, så att du kan hålla koll på yoga-events osv..
Ha en härlig höst!
Namaste
D
info@desireerosborg.com
fotograf: Thommy Gyllenbielke
mot nya äventyr…
Postad: 26 juli, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor, yoga | Etiketter: akrobatisk, balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, fierce focus, filosofi, florens, fokus, frihet, hälsa, hjärtat, hossegor, inåt, inre, inre resa, insikt, jewelry design, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, lorenzo di medici, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, prana, pranayama, PT, pt duo, se, stockholm, toscana, utåt, vardag, visdom, yoga, yoga-weekend, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraSitter på tåget till Göteborg. Cyklade arla tidigt genom ett dimmigt Stockholm. Trodde först att det var mina ögon som var suddiga och nyvakna, såg inte mer än mastraden närmst kajen på Söder Mälarstrand… men nej, det var riktigt “misty” ute, så där härlig luft, krispig, perfekt för en löprunda, eller som nu, bara för att få tänka klart. Ibland blir det liksom lättare att vända inåt om det inte finns något att titta på utåt…
Jag älskar att resa. Jag älskar att vara på väg. Oavsett om det är till en annan stad i Sverige, eller långt-bort-i-stan med flera flygbyten. Den där känslan av att vara ögat i stormen, blir liksom fysiskt påtaglig – Jag älskar det! Kanske har det med att gör att jag ofta är på G med så mycket, att jag liksom vet att jag har flera timmar framför mig att bara sitta, filosofera, skriva, läsa, titta osv, som gör att jag älskar resandet… kanske är det för att jag älskar att upptäcka nya saker, uppleva livets oväntade… kanske både och… jag låter det vara osagt, i ärlighetens namn spelar det ändå ingen roll, det bara passar min natur helt enkelt, livet blir levande…
Jag älskar det med att bli äldre, att ens konturer på vem man är blir mer och mer tydliga, utmejslade inifrån och ut. Intuitionen får styra utan yttre omständigheter och onödiga förklaringar för andras rädslor. Tänk alla gånger man blivit utmanad själsligt och fysiskt, gått över gränser, inte gått hela vägen… alla utmaningar som medvetandegjort kärnan inuti…de har alla format det som är nu…
Sitter och tänker på sommaren som varit och på vad som komma skall. En minst sagt händelserik tid har passerat de senaste månaderna… Tack gode Gud för yogan! Detta enkla hjälpmedel i vardagen. som Ibland innebär en hel serie på 1-1,5h, ibland pranayama (andningsövningar), eller bara det här att kunna vända upp-och-ner på ett ögonblick… ett huvudstående på en helikopterplatta i Hossegor kan vara precis det som behövs för att se allt från en annan vinkel, närma sig nuet från ett annat håll…
Om en månad flyttar jag till Florens, Italien. Jag ska äntligen få uppfylla ännu en dröm jag haft sedan barnsben. Jag ska lära mig italienska och framförallt så ska jag gå en ett-årig Jewelry Design-utbildning på Lorenzo Di Medici-skolan. Äntligen, äntligen, äntligen ska jag få tid att banga metall och lära mig att sätta stenar! Tur att resan ner går med bil, så att jag kan ta med alla kristaller, snäckor, träbitar, stenar, metall-delar osv. som jag samlat i 33 år LOL.
Håll utkik efter mina alster här eller på desireerosborg.com eller luna collective, där en webbshop är under uppbyggnad.
Vill du yoga med mig, så kommer jag hålla till på en yogastudio i Florens. Håll utkik efter en yoga-weekend i Toscana i höst!! Berättar mer när jag väl är på plats i Firenze… Fram till 20 augusti finns det möjlighet att köra PT-yoga eller boka in en skräddarsydd workshop till dig och dina vänner, eller kanske företaget, Vi ses!
Namaste
D
inspiration från Australien
Postad: 14 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, mums | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, filosofi, fokus, författare, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, LA, livet, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, productions, rachel jessica tan, rosborg, skådespelerska, Urth Café, vardag, visdom, yogisk livsstil, your zen life | KommenteraFör 2 år sedan, när jag gick Meisner-utbildningen i LA (skådespelarteknik), mötte jag Rachel Jessica Tan, en härlig Australiensiska, med många järn i elden! Förutom att Rachel driver PMU productions, är skådespelerska, manusförfattare mm, skriver hon även på siten Your Zen Life. Förra året släpptes också hennes första e-book “INSPIRED LIVING”, i juni kom uppföljaren “EAT BEAUTIFUL”.
Jag älskar Rachel’s sätt att skriva och inspirera, hur hon på ett odramatiskt och prestigelöst sätt, förmedlar olika mindset och hur man kan närma sig saker i livet på nya sätt…det behöver inte vara så komplicerat, men göras med medvetenhet, dedikation och med utgångspunkten att älska sig själv.
I morse, när jag läste Rachel’s senaste blogginlägg – YOU ARE WHO YOU HANG OUT WITH – log jag inombords: Ibland är det bara så himla bra att bli påmind om saker i livet, som man lätt tar för givet, eller glömmer bort att reflektera över! “Man blir som man umgås”…
Tack alla fina människor i min närhet, som jag kan dela mina drömmar och mitt liv med!!
Namaste
d
SUP Yoga
Postad: 10 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, asana, bakasana, balans, clownen, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, eka, fantastisk, fierce focus, fokus, frihet, hälsa, insikt, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, pada, pranayama, stockholm, surfbussen, yoga, yogaklass, yogalärare, yogamatta, yogisk livsstil | KommenteraI lördags var jag och min kompis Maria Dee ute på fjärden och körde Stand Up Paddleboard. Det var fantastisk väder och en alldeles utmärkt dag att paddla Kungsholmen runt! Gud vilken vacker huvudstad vi har!! Måste erkänna att det kändes smått episkt att runda Stadshuset i bikini och gassande sol, paddlandes runt på en bräda…
Efter 2h i ganska skön takt, var vi tillbaka vid Kungsholms strand, där vi började, vid Surfbussen. Som avslutning på det hela körde vi lite SUP Yoga!
Bakasana
Clownen
Är du sugen på en lite annorlunda meditativ träningsform som ger sjukt bra balansträning? Håll då utkik efter SUP Yoga i Stockholm i sommar på:
Namaste
/ Desirée
info@minpersonligayoga.se
söndagsyoga i gröngräset
Postad: 2 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, alla nivåer, balans, cash is king, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fokus, frihet, hälsa, inre, insikt, kraft, kroppen, kurera, livet, livsstil, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, prana, pranayama, skinnarviken, skinnarviksberget, söder, sommaryoga, söndagsyoga, stockholm, vardag, yoga, yogaklass, yogalärare, yogavibe, yogisk livsstil | KommenteraUnder hela sommaren kommer jag och min kära vän Lotte Fernandez husera på skinnarviksberget på söndagar kl. 10-11: vi blandar MinPersonligaYoga och YOGAVIBE. Ta med egen matta, handduk, sjal eller bara kör på gröngräset. Alla nivåer hälsas hjärtligt välkomna. Kostar 50 pix. Cash is king.
Vi ses i gröngräset
Namaste
Dissan & Lotte
affirmationer
Postad: 2 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor | Etiketter: affirmationer, allvar och lek, andetag, bekräftelse, dedikerat, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, fantastisk, fokus, gå min väg, i believ in magic, i uppfyllelse, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, magi, new york, NY, NYC, önskingar, passionerat, present, tro på mina drömmar, vardag, yogisk livsstil | KommenteraJag vet inte riktigt var jag ska börja, jag är liksom lite golvad… De senaste dagarna har jag hållit på med en ny visionboard, för att sortera ut mina mål, önskningar osv. Sedan en tid tillbaka har jag kastats högt och lågt mellan olika val i livet – jag behövde helt enkelt bena ut för mig själv, sätta ord och bild på vad jag vill. Jag började med en sida…där även baksidan blev täckt…som nu 2 dagar senare är 4 fram och baksidor LOL!!! Ja, som vanligt så är det så mycket jag älskar och vill uppleva. Bland måååååånga saker så fanns New York med på min visionboard.
Det magiska i kråksången är att jag nu i afton fick reda på att jag ska få åka till NY. Jag är helt stum. Vilken present! Vilken gåva! Vilken bekräftelse på att jag ska fortsätta tro på mina drömmar!
Är det något jag lärt mig i mitt snart 33-åriga liv, så är det det att: i de flesta fall har jag varit den som absolut inte borde kunna gjort det och det, bott här och där, lärt mig ditten och datten, träffat den och den osv…. för alla har alltid haft bättre förutsättningar än jag haft, mer pengar, bättre jobb osv.. ändå har jag alltid gjort det jag velat, till slut, på mitt sätt. Jag har blivit jävligt bra på att “trolla med knäna” och att kreativt hitta vägar för att komma dit jag vill. Kvällens magi blev en fantastisk påminnelse om att jag inte behöver bry mig om hur saker och ting ska slå in, hur det ska bli möjligt, exakt vad som behövs… Jag behöver bara fortsätta att dedikerat och passionerat gå min väg med allvar och lek i samma andetag. Gud vad jag är lycklig, jag ska till NY om en månad!!
I BELIEVE IN MAGIC!!!
/ Desirée
PT Yoga Special
Postad: 29 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning, yoga | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fokus, hälsa, insikt, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, pranayama, rosborg, stockholm, vardag, yoga, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraÄlskade yogisar!
Nu är våren i full blom och sommaren närmar sig med stormsteg! Vi går in i den period av året då många är som mest aktiva. Löparrundor, golfrundor, promenader, utomhusträning osv. blir mer frekventa. Våra inre superkrafter börjar komma till liv igen och vi förbereder oss på bästa sätt inför den härliga sommaren.
För att fira att vi går mot ljusare tider, har Min Personliga Yoga ett special erbjudande under maj och juni:
3 ggr 60 min PT Yoga 1 450 Kr
(ord. pris 1 950 kr)
Under PT Yoga ges extra tid till medvetenhet, fokus, rätt teknik osv. Kvalitet framför kvantitet är essensen vad gäller personlig träning. Yogan individanpassas helt efter vad du behöver hjälp med/vill lära dig/är nyfiken på. Det kan vara allt från att hitta ett roligare sätt att rehabilitera eller förebygga skador/besvär, bli smidigare, få bättre återhämtning med hjälp av andningstekniker osv…att förbättra DIN kapacitet är det viktigaste.
För mer info/frågor/önskemål kontakta mig på:
info@minpersonligayoga.se
Namaste
/ Desirée
varför tränar du?
Postad: 12 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, filosofi, fokus, frihet, hälsa, högrestera, insikt, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, rosborg, sirsasana, skifta fokus, strand, tävla, vardag, varför träna | KommenteraIdag körde jag styrketräning med min PT Sanna Backman – som för övrigt var med i tidningen Metro dagen till ära 😉 – kolla bilden t.v! Passet var sjukt roligt och jobbigt – loved it! Tusen tack Sanna – you rock!
En bit in i passet, var det en man i gymet som frågade mig varför jag tränade, vad mitt mål var med träningen? Jag funderade en stund innan jag svarade att: mitt mål är att jag fortfarande ska kunna surfa och åka snowboard när jag är 65 år…
Det var ett tag sen jag funderade över den frågan mer ingående, varför jag under dagen har återkommit till den då och då: varför tränar jag… Jag kan konstatera att mål och fokus verkligen skiftat genom åren! Jämför jag mig själv nu och när jag t.e.x tränade konståkning 6-7 dagar i veckan eller arbetade som dansare, så är det stor skillnad. Att inte tävla, eller behöva högprestera i vardagen, gör enorm skillnad. Även om jag fortfarande idag har delmål och mål med olika övningar och tävlar med mig själv, så är det inte samma “tänk”. Erfarenhet, mer kunskap och visdom, skador etc, har också gjort mig mer ödmjuk inför träningen. Ledorden idag är snarare kvalitet framför kvantitet. Jag vet också mer idag när det är andras ideal och mål som utspelar sig framför mina ögon, kontra min egna sanning och mina mål.
Den största skillnaden nu mot när jag var 15, är att jag har blivit mer tacksam. Tacksam över att kroppen är så fantastisk som den är och fungerar utmärkt. Tänk att lilla jag kan och orkar göra allt jag älskar! Så vill jag ha det när jag är gråhårig och har ännu fler härliga väderbitna skrattrynkor kring ögonen 😉
Att träningen dessutom fungerar som en katalysator för all min kreativitet och en reflektion av min aptit på livet, det är bra bonuseffekter som kommer på köpet! Flöden föder flöden helt enkelt… Kreativitet för mig kommer ur rörelse… den rörelsen kan vara ett subtilt andetag eller en kraftmätning i form av en hike i djupsnö uppför ett berg.
Varför tränar jag? Ja helt enkelt därför att jag mår bra av det och vill så göra när jag är en gammal kruttant med pliriga ögon 🙂
Namaste
d