Min personliga yoga

mot nya äventyr…

Postad: 26 juli, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

20f0fc90e1c311e286a022000a9e06e7_7

Sitter på tåget till Göteborg. Cyklade arla tidigt genom ett dimmigt Stockholm. Trodde först att det var mina ögon som var suddiga och nyvakna, såg inte mer än mastraden närmst kajen på Söder Mälarstrand… men nej, det var riktigt ”misty” ute, så där härlig luft, krispig, perfekt för en löprunda, eller som nu, bara för att få tänka klart. Ibland blir det liksom lättare att vända inåt om det inte finns något att titta på utåt…

a514f214dd6411e2900122000a1f932b_7

Jag älskar att resa. Jag älskar att vara på väg. Oavsett om det är till en annan stad i Sverige, eller långt-bort-i-stan med flera flygbyten. Den där känslan av att vara ögat i stormen, blir liksom fysiskt påtaglig – Jag älskar det! Kanske har det med att gör att jag ofta är på G med så mycket, att jag liksom vet att jag har flera timmar framför mig att bara sitta, filosofera, skriva, läsa, titta osv, som gör att jag älskar resandet… kanske är det för att jag älskar att upptäcka nya saker, uppleva livets oväntade… kanske både och… jag låter det vara osagt, i ärlighetens namn spelar det ändå ingen roll, det bara passar min natur helt enkelt, livet blir levande…

Jag älskar det med att bli äldre, att ens konturer på vem man är blir mer och mer tydliga, utmejslade inifrån och ut. Intuitionen får styra utan yttre omständigheter och onödiga förklaringar för andras rädslor. Tänk alla gånger man blivit utmanad själsligt och fysiskt, gått över gränser, inte gått hela vägen… alla utmaningar som medvetandegjort kärnan inuti…de har alla format det som är nu…

ace6b5fedd6411e2bc3322000ae91126_7

Sitter och tänker på sommaren som varit och på vad som komma skall. En minst sagt händelserik tid har passerat de senaste månaderna… Tack gode Gud för yogan! Detta enkla hjälpmedel i vardagen. som Ibland innebär en hel serie på 1-1,5h, ibland pranayama (andningsövningar), eller bara det här att kunna vända upp-och-ner på ett ögonblick… ett huvudstående på en helikopterplatta i Hossegor kan vara precis det som behövs för att se allt från en annan vinkel, närma sig nuet från ett annat håll…

Om en månad flyttar jag till Florens, Italien. Jag ska äntligen få uppfylla ännu en dröm jag haft sedan barnsben. Jag ska lära mig italienska och framförallt så ska jag gå en ett-årig Jewelry Design-utbildning på Lorenzo Di Medici-skolan. Äntligen, äntligen, äntligen ska jag få tid att banga metall och lära mig att sätta stenar! Tur att resan ner går med bil, så att jag kan ta med alla kristaller, snäckor, träbitar, stenar, metall-delar osv. som jag samlat i 33 år LOL.

Håll utkik efter mina alster här eller på desireerosborg.com eller  luna collective, där en webbshop är under uppbyggnad.

0bfe9b4ef21c11e2a7f322000a1f9a55_7

Vill du yoga med mig, så kommer jag hålla till på en yogastudio i Florens. Håll utkik efter en yoga-weekend i Toscana i höst!! Berättar mer när jag väl är på plats i Firenze… Fram till 20 augusti finns det möjlighet att köra PT-yoga eller boka in en skräddarsydd workshop till dig och dina vänner, eller kanske företaget, Vi ses!

Namaste

D

 



söndagsyoga i gröngräset

Postad: 2 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, träning, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

yoga933878_607185412626903_7732564_n

Under hela sommaren kommer jag och min kära vän Lotte Fernandez husera på skinnarviksbergetsöndagar kl. 10-11: vi blandar MinPersonligaYoga och YOGAVIBE.  Ta med egen matta, handduk, sjal eller bara kör på gröngräset. Alla nivåer hälsas hjärtligt välkomna. Kostar 50 pix. Cash is king.

Vi ses i gröngräset

Namaste

Dissan & Lotte



yoga i Dubai

Postad: 4 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, resor, träning, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

194c6f3c961a11e28e0922000a9f1335_7

Förra veckan var jag i Dubai för att hämta inspiration, hälsa på vänner, undervisa Min Personliga Yoga och Rocket Vinyasa. Det blev en fantastisk vecka fylld av härliga upplevelser, god mat, PT Yoga, healing, behandlingar, gitarr och sång på stranden.

Jag landade på Dubai International vid 02.15. Efter en passkontroll, som var ungefär lika långsam och otrevlig som den i USA, kom jag äntligen fram till min vän Natasha kl.04.30. Efter en timmas fix och trix, varm dusch och en speed-catch-up med min vän, fick jag så 3 h sömn innan det var dags för första PT Yogan. Det blev två magiska timmar, UTOMHUS 🙂 hos Australiensiska Sacha Thompson.

IMG_9574

Det här med att ha någon som klämmer och känner, peppar och guidar, är ju bara ett livselixir som heter duga! PT Yoga rules!!! Praktiken hos Sacha var Ashtanga Yoga-inspirerad, i kombination med olika ”drills” och vinyasa-flöden. Jag älskar när människor använder sin egen visdom, erfarenhet och lekfullhet – det blir så mycket mer levande på nåt sätt, man ÄR liksom i det, istället för att göra någon slags text-book-variant. Me like!

IMG_9595Efter yogan var det dags för frukost på The Lime Tree Café. Och som vanligt när jag är på varmare breddgrader, går jag bananas på vattenmelon-juice! MUMS FILLIBABBA!

Veckan fortsatte med healing, ayurvedisk behandling, plus att jag hade några privates med Min Personliga Yoga.

IMG_9603På Zen Yoga tog jag en skön Vinyasa-klass, för en kvinna med härligt personlig stil! Enda minuset var att hon pratade så tyst. TRIST, för hon var magnifik så jag hade velat höra vartenda ord. Tur att man har fler sinnen än hörseln – det mesta gick nog in ändå 😉

IMG_9581

Vid ett par tillfällen åkte jag tillbaka till Sacha för att få fantastisk PT Yoga och för att dela med mig av Rocket Vinyasa Yoga.

Jag testade Rocket för först gången för ungefär 6 år sedan, på It’s Yoga Stockholm. Jag blev helt såld och tog så många klasser jag kunde för dåvarande ägarna Edwin och Catharina Lacayo. Snart blev det också en fantastisk och intensiv workshop med Blossom Tainton och Catharina Lacayo. 2010 fick jag så möjlighet att praktisera för Mr Rocket Man himself när jag tog min Teacher Traning för Larry Schultz, grundare av It’s Yoga och dess trademark Rocket Vinyasa Yoga.

IMG_9580Det som är så fantastiskt med ”Rocket” är att blockeringar frigörs i kroppen och man blir oerhört stark, samtidigt som det är lekfullt. De tre serierna är fulla av armbalanser, bakåtböjningar och legwork i härliga sekvenser. Man bygger upp styrka och smidighet på ett prestigelöst sätt, vilket gör att man klarar saker man inte trodde var möjliga! Genom att utföra modifikationer av mer avancerade asanas från Ashtanga Yogans 1:a, 2:a och 3:e serier, hittar man härliga in- och utgångar ur rörelserna.

Rocket-klassen hos Sacha blev en succé och avslutningen med LIVE-sång och gitarr var mycket uppskattad 🙂 Jag hoppas innerligt att jag får möjlighet att åka tillbaka till Dubai snart igen! Det skulle vara superkul att köra Min Personliga Yoga där ett tag!

Namaste

www.minpersonligayoga.se

P.S. inspirationsbilder från Old Dubai och konstutställningar kommer upp inom ett par dagar 😉 stay tuned D.S.

 



ögat i stormen

Postad: 19 mars, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

bc462dda907611e2a42922000a9e51c4_7Sitter på Arlanda och väntar på att boarda mitt flyg till Dubai, via Istanbul. Älskar den här lugna känslan av att veta att nu har jag flera timmar där jag är ett med horisonten. Att titta ut på molnen, sitta och filosofera, skriva, lyssna på musik, läsa, reflektera över allt och inget, samtidigt som jag inte har en aning om vad som komma skall. Så är det naturligtvis varje dag i livet, att vi aldrig vet något om imorgon. För mig betyder resandet dock en extra skruv på nuet. Det här med att kasta mig ut i det okända, är det bästa som finns. Själen och hjärtat styr, de vet, de känner, de har en intelligens bortom förstånd…det är bara intellektet som inte har en aning om vad som väntar bakom nästa hörn…det har jag förlikat mig med genom åren…

Jag älskar att resa och bo utomlands, att ta in nya kulturer och inspireras av olika levnadssätt, samtidigt som jag älskar Sverige och är oerhört tacksam för att jag är uppvuxen här. Efter ett tag blir det dock för litet och jag behöver ut och andas ny luft…

1297549088dc11e2982122000a1f8c32_7Genom åren har många sett mitt mod i att våga leva som jag vill, medan andra ifrågasatt att jag ”vind för våg lämnar allt och bara drar”. En del ser det t.o.m. som oansvarigt och som en flykt. Vad de inte vet är att jag är ögat i stormen. Precis som när du yogar eller mediterar och över tid lär dig att välja vilka tankar och idéer du ska gå med, kontra vilka du låter passera för att komma i djupare kontakt med din inre SANNA röst, precis så är det med mina vägskäl i livet. För många låter det som rena grekiskan, medan andra förstår precis vad jag menar. Oavsett vilket, så är det så det är för mig: JAG BARA VET. Går jag emot den känslan eller drar ut på det, blir jag sjuk eller skadad, så att jag till slut ”tvingas” byta riktning.

I lördags var jag på födelsedagsmys hos en kompis, varpå vi hamnade i en rad fina samtal. Bl.a. så pratade vi om det här med att lära känna sig själv mer och mer för varje år, vad vackert det är! Över tid har man blivit utmanad i livet både privat och professionellt, gränser har överskridits osv…det bästa med det är, att man tvingats definiera för sig själv vem man är och vad som är viktigt i ens eget liv. För mig är mina upp och nedgångar i livet inte någonting dåligt, utan bara någonting som ÄR, utan värderingar. Ebb och flod, natt och dag…saker och ting kommer och går, det behöver inte vara mer komplicerat än så. Ibland är det inte lätt, men det är också ok…bara att andas in och ut, in och ut, kanske in genom näsan och blåsa ut genom munnen…ta in det man vill ha mer av och andas ut det som inte längre fyller något syfte…
Nu ska jag boarda min flight, drömma om Stand Up Paddleboard Yoga, kära återseenden och börja skissa på min musikvideo till ”wind in my loins”. Vi hörs snart!

Love & Light

Namaste

D



älska hänga med sig själv…

Postad: 10 februari, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

solitude314554_10150441189295400_1969779204_n

Nästan alltid när jag far och flyger världen över undrar många: ska du resa ensam??? Jag läser rädslan i deras ögon, rädslan att vara ensam och bli över…

För mig är det dock stor skillnad på att vara ”ensam” och att vara ”själv”. Ensam kan man känna sig fastän man är omgiven av andra människor. Du kan sitta i samma rum som din partner/arbetskollega/familj – ni sitter tillsammans, men är inte där tillsammans… Den ensamheten är påtaglig och ger en obehagskänsla i magen. Annat är det att vara själv, det är själv-valt.

lifebcaf29b860eb11e18bb812313804a181_7

Jag har alltid älskat att hänga med mig själv, men det är först på senare år som jag ärligt lärt mig uppskatta hela spektrat som bor i mig: både mina brister och fantastiska sidor bidrar till helheten jag är. Att stå stadigt i mig själv och känna alla sidor, är en styrka när det stormar runtomkring. Framförallt i situationer där ingen bekräftar mitt sätt att vara, är det en ynnest att veta själv var jag står. Jag är orkanens öga. Yogan har hjälpt mig att hitta den kärnan, liksom all tid jag spenderat i Los Angeles, eller de resor som tagit mig långt bort dit ingen vetat någonting om mig. Det är det bästa jag gett mig själv, friheten att utforska och blomma i den person jag är. I ärlighetens namn är det nog också det enda alternativet i långa loppet…

Med åren har jag insett att det enda jag säkert vet är att: jag kommer vara med mig själv tills den dagen jag inte finns här längre. Så ”it better be a friggin’ awesome person to hang out with!!!”.

person8558b370c68b11e1985822000a1d011d_7

Yoga-praktiken får mig att möta mig själv i alla slags tillstånd. Det jag upplever på mattan är olika varje gång. Vissa dagar lekande lätt, andra dagar möter jag oerhört motstånd och saker som måste ”andas igenom”. Ju mer mentala och fysiska lager av slagg/gegga jag samlat på mig, desto mer måste rensas bort innan jag hittar in i min sanna kärna. När jag väl gjort det, och verkligen upplevt att ”this too shall pass”, sprids min sanning som ringar på vattnet i allt som sker i min vardag.

Den kärnan som finns inuti dig och mig, kan inga yttre omständigheter någonsin rubba. Det som finns på insidan, kan ingen någonsin ta ifrån oss. Kärnan är vår egen, alltid. Äger du din kärna, är du fri…det är en fantastisk ynnest att inse. Det bor mod inom oss alla. Be the type of person you wanna meet and don’t be afraid to be your best…courage49252c76e9e011e18a3522000a1cf770_7

Namaste

Desirée

 

 



Om bloggen

Namn: Desirée ”Dissan” Rosborg.

Ålder: 32 år.

Bor: På söder i Stockholm, samt i Los Angeles och Byron Bay delar av året.

Familj: Nära och kära finns spridda över hela jordklotet. Jag är lyckligt lottad som har en stor "familje"-krets.

Sysselsättning: PT, yogalärare, allkonstnär.

Om mig: Jag älskar kontraster och motsatser. Variation och nya utmaningar är mitt liv i ett nötskal. Följa hjärtat och gå min väg genom livet berikar och lär oerhört mycket. Oavsett om det handlar om musik, snowboard, surfing, konst, design, hav, berg, yoga, Osho, Meisner eller dans, så hittar jag ständigt nya pusselbitar som passar in i min livsbild.

Fokus just nu: Min Personliga Yoga. Få klart mitt album "Diary of a Seaturtle" – uppföljaren till EP:n ”Naked Touch” som hittas på www.desireerosborg.com. Jag håller också på att skriva klart det sista på en självbiografisk monolog.

Om bloggen: På min blogg kan du läsa om yoga, om livet och dess utmaningar, om tips och tricks för en hälsosam livsstil både för in- och utsidan, om personer och saker som inspirerar i vardagen. Två av mina favoritmantran är ”welcome the unknown” och ”become your dream” – de genomsyrar det mesta jag lägger min hand vid, så även denna blogg. Hoppas du blir inspirerad!

Kategorier

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.