
www.desireerosborg.com
Postad: 11 september, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, resor, yoga | Etiketter: desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fantastisk, fierce focus, filosofi, firenze, florence, fokus, frihet, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, vardag, visdom, yoga, yoga in english, yogalärare, yogisk livsstil | Kommenterahej på er Yogis!
skickar hälsningar från ett somrigt Florens.
Gud vad tiden går fort! Har snart varit här 1 månad och börjar känna mig hemmastadd. Skolan (Jewelry Design) tuffar på och yogan likaså. Jag undervisar i Rocket på 19ryogapilates en studio som Amerikanskan Melissa Ferrer driver. Det är packat på klasserna och folk älskar min touch på yoga-praktiken! Känns så himla roligt med alla dessa dedikerade människor som investerar tid i sig själva och välkomnar nya utmaningar med öppna armar. Love it! Har också tid att gå och ta en del klasser själv, vilket känns lyxigt och kul att få utvecklas mer! Det är verkligen oändligt, detta mirakel till kropp och själ som vi alla knatar omkring i varje dag 🙂
Flytten ner till Italien innebär lite omstruktureringar och omptimerande av saker och ting, i takt med att nya kapitel i mitt liv skrivs. T.ex. så kommer mitt bloggande här avslutas. Istället kan du följa mig på min vanliga hemsida, där det nu finns en flik som heter just YOGA: www.desireerosborg.com/yoga
Självklart finns FACEBOOK-sidan kvar, så att du kan hålla koll på yoga-events osv..
Ha en härlig höst!
Namaste
D
info@desireerosborg.com
fotograf: Thommy Gyllenbielke
inspiration från Australien
Postad: 14 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, mums | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, filosofi, fokus, författare, hälsa, insikt, känna in, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, LA, livet, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, productions, rachel jessica tan, rosborg, skådespelerska, Urth Café, vardag, visdom, yogisk livsstil, your zen life | KommenteraFör 2 år sedan, när jag gick Meisner-utbildningen i LA (skådespelarteknik), mötte jag Rachel Jessica Tan, en härlig Australiensiska, med många järn i elden! Förutom att Rachel driver PMU productions, är skådespelerska, manusförfattare mm, skriver hon även på siten Your Zen Life. Förra året släpptes också hennes första e-book “INSPIRED LIVING”, i juni kom uppföljaren “EAT BEAUTIFUL”.
Jag älskar Rachel’s sätt att skriva och inspirera, hur hon på ett odramatiskt och prestigelöst sätt, förmedlar olika mindset och hur man kan närma sig saker i livet på nya sätt…det behöver inte vara så komplicerat, men göras med medvetenhet, dedikation och med utgångspunkten att älska sig själv.
I morse, när jag läste Rachel’s senaste blogginlägg – YOU ARE WHO YOU HANG OUT WITH – log jag inombords: Ibland är det bara så himla bra att bli påmind om saker i livet, som man lätt tar för givet, eller glömmer bort att reflektera över! “Man blir som man umgås”…
Tack alla fina människor i min närhet, som jag kan dela mina drömmar och mitt liv med!!
Namaste
d
att finna sin egen väg, sin egen sanning
Postad: 5 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, yoga | Etiketter: balans, beslut, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, egen väg, filosofi, hälsa, inombords, insikt, intuition, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, magi, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, sanning, stockholm, vardag, visdom, yoga, yogisk livsstil | KommenteraJag vet inte om den alltid funnits där, eller om den kommit med åren och successivt vuxit sig starkare: känslan att ingenting är omöjligt, känslan att det alltid går att hitta en kreativ lösning, en alternativ väg… eller kommer den kanske av att jag sett andra övervinna det oövervinnerliga, att jag själv också lyckats göra det omöjliga möjligt så många gånger… det är svårt att veta vad som är hönan och vad som är ägget… ett vet jag dock, att när livet överraskar med motgångar, medgångar, vägskäl osv. brukar jag tänka att, ”bara för att ingen kommit på just den här vägen än, betyder det inte att den inte finns…om jag följer min intuition, kommer jag till slut hitta den…den vägen som är min ”
Första gången jag reflekterade över mina egna val, baserade på min intuition, var när jag gick i psykosyntes-terapi hösten 2003. Min terapeut ställde då frågan “vilka beslut har du varit mest nöjd med i ditt liv?”. Jag satt tyst en stund och tänkte, för att sedan höra mig själv säga “de beslut jag fattat helt själv, där t.o.m. de flesta runtomkring mig inte höll med mig, inte ens min familj eller människor jag såg upp till…men de var alla baserade på min intuition, på vad jag kände inombords…”. Den eufori och det lugn som infann sig efter att jag sagt det, var helt obeskrivlig. Jag insåg att de gånger jag följt hjärtat till fullo – utan att ta in rim och reson, vad som förväntats av mig, vad som borde göras osv. – hade gjort mig lyckligast och mest tillfreds… Den berömda “polletten trillade ner” och när jag nu ser i backspegeln, förstår jag att det ögonblicket var smått banbrytande för mig. Den insikten har speglat alla val jag gjort det senaste decenniet. Den har också varit en oerhörd styrka och tillgång, när andra människors rädslor kommit till tals och ifrågasatt mitt liv. Även om ingen annan förstått, så har jag vetat. Att ta modet och våga vara i ingenmansland ett tag, utforska, ta in och vänta tills man VET själv, kan vara något av det viktigaste man kan ge sig själv…
Anledningen till att jag skriver om detta just nu, är att jag på sistone hamnat i en rad intressanta diskussioner som, oavsett om det handlat om träning, skador och sjukdomar, yrkesval, relationer, vägval i livet osv., berört det här med att vara i kontakt med sin inre kärna, sin sanning…att inte bara ge bort sitt liv i händerna på någon annans “bättre vetande/styrande hand/sanningar/begränsningar”, framför sin egen intuition.
För mig har bl.a. Min Personliga Yoga, Mesiner-tekniken (skådespelarteknik), OSHO’s visdom (Indisk mystiker) och DNA Theta-healingen (behandlar olika belief-systems inom oss), blivit viktiga komponenter i att skala av och centrera, att höra min inre röst och guide…
Det är så lätt att bli förblindad och glida med i samhällets/lärarens/läkarens rekommendationer…att lyssna på den där begränsningen på sitt jobb…att de där orden från pappan/partnern/vännen verkligen blir sanna…. Tänk om de har fel då? Tänk om du kanske kan uppfylla dina drömmar, bli frisk, hitta övningar/behandlingar som tar dig till nästa nivå i din egna evolution. Vad får dig att utvecklas, möta dina rädslor, din lycka, nyfikenhet, ovisshet, motstånd, sorg, eufori, tristess, tomhet osv…vad får dig att uppleva regnbågens alla färger? Är det en löprunda, en healing-session, surfing, en fika med bästa vännen, eller kanske en magisk måltid…vad det än är: Gör mer av det!! Allas väg är unik, ingen har tidigare varit exakt som du, så ta tillfället i akt, gör lite detektivarbete, utforska dig själv, din själ, din kropp, din väg. Precis lika naturligt som att årstiderna förändras, kommer allt ha sin gång, men Du bestämmer vilka frön som sås…
CARPE DIEM
Namaste
/d
söndagsyoga i gröngräset
Postad: 2 juni, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, träning, yoga | Etiketter: akrobatisk, alla nivåer, balans, cash is king, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fokus, frihet, hälsa, inre, insikt, kraft, kroppen, kurera, livet, livsstil, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, prana, pranayama, skinnarviken, skinnarviksberget, söder, sommaryoga, söndagsyoga, stockholm, vardag, yoga, yogaklass, yogalärare, yogavibe, yogisk livsstil | KommenteraUnder hela sommaren kommer jag och min kära vän Lotte Fernandez husera på skinnarviksberget på söndagar kl. 10-11: vi blandar MinPersonligaYoga och YOGAVIBE. Ta med egen matta, handduk, sjal eller bara kör på gröngräset. Alla nivåer hälsas hjärtligt välkomna. Kostar 50 pix. Cash is king.
Vi ses i gröngräset
Namaste
Dissan & Lotte
tack och god natt
Postad: 19 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt, inspiration, livet | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, doreen virtue, fantastisk, filosofi, frihet, goddess, grateful, kraft, kurera, kurera.se, läggdags, livet, livsstil, magi, magisk, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, notification, oracle cards, process, PT, somna, stockholm, telefonen, thank you universe, twitter, varmast om hjärtat, visdom, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraHäromdagen plingade en twitter-notification till på telefonen. Det var en liten påminnelse från Ph.D. Doreen Virtue, en magisk kvinna som bl.a. gjort några av de “deck” av oracle cards jag har hemma. I twittermeddelandet stod: “Today, create a list called “Thank you, Universe!” which contains everything you’re grateful for.”
Meddelande fick mig att börja tänka på min lilla “läggdags-process”… Precis innan jag ska somna, går jag igenom dagen, vad som hänt, det jag upplevt osv. Jag tackar i tur och ordning för allt, de personer som korsat min väg, det de gav, det de utmanade mig med…Jag tackar för att jag har mat för dagen, tak över huvudet, en säng att sova i, är omgiven av fantastiska människor, har olika hem runtom i världen, har en härlig familj osv… ALLT som kommer upp, stort som smått får ett ögonblicks erkännande. Jag avslutar sen med de drömmar jag har och fokuserar på det som ligger mig varmast om hjärtat…
Vad gör du allra sist innan du somnar?
Namaste
D
PT Yoga Special
Postad: 29 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning, yoga | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, fokus, hälsa, insikt, kroppen, kurera, kurera.se, livet, livsstil, meditation, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, pranayama, rosborg, stockholm, vardag, yoga, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraÄlskade yogisar!
Nu är våren i full blom och sommaren närmar sig med stormsteg! Vi går in i den period av året då många är som mest aktiva. Löparrundor, golfrundor, promenader, utomhusträning osv. blir mer frekventa. Våra inre superkrafter börjar komma till liv igen och vi förbereder oss på bästa sätt inför den härliga sommaren.
För att fira att vi går mot ljusare tider, har Min Personliga Yoga ett special erbjudande under maj och juni:
3 ggr 60 min PT Yoga 1 450 Kr
(ord. pris 1 950 kr)
Under PT Yoga ges extra tid till medvetenhet, fokus, rätt teknik osv. Kvalitet framför kvantitet är essensen vad gäller personlig träning. Yogan individanpassas helt efter vad du behöver hjälp med/vill lära dig/är nyfiken på. Det kan vara allt från att hitta ett roligare sätt att rehabilitera eller förebygga skador/besvär, bli smidigare, få bättre återhämtning med hjälp av andningstekniker osv…att förbättra DIN kapacitet är det viktigaste.
För mer info/frågor/önskemål kontakta mig på:
info@minpersonligayoga.se
Namaste
/ Desirée
SommarYogaIntensiv
Postad: 25 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: träning, yoga | Etiketter: beach 2013, charlott fernandez, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, hälsa, intensivkurs, kom i form inför sommaren, kraft, kroppen, kurera, kurera.se, livet, lotte, maxa, min personliga yoga, minpersonligayoga, namaste, söder, södermalm, sommaryoga, stockgolm, stockholm, vardag, yoga, yoga i juni, yoga inuti, yogaintensiv, yogaläger, yogalärare, yogisk livsstil | KommenteraUnder 2 veckor i juni huserar vi på ljuvliga Yoga inuti på söder i Stockholm.
Vi kommer köra 2 klasser/dag för er som vill passa på att maxa lite inför sommarlovet.
mån kväll kl. 19.30-20.45
tis – fre kväll kl. 17.30-18.45
andningspaus på Södran
Postad: 16 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, yoga | Etiketter: balans, desiree, desirée rosborg, desireerosborg, dissan, gyncancerdagen, hälsa, kurera, kurera.se, namaste, prana, pranayama, rosborg, södra teatern, stockholm, vackra människor, yogalärare, yogamatta, yogisk livsstil | KommenteraJag kom precis hem efter en bokstavlig “andningspaus” på Södra Teatern här i Stockholm. Tillsammans med tjejygmet rosa skrot, närvarade jag i egenskap att inspirera till ett friskt liv, på gyncancerdagen. Mellan föredragen, om bl.a. de senaste forskningsrönen och proaktiva metoder, hade jag en liten 5-minuters andningspaus med alla. Vilken härlig känsla det blev när alla ställde sig upp och hängde på! Namaste alla vackra människor!
/ Desirée