Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 1)
Min personliga yoga

träningsvärk

Postad: 10 april, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: inspiration, livet, träning | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

561370_10150963526730877_1095067892_n-225x300Igår kväll var jag på ett sjukt roligt kampsport-pass på tjejgymet Rosa Skrot på söder i Stockholm. Det var ingen mindre än the fighting spirit Madelinn Fernandez som körde klassen. Under 1 h svettades, skrattades och köttade jag och 15 andra damer, tills vi var helt slut. Tusen tack Madde!!

Rosa Skrot

Tack också till Rosa Skrot för att det alltid är så härlig stämning och varmt välkomnande hos er! Älskar att det är prestigelöst och att man oavsett humör/energinivå vid ankomst, alltid går därifrån med en härlig känsla i magen och ett leende på läpparna!

1030fef6a13f11e2aadd22000a1fbd6a_7

Eftersom jag inte fightats på lite mer än 2 år, visste jag att jag skulle få sjuuuuuk träningsvärk idag. Jag kände redan efter klassen hur det började dra i benen. Innan jag gick och la mig, gjorde jag därför min gamla “dansar-kur”. Man ger sig själv en riktig genomkörare med Aloe Heat Lotion. När man har masserat in den ordentligt, tar man på sig ett underställ el. liknande och sover i 😉 en riktig “saver in the nöööd”! Vet inte hur många gånger den här “kuren” räddat mig, när jag behövt vara alert och på tårna dagen efter. Pröva själv 😉

Namaste

D

 

 



tacksam

Postad: 10 mars, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: livet, superheroes, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

meditationpillow9aedc51489a311e2adac22000a1fbe03_7

Skulle vilja passa på att tacka alla härliga själar som förgyllt klasserna den senaste tiden. Ni är helt fantastiska! Blir så lycklig när ni berättar vad Min Personliga Yoga gör för er, hur ni upptäcker era superhjältar inombords. Ni är magiska!

Ser fram emot ännu en vecka tillsammans på mattan, innan jag drar bort ett par veckor.

Aj Lav Jo!

Tack för att ni finns!

Namaste

/D



rebirth & rosa skrot

Postad: 16 december, 2012 Av: Min personliga yoga Kategori: yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

När jag flyttade tillbaka till Sverige och Stockholm i augusti, var jag oerhört sugen på att hitta samarbeten med för mig ”nya” studios. Som med det mesta i livet, dyker saker och ting upp förr eller senare, bara man sänder ut sin önskan. Det dröjde inte länge förrän jag blev tipsad om Rosa Skrot på Södermalm och rebirth fitness i Birkastan. Två härliga oaser som ger ny kraft och inspiration på olika sätt. Låt mig presentera mina nya ”hemmastudios”.

tjejgymet Rosa Skrot möts man av härliga donnor, mysigt häng i repan/fiket, coolt gym och omklädningsrum, sköna PT’s och grymma gruppträningsklasser. Rosa skrot har en hemtrevlig känsla som märks både på människorna här och på hur lokalerna är inredda! Det känns alltid lika härligt att kliva in på Torkel Knutssons gata 41, vid MariatorgetSödermalm i Stockholm. Kolla in deras tjusiga rosa smithmakasin!

Ta en paus i julruschen och kom och provträna gratis på Rosa Skrot vettja! Jag kör t.ex. årets sista ”back to basics yoga” den 21 dec kl.17.00, där jag som alltid avslutar med live-sång. Har du svårt att få till det innan jul, så börjar klasserna igen den 7 januari. I vår har du också möjlighet att boka PT Yoga och Yoga Duo med mig här. Välkommen till Rosa Skrot!

rebirth fitness ligger på Tomtebogatan 18 i mysiga Birkastan och drivs av amerikanen Michael Glover. Michael har en gedigen bakgrund som PT i USA, men bor sedan några år tillbaka i Stockholm, där han driver rebirth fitness. Jag älskar det lugn och den enkelhet Michael skapat på rebirth. Här är det lätt att hitta fokus och skala av distraktioner som finns runt om i vardagen. Jag gillar att rebirth inte bara erbjuder personlig träning i toppklass, utan också har en laid back och skön inställning till träning. På rebirth får du härlip pepp och inspiration till att hitta en hälsosam livsstil, utifrån dina mål och önskningar.

Visst är det härligt när man hittar sina små “hemmastudios”?! Var ligger ditt “favvo-ställe”? Posta gärna tips på härliga studios/gym/smultronställen där du älskar att träna!

Love and Light

Desirée

info@minpersonligayoga.se



Om bloggen

Namn: Desirée ”Dissan” Rosborg.

Ålder: 32 år.

Bor: På söder i Stockholm, samt i Los Angeles och Byron Bay delar av året.

Familj: Nära och kära finns spridda över hela jordklotet. Jag är lyckligt lottad som har en stor "familje"-krets.

Sysselsättning: PT, yogalärare, allkonstnär.

Om mig: Jag älskar kontraster och motsatser. Variation och nya utmaningar är mitt liv i ett nötskal. Följa hjärtat och gå min väg genom livet berikar och lär oerhört mycket. Oavsett om det handlar om musik, snowboard, surfing, konst, design, hav, berg, yoga, Osho, Meisner eller dans, så hittar jag ständigt nya pusselbitar som passar in i min livsbild.

Fokus just nu: Min Personliga Yoga. Få klart mitt album "Diary of a Seaturtle" – uppföljaren till EP:n ”Naked Touch” som hittas på www.desireerosborg.com. Jag håller också på att skriva klart det sista på en självbiografisk monolog.

Om bloggen: På min blogg kan du läsa om yoga, om livet och dess utmaningar, om tips och tricks för en hälsosam livsstil både för in- och utsidan, om personer och saker som inspirerar i vardagen. Två av mina favoritmantran är ”welcome the unknown” och ”become your dream” – de genomsyrar det mesta jag lägger min hand vid, så även denna blogg. Hoppas du blir inspirerad!

Kategorier

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.