Min personliga yoga

tack och god natt

Postad: 19 maj, 2013 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt, inspiration, livet | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

8de03b30c0c211e2979d22000aaa0925_7

Häromdagen plingade en twitter-notification till på telefonen. Det var en liten påminnelse från Ph.D. Doreen Virtue, en magisk kvinna som bl.a. gjort några av de ”deck” av oracle cards jag har hemma. I twittermeddelandet stod: ”Today, create a list called “Thank you, Universe!” which contains everything you’re grateful for.”

Meddelande fick mig att börja tänka på min lilla ”läggdags-process”… Precis innan jag ska somna, går jag igenom dagen, vad som hänt, det jag upplevt osv. Jag tackar i tur och ordning för allt, de personer som korsat min väg, det de gav, det de utmanade mig med…Jag tackar för att jag har mat för dagen, tak över huvudet, en säng att sova i, är omgiven av fantastiska människor, har olika hem runtom i världen, har en härlig familj osv… ALLT som kommer upp, stort som smått får ett ögonblicks erkännande. Jag avslutar sen med de drömmar jag har och fokuserar på det som ligger mig varmast om hjärtat…

Vad gör du allra sist innan du somnar?

Namaste

D

IMG_7161



älskade kropp

Postad: 29 december, 2012 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt, yoga | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

I morse när jag tog yogaklass, slogs jag än en gång av hur mirakulös människokroppen är. Tänk att den bär oss genom livet varje dag! Tar oss dit vi vill, förstärker våra själsliga upplevelser och ger oss värdefull visdom, bara vi lyssnar… För mig har yogapraktiken varit viktig med den biten: att varva ner, lyssna inåt och känna in på nya sätt. Där i mellanrummet, där jag ger mig själv utrymme, får jag ofta svar på saker och ting.

Under många år var jag van att ”kötta på” med all träning, särskilt i mitt yrke som proffsdansare. Det var i stort sett 1:a eller 0:a med muskeltonusen: max eller helt avslappnad. Det fanns liksom inte så mycket däremellan…spektrat var inte så ekvilibristiskt. Att kunna välja hur mycket och i vilka lägen det behövdes stark muskeltonus, kontra minsta möjliga anspänning men ändå en aktivitet, det var lättare sagt än gjort… Jag gjorde helt enkelt inte mitt eget detektivarbete tillräckligt grundligt.

Numera är det dock alltid min egen upplevelse och känsla som står i fokus. Jag älskar att lära mig av andra, men litar på mig själv mer idag. I slutändan är det mitt utforskande som ger mig den kunskap och visdom jag behöver… Kanske blir det så med åren – ju mer erfarenhet man har, desto lättare blir det att sålla information och känna på djupet vad som funkar bäst för en själv. Det är sannerligen spännande att leva i en människokropp, den känns så olika från stund till stund.

I morse fanns det en luftighet och lätthet i kroppen, samtidigt som jag kände mig oerhört förankrad. Tänk att vardagsmagi uppstår varje gång man närmar sig något på ett nytt och kanske lite mjukare sätt…

I tystnaden finns svaret…

love and light

Desirée



boktips – liven mellan liven

Postad: 10 december, 2012 Av: Min personliga yoga Kategori: andligt | Etiketter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Två fantastiska böcker har fallit mig i händerna på sistone! Den ena en roman, den andra en faktabok. Båda berör tankar, forskning och upplevelser om vad som händer med våra själar när vi lämnar jordelivet. Oavsett om man är skeptiker eller tror på reinkarnation, är det oerhört intressant läsning.

Kajsa Ingemarsson har skrivit Någonstans inom oss”, en tänkvärd och känslosam historia om en kvinna som tar sitt liv. Väl på andra sidan ångar hon sig… Det var längesen jag sträckläste en bok, men den här berättelsen tog verkligen tag i mig… Som så ofta när det handlar om tvära kast mellan liv och död, påminns man om att ta vara på den tid man får med de man älskar och att uttrycka den kärlek och tacksamhet man känner inför dem, på ett tydligt sätt… Det tror jag man aldrig kan bli påmind om för många gånger. Man vill ju inte sitta på dödsbädden och inse att man hållit inne med att säga hur mycket människor betytt för en, hur glad man är att de korsat ens väg… Åtminstone skulle jag önska att det på den punkten känns harmoniskt den dagen det är dags att checka ut…

Michael Newton är hypnosterapeuten som genom djuphypnos av människor, följer deras själar bortom tid och rum till andra dimensioner. Olika fallstudier kartlägger och utforskar liven mellan liven. Det är minst sagt fascinerande att följa alla resor! När själarna färdas genom olika liv och sammanlänkas med samma själar om och om igen, kan jag inte annat än le. Det här är en bok helt i min smak! Det är magiskt intressant att läsa om hur och varför vi ibland gör de val vi gör, varför vissa människor korsar våra vägar… ”Själarnas öde” är fortsättningen på Michael Newton’s första bok ”Själarnas resa”. Enjoy!

Love and Light

Desirée

 



Om bloggen

Namn: Desirée ”Dissan” Rosborg.

Ålder: 32 år.

Bor: På söder i Stockholm, samt i Los Angeles och Byron Bay delar av året.

Familj: Nära och kära finns spridda över hela jordklotet. Jag är lyckligt lottad som har en stor "familje"-krets.

Sysselsättning: PT, yogalärare, allkonstnär.

Om mig: Jag älskar kontraster och motsatser. Variation och nya utmaningar är mitt liv i ett nötskal. Följa hjärtat och gå min väg genom livet berikar och lär oerhört mycket. Oavsett om det handlar om musik, snowboard, surfing, konst, design, hav, berg, yoga, Osho, Meisner eller dans, så hittar jag ständigt nya pusselbitar som passar in i min livsbild.

Fokus just nu: Min Personliga Yoga. Få klart mitt album "Diary of a Seaturtle" – uppföljaren till EP:n ”Naked Touch” som hittas på www.desireerosborg.com. Jag håller också på att skriva klart det sista på en självbiografisk monolog.

Om bloggen: På min blogg kan du läsa om yoga, om livet och dess utmaningar, om tips och tricks för en hälsosam livsstil både för in- och utsidan, om personer och saker som inspirerar i vardagen. Två av mina favoritmantran är ”welcome the unknown” och ”become your dream” – de genomsyrar det mesta jag lägger min hand vid, så även denna blogg. Hoppas du blir inspirerad!

Kategorier

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.