
B-vitaminer…
20 september, 2012 | Kommentera (1)… är väldigt viktigt för oss som jobbar under stress och jag har perioder när jag tar mitt tillskott varje morgon för att jag vill vara proaktiv.
Jag vet inte om det är rätt. Vet inte ens om jag har någon brist men jag vet att B-vitaminer behövs när du stressa eller inte kan äta som du brukar från hela kostcirkeln.
Nu när jag lär mig mer och mer så kanske jag kommer fram till att det bara varit som rena sockerpiller och att min mental kraft hållt mig uppe på en konstant hög prestationsnivå. Eller så märker jag det inte.
Hur hanterar du längre perioder av positiv fysisk och psykisk stress?
Postad: 20 september, 2012 Av: Mona Jansén Kategori: Hälsa, Kost | Etiketter: b-vitaminer, kost, stress | Kommentera (1)
Johannesört är bra mot stress