Mona Jansén

En snabb utmaning eller en bestående förändring?

7 januari, 2013 | Kommentera (0)

Det tar tid att skapa förändring och min 28-veckors utmaning är som jag berättat innan bara början på en ny livsstil.

Det är ingen som har bråttom att leva sitt liv snabbare även om man motiveras av att se en snabb fysisk förändring. Genom de här veckorna kommer jag och ni utvecklas inifrån och ut till den gräns att det inte längre känns som en utmaning, en prövning eller något ni måste uppmana er själv till att göra. Jag har själv gått igenom denna utmaning flera gånger och för varje gång kommer jag lite längre i mig själv.

Det får inte finnas några tvång eller måsten om det inte är så att ni tänker fortsätta leva era liv under de premisserna.

Vi kör igång första veckorna med långsam invänjning fysisk men med full kraft psykiskt. Eller så kan ni göra som ni säkerligen gjort innan och misslyckats med också, köra igång med en utmaning över er egen förmåga, med förändring utifrån och in, istället för tvärtom.

Valet är ditt, men du är varmt välkommen!

Postad: 7 januari, 2013 Av: Mona Jansén Kategori: 28 veckor, Hälsa, Kost, Livet, Mål, Träning | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Om bloggen


Namn: Mona Jansén.
Ålder: 34 år.
Bor: Stockholm, nyss uppflyttad från det småländska höglandet.
Familj: Ja, stor, dramatisk och klumpig.
Sysselsättning: Butikschef, utbildare och föreläsare.
Om mig: Passionerad, envis småländska med alltför mycket Stockhomsdialekt och knäppa idéer. Har en irriterande positivt attityd, älskar förändring men misslyckas ständigt med att dölja hur dålig förlorare jag är.
Fokus just nu: Efter 30 fattade jag vad det handlade om så till nästa insikt slår till är jag sjukt fokuserad på att förverkliga alla mina drömmar och äntligen få börja jobba med friskvård och träning på allvar.
Om bloggen: Mina relationer ur ett humoristiskt perspektiv, både privata och arbetsrelaterade. Träning, resor, mat och hur man lyckas inse att den största förändringen i ens liv måste komma inifrån.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.