“Musik kan ha en läkande effekt”

Musikutövande eller att för den delen att lyssna på musik kan bidra till att vi återhämtar oss snabbare vid sjukdom och skulle kunna användas som terapi vid flera olika besvär, det säger professor Töres Theorell till tidningen ETC.

När vi sjunger eller spelar musik frisätts dopamin och andra signalsubstanser och vid vad som kallas “peak emotion” kan dopaminutsöndringen nå samma halt som vid en orgasm.

Stimulerar parasympatiska nervsystemet
Töres Theorell, professor emeritus vid Stockholms universitet liknar det vid att öva på något riktigt svårt för att sedan klara det. ”Pulsen ökar, man får ett högt aktiveringstillstånd – man blir stressad i formell mening – och så kopplar kroppen på det parasympatiska systemet och man blir avslappnad, vilket kan vara i flera timmar”, säger han till tidningen.

 

LÄS OCKSÅ: Nötter – bra för knoppen och resten av kroppen

Koppling till belöningssystemet
Den rent fysikaliska processen innefattar bland annat utsöndring av signalsubstanserna dopamin och oxytocin, som är kopplade till hjärnans belöningsssystem. Något som förutom att det påverkar nervsystemet även har positiva effekter på hjärt-kärl-systemet.

LÄS OCKSÅ: Därför är tystnad viktig för hjärnan

Bra för arbetsminnet
Att öva musik stärker barns arbetsminne enligt en svensk studie och Töres Theorell menar att det är olyckligt att man skär ned på musikundervisningen i skolan. En finsk studie visade att patienter som fått lyssna på musik de gillar återhämtar sig snabbare efter en stroke, och att även den kognitiva förmågan påverkades positivt.

LÄS OCKSÅ: Varning för den digitala barnvakten

Kan hjälpa vid många tillstånd
Musikens påverkan på hjärnans funktioner innebär att det i teorin borde kunna användas som terapeutisk metod vid flera olika tillstånd menar Töres Theorell som själv har sett exempel på en parkinsonpatient som blivit bättre när han spelar fiol.

Av redaktionen

Källa: ETC

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

koppar_kan_vara_orsaken_till_dina_halsoproblem

Koppar kan vara orsaken till dina hälsoproblem

Hälsa

Koppar är ett livsnödvändigt spårämne som kroppen behöver. Problemet idag är att vi snarare har för mycket koppar i kroppen än för lite. Har du problem med exempelvis utmattning, sköldkörtelproblem, sömnproblem, PMS, hormonobalanser, IBS, allergier, hudproblem, depression, oro, minnes- och koncentrationsproblem, kan det vara värt att se över dina kopparnivåer.

pizza

Pizza med sötpotatis och chèvre

Recept

Pizza kan varieras i det oändliga, detta recept har topping med bland annat sötpotatis, rödlök och chèvre. Botten bakas på näringsrikt dinkelmjöl och durumvete, kan bytas ut mot glutenfritt recept för den som önskar det.

mage skylt med ehec

Nationell spridning av ehec utreds

Kost

Sedan början av juli har antalet fall av ehec-infektion ökat i Sverige. Analyser visar att majoriteten är av samma typ och fall har rapporterats in från flera håll i landet. Myndigheter arbetar nu för att spåra källan.

Berith sitter i soffan med hundarna och stickar

Fri från värk och inte längre begränsad av artrosen

Värk

Berith Larsson har haft problem med artros i höfter och händer i flera år. Av en slump fick hon höra talas om grönläppad mussla – och bara efter en månad kände hon förbättringen.  – Jag har verkligen fått tillbaka mitt gamla aktiva liv. Kanske börjar jag dansa igen, säger hon.

Karl Dyall: Ryggskadan blev ett mentalt trauma

Intervju

Karl Dyall har alltid dansat, hans kropp är hans arbetsredskap. När ryggen inte längre fungerade som vanligt och smärtan tog över så tog det på psyket. Många år efter sitt första diskbråck opererade han ryggen och sedan ett år tillbaka är han helt smärtfri.