Mussla med gröna läppar befriade Merja från värken | Kurera.se

Mussla med gröna läppar befriade Merja från värken

Fakta

Namn: Merja Latvala
Bor: Gislaved
Ålder: 62 år
Familj: Tre barn – 39, 37 och 33 år, sju barnbarn och en 15-årig perserherre
Sysselsättning: Omsorgshandledare i skapandeverksamhet
Fritidsintressen: Läsa, teckna, träffa vänner och familj

Många chefsbyten och oordning på jobbet fick den hårt smärtansatta Merja Latvala att krascha in i väggen i maj 2017. Men en nyzeeländsk mussla med gröna läppar hjälpte henne tillbaka till ett liv utan värk och stelhet.

Merja Latvala trivdes med sitt arbete som omsorgshandledare på en dagverksamhet för funktionsnedsatta. Att få se de stolta konstnärernas verk växa fram gav arbetslust och mening. Baksidan var att cheferna byttes ut nästan varje år, och när kollegerna blev sjuka fanns det inte några vikarier.

För två, tre år sedan drabbades även Merja av sjukdom. Den yttrade sig som plötslig värk i överarmarna.
– Jag förstod inte vad som hände. Mitt arbete var ju inte fysiskt tungt.
Trots värk, allt stelare leder och sömnproblem, fortsatte hon att jobba. För att lindra den värsta smärtan, tog hon värktabletter.

 

LÄS OCKSÅ: Magnesium lindrar smärta enligt studier

Var är nycklarna?
Det som fick Merja att inse allvaret var att korttidsminnet började svika. Hon glömde exempelvis var hon lagt nycklarna och vad som skulle införskaffas i matbutiken.
– Och om jag hade kommit ihåg att skriva matlista, så glömde jag den hemma...
Men värst av allt var humöret.
– Jag är ingen lättirriterad person. Men minsta lilla sak som trilskades, fick mig att koka. Jag har i normala fall gott om tålamod, men nu blev jag rädd att jag skulle säga saker som kunde såra andra. Jag blev rädd för mig själv.

"Ont överallt"
Först när hon höll på att svimma – hon som aldrig svimmat – gick hon till företagsläkaren som sjukskrev henne för utmattningssyndrom. Någon behandling eller medicin fick hon inte. Bara rådet att vila och en bokad tid hos en beteendevetare.
– Men det ledde ingenvart.

Merja blev inte bättre av sjukskrivningen. Snarare tvärtom. Orkeslös låg hon i sängen och stirrade i taket. En dag i maj 2017 kunde hon knappt ta sig upp.
– Jag hade så ont överallt, och lederna i fingrarna var svullna som bollar.
Merja förstod att hon måste göra något. Men hon ville inte ha någon receptbelagd medicin.

Märkte skillnad redan efter ett par veckor
På en promenad förbi hälsokostbutiken beslöt hon sig för att titta in och höra efter ifall de hade något mot hennes besvär. Hon blev rekommenderad att prova ett naturpreparat med grönläppad mussla.
– Butiksbiträdet tyckte att jag kunde prova Glyc, eftersom preparatet främjar rörligheten och lindrar smärta.
Merja märkte skillnad redan efter ett par veckor.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta MSM

Sanden blåste bort
– Sanden i lederna försvann, och jag hade lättare att röra mig. Jag kom upp ur sängen utan gnissel.
Samtidigt lättade den hemska värken.
– Jag blev så glad! Men jag var lite skeptisk också. Kunde verkligen ett naturpreparat få mig att må så mycket bättre?
Merja beslöt sig för att testa. Efter att ha gjort slut på den första förpackningen, höll hon upp en vecka – och kände hur värken kom tillbaka.

Numera tar hon vanligen två tabletter till lunch varje dag.
– Det känns som om lederna smörjs in med olja.
Merja är känslig mot värktabletter, och hon brukar få alla biverkningar man kan få av medicin.
– Men jag har inte upplevt några alls med Glyc.

 

Utan värk och inte längre stel
Merja har rekommenderat grönläppad mussla till en väninna med liknande besvär.
– Även hon har blivit hjälpt.
Numera har de korta promenaderna blivit längre och humöret ljusare.
– Jag är så tacksam. Tidigare var jag så stel och hade värk 24 timmar om dygnet. Nu är jag fri från bojorna.
Just nu har Merja ett uppehåll i konsumtionen av musselextraktet.
– Jag har ätit tabletterna så pass länge att effekten sitter i. Men så snart symtomen kommer tillbaka, börjar jag igen.

LÄS OCKSÅ: Naturliga sätt att lindra smärta

Växer i Nya Zeeland
Den grönläppade musslan växer i de kalla, rena vattnen utanför Nya Zeelands kust. Den innehåller två ämnen – glukosamin och kondroitin – som hjälper kroppen att bygga upp brosk, hud och bindväv.

Medicinska studier har visat att dessa ämnen dessutom kan lindra smärta och stelhet. Tack vare fettsyrorna omega-3 och omega-6, är utsikterna goda för att svullnader i inflammerade leder ska minska.

Av Ulrika Haglund


Fakta

Namn: Merja Latvala
Bor: Gislaved
Ålder: 62 år
Familj: Tre barn – 39, 37 och 33 år, sju barnbarn och en 15-årig perserherre
Sysselsättning: Omsorgshandledare i skapandeverksamhet
Fritidsintressen: Läsa, teckna, träffa vänner och familj

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Grön midsommarmiddag signerad Sophie

Recept

Ni har väl inte missat Sophies Bohnstedts blogg på Kurera med ljuvliga recept på mat som är både miljövänlig och hälsosam. Här bjuder hon på ett specialkomponerad midsommarmiddag till Kureras läsare. Vad sägs om purjolöks”rösti” med ugnsbakade rödbetor i balsamicodressing med pinjeparmesan, basilika och gräslök. Till det serveras ruccola och ugnsrostad sparris. 

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

 

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

 

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

 

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

 

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.