Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Nadja Öström: Många orsaker bakom sköldkörtelproblematik

Fakta

Namn: Nadja Öström
Yrke: Frisör har även varit ordförande i Sköldkörtelförbundet
Aktuell: Med boken ”Sköldkörtelsjuk & Frisk - ett inre kaos”

Inom sjukvården anses hypotyreos vara en lättbehandlad sjukdom, men de som drabbas vet att det många gånger är mycket mer komplext skriver Nadja Öström författare till boken "Sköldkörtelsjuk och frisk" och tidigare ordförande i Sköldkörtelförbundet. Hon understryker vikten att ta nödvändiga prover för att få en tydlig bild av hormonfunktionen i kroppen.

Den som drabbats av en ångestattack vet hur obehagligt det känns. Hur den smyger sig på inifrån och man vet knappt vart man ska ta vägen när känslan av ångest fyller hela kroppen. Att känna ångest när man har mycket oro och stress är en reaktion av kroppen, därför kan man även förstå orsak och verkan.

Men när ångest smyger över en utan förklaring blir det svårare att förstå.  Får vi andra obehagliga symptom som kanske att hjärtat slår oregelbundet, tröttheten är förlamande och minnet försvinner så söker vi troligen läkare för att få svar på våra hälsofrågor. Vi väntar med en viss oro på provsvaren och tänker att doktorn kommer ge oss ett svar på vad detta handlar om.

Vi är många som får uppleva att de inte hittar något fel. Vi är många som blir erbjudna symptomlindrande mediciner som exempelvis SSRI och betablockerare. Men vi står kvar ovetandes om varför vi drabbats av dessa tillstånd.

 

LÄS OCKSÅ: Hur står det till med sköldkörteln

Ytterligare kan vikten långsamt förändras utan förklaring. Kanske rasar du i vikt, kanske ökar siffrorna på vågen utan att du gjort någon kostförändring. Att hitta en diet som hjälper samt öka aktivitet är bra åtgärder. Tyvärr kan resultaten utebli trots envisa och ihållande strikta livsstilsförändringar.

Tröttheten som inte kan sovas bort gör oss handikappade, vi somnar sittandes rakt upp och ner. Vi orkar inte med våra barn, arbetet blir allt tyngre att klara av. Kroppen kanske värker och träningsvärken håller i sig mycket längre än vad den tidigare gjort. Den vi lever med drabbas av våra humörsvängningar, ilska och ledsamhet.

Under flera år kan detta pågå och vi försöka hitta naturliga förklaringar för denna utveckling. Vi förstår inte riktigt själva hur vi kunde tappa bort oss själva och bli en tröttare, ledsnare, argare version av oss själva. Varför minns vi allt sämre? Varför är jag så arg? Varför känns ingenting roligt längre? Varför orkar jag ingenting och hur hamnade alla dessa kilon på min kropp? Eller så rasar vikten hur mycket jag än äter! Man känner inte igen sig själv och många frågor maler i huvudet. Hur blev det så här?

Det kan vara sköldkörtelsjukdom som utvecklats. Sköldkörtelsjukdomar som hypotyreos och hypertyreos ger antingen brist på de livsviktiga sköldkörtelhormonerna T4 och T3, eller en ökad produktion där båda tillstånd kan ge många symptom.

Det är olika hos alla då vi inte vet vilka celler som får bristen först. I princip alla celler i kroppen kräver dessa hormoner för att fungera. Symptomlistan är lång och på Sköldkörtelförbundets hemsida kan du hitta mer information kring de olika varianterna av sköldkörtelsjukdom och symptom de kan ge.

LÄS OCKSÅ: Testa dina sköldkörtelhormoner

Varför hittar läkaren inga fel?
Det kan vara så att man inom vården inte tar alla nödvändiga blodprov. Det vanligaste blodprovet är TSH, tyreoideastimulerande hormon, som mäter hormonet som skickar signaler till sköldkörteln då den behöver få direktiv hur mycket sköldkörtelhormon som behövs i kroppen. Ju högre TSH desto mer önskar kroppen att sköldkörteln arbetar.

 

Referensintervallet inom vården är generöst tilltaget, men man vet att människor med TSH över 2,5 mlE/L som har symptom kan utveckla sköldkörtelsjukdom som hypotyreos, men man tillåter TSH upp mot 10 mlE/L, även om referens oftast ligger mellan 0,3 och 4,0 mlE/L

I en dansk studie visar att TSH hos en frisk individ håller sig relativt konstant och en ökning med 1,0 mlE/L kan vara förenat med symptom för den som är drabbad.

Att bara mäta TSH kan i vissa fall fungera för att ställa diagnos och få rätt hjälp, men för att få en bredare bild av eventuell sjukdom och undvika att man ska behöva gå många år utan hjälp så finns det fler blodprover man kan ta för att förstå  sköldkörtelhormonenfunktionen i kroppen.

Utöver TSH, är det även viktigt att mäta de faktiska hormonerna fritt T4 och fritt T3. Och för att förstå om man drabbats av autoimmunitet som förstör sköldkörtelvävnad behöver även TPO-ak – Tg-ak som oftast ger hypotyreos (underfunktion) samt TRAK som oftast ger hypertyreos (överfunktion) – mätas.

Dessutom kan näringsbrister göra det svårt för dessa viktiga hormoner att fungera korrekt varför även B12, järn och zink bör mätas. Även vårt stress-skyddande hormon kortisol är inblandat, både för hög och låg nivå kan ge symptom på sköldkörtelsjukdom.

LÄS OCKSÅ: Vanliga symptom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska

nadja öströmMen om jag tagit alla prover och det ser bra ut?
Det kan vara så att alla blodprov ser bra ut och ibland handlar det om att ha optimala nivåer i blodet istället för ”bara” inom referens. Sedan kan det även finnas problem på cellnivå där det aktiva T3 hormonet inte når cellen pga av tex näringsbrister eller stress. Då är det viktigt att se till att man får i sig tillräckligt med selen samt se till att stressnivån i livet balanseras med tillräcklig återhämtning.

 

Tyvärr är det inte så enkelt att lösa olika obalanser som ger typiska sköldkörtelsymptom, men en bra start är en kost som ger stabilt blodsocker, näringsrik kost som innehåller tillräckligt med jod, selen, tyrosin, zink, B12, D vitamin, Q10 och järn. I vissa fall kan man även behöva fylla på med dessa ämnen som kosttillskott.

Stress  är en vanlig orsak till att sköldkörtelsjukdom utvecklas, men även andra belastningar i kroppen kan bidra till många besvärande symptom. Vården anser att hypotyreos är en lättbehandlad sjukdom, men de som erfar denna sjukdom vet att det många gånger är mycket mer komplext.

Av Nadja Öström, författare till boken Sköldkörtelsjuk och frisk och fd ordförande i Sköldkörtelförbundet

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt. Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar. Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Nadja Öström
Yrke: Frisör har även varit ordförande i Sköldkörtelförbundet
Aktuell: Med boken ”Sköldkörtelsjuk & Frisk - ett inre kaos”

Fakta

För att sammanfatta för dig som upplever många typiska symptom så är följande blodprov viktiga att ta;
TSH
Fritt T4
Fritt T3
TPO-ak och ev Tg-ak
TRAK
B12 (Kobalamin)
Järnstatus
Zink
D vitamin
Kortisol

Sköldkörteln är ett litet organ som väger cirka 20 gram, och det är viktigt att dess hormoner fungerar korrekt i kroppen. Läs på om sjukdomen och ta nödvändiga prover om du misstänker att du är drabbad. Cirka 460 000 personer medicinerar idag i Sverige, Av dem är 80 procent kvinnor. Har du någon i släkten som medicinerar för detta kan det vara ännu viktigare att se över sina blodprov, eftersom det är en ärftlig sjukdom.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

flicka som blåser på maskros

Ogräsen som är riktigt nyttiga

Kost

Ogräs är inte bara dåligt. Det finns en anledning till att ogräs växer i ohejdat takt. Dessa är starka och när de växer under dåliga förutsättningar utvecklar de kraft. Många medicinalväxter är  vad vi kallar för ogräs. Här kommer några spännande ogräs att lägga på minnet.

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

 

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

 

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

 

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.