Astrid Johansson framför spegeln

Foto: Maria Fäldt

Näring för huden lindrade psoriasis

Fakta om Psoriasis

Ungefär 300 000 svenskar har psoriasis. Sjukdomen orsaks av en inflammation i de övre hudlagren. Det ger röda hudfläckar som fjällar och kan klia.

Ärftlig sjukdom
Psoriasis är kroniskt och sjukdomen smittar inte. Man ärver anlagen för sjukdomen – men miljöfaktorer som en infektion, en hudskada eller hög stressnivå kan utlösa symptomen. Psoriasis drabbar både män och kvinnor. Det första skovet dyker oftast upp innan 30-årsåldern.

Olika behandlingsmetoder
Psoriasis kan behandlas för att hålla symptomen borta. För vissa fungerar ett preparat väl, för andra krävs ett annat. Krämer, läkemedel och/eller ljusterapi hör till vanliga behandlingsformer. Krämer mot psoriasis innehåller ofta kortison, vilket kan ge biverkningar vid långvarig användning till exempel kan det leda till att huden blir tunnare och i ansiktet kan man drabbas av rosacea.

Visste du att...
Granatäpple stimulerar läkningsprocesser och minskar UV-skada på huden, genom att reducera nedbrytningen av kollagen och motverkar pigmentfläckar.

I 40 år har hon haft ihärdig psoriasis. Inget har tyckts hjälpa mot hennes hennes torra, flagande hud. Nu har Astrid Johanssons hud äntligen slutat fjälla.

Hon tror inte att det är sant, säger hon. Astrid Johnsson hade testat allt. Alla sorters hudkrämer, hudoljor och kosttillskott med fiskolja. Men huden har fortsatt fjälla och varit sträv och torr som fnöske. Psoriasisen och eksemen vägrade ge med sig.
– Värst var det med kläderna, säger Astrid, När jag hade haft kläder i bara några timmar var de fulla med hudfjäll. Hudflagorna gick inte att skaka av så det var bara att tvätta plaggen direkt.

Granatäpple, tomat och algextrakt
Astrid läste först om Skin Collagen Booster i tidningen. Först var hon lite skeptisk eftersom tillskottet innehåller granatäpple. Astrid är allergisk mot de flesta frukter och grönsaker som inte är tillagade. Att tillskottet dessutom innehåller tomatextrakt och grönalger var inte heller direkt lugnande för en allergiker.
– Jag testade försiktigt i början, men jag verkade tåla det utan problem. Och efter tre veckor märkte jag verkligen effekt på huden, minns Astrid.

 

Slipper tvätta jämt
Det första Astrid märkte var att insidan på hennes långkalsonger inte längre var vit av hudfjäll. Efter en månad hade huden blivit så mycket bättre att hon knappt fjällade något alls. Och huden har blivit mycket mjukare.
– Det känns fantastiskt, säger Astrid uppsluppet. Nu slipper jag tvätta stup i kvarten!

Läs också: Näringen som får din hy att stråla

Psoriasis går att lindra
Det är inte helt klart vad som gjorde att Astrid fick hjälp av tillskottet. Psoriasis är en inflammationssjukdom som inte går att bota. Men symptomen kan lindras på olika sätt. Skin Collagen Booster innehåller C-vitamin och astaxanthin – en av världens starkaste antioxidanter. Båda ämnena är antiinflammatoriska och hjälper hudens funktioner på traven.

Kommer aldrig sluta
Astrid har berättat för både barn och barnbarn om att hon fått hjälp. Men hon har inte hunnit rekommendera det till några andra bekanta än. Det är lite svårt att greppa att hon hittat hjälp efter 40 år av hudproblem, säger hon.
– Jag tror att jag måste ha haft brist på något ämne som finns i tabletterna, säger Astrid. Nu kommer jag aldrig sluta att ta det!

Läs också: Så får du fin hy – med blommor

Kosttillskott för hudens bästa
Att kosten har betydelse för hudens struktur och utseende är känt sedan länge. Specialutvecklade tillskott med inriktning på hud har skräddarsytts de senaste åren. Skin Care Collagen Booster har en sammansättning av flera intressanta substanser som var och ett gynnar huden på olika sätt. Kollagenet som är en nyckelfaktor för ungdomlig och spänstig hud får en trippelverkande behandling genom tillförsel av marint kollagen samtidigt som kroppens egen produktion av kollagen stimuleras och nedbrytningen av kollagenet motverkas. Granatäpple är sprängfyllt med antioxidanter som kan både motverka skador av UV-exponering och främja läkningsprocesserna i huden. Tomatextrakt motverkar rynkbildning och astaxathin kan öka fukthalten i huden och förbättra elasticiteten. Ett tillskott av denna typ är lämpligt för alla som vill förbättra sin hudstruktur och lyfta fram det bästa i sitt ansikte.

Av Maja Sönnerbo

Fakta om Psoriasis

Ungefär 300 000 svenskar har psoriasis. Sjukdomen orsaks av en inflammation i de övre hudlagren. Det ger röda hudfläckar som fjällar och kan klia.

Ärftlig sjukdom
Psoriasis är kroniskt och sjukdomen smittar inte. Man ärver anlagen för sjukdomen – men miljöfaktorer som en infektion, en hudskada eller hög stressnivå kan utlösa symptomen. Psoriasis drabbar både män och kvinnor. Det första skovet dyker oftast upp innan 30-årsåldern.

Olika behandlingsmetoder
Psoriasis kan behandlas för att hålla symptomen borta. För vissa fungerar ett preparat väl, för andra krävs ett annat. Krämer, läkemedel och/eller ljusterapi hör till vanliga behandlingsformer. Krämer mot psoriasis innehåller ofta kortison, vilket kan ge biverkningar vid långvarig användning till exempel kan det leda till att huden blir tunnare och i ansiktet kan man drabbas av rosacea.

Visste du att...
Granatäpple stimulerar läkningsprocesser och minskar UV-skada på huden, genom att reducera nedbrytningen av kollagen och motverkar pigmentfläckar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

gravid kvinna ligger intill sin hund

Djurägare får ofta friskare barn enligt ny forskning

Forskning

Goda nyheter för djurägare som går i väntans tider. Tidig exponering för husdjur kan minska risken för övervikt och allergi, särskilt efter kejsarsnitt. Ny forskning visar att barn i familjer med husdjur generellt har friskare barn. Anledningen? Jo, djur innebär ofta en gynnsam effekt på barnens mag-tarmkanalens bakterieflora – den så kallade mikrobiotan.

Squashrullader med fetaost

Squashrullar med fetaost

Recept

Kokboksförfattaren och matprofilen Ulrika Davidsson har komponerat detta goda recept, perfekt för den som vill ha in mer grönsaker i kosten, gott är det också. Njut som egen rätt, som tillbehör eller gör många och servera som en del av en buffé.

Läskedryck

Nya rön: Sötningsmedel en större bov än man tidigare trott?

Forskning

Med jämna mellanrum kommer påståenden att syntetiska sötningsmedel som till exempel aspartam som bland annat används i lightläsk är helt ofarliga, något som backas upp både av Livsmedelsverket och EUs myndighet för livsmedelssäkerhet EFSA. Men nästan lika ofta kommer forskningsresultat som visar på motsatsen. Sötningsmedel pekas nu ut som möjlig orsak till både vuxendiabetes, stroke, alzheimers och cancer.

Cannabisplanta

Förbjuden ört ska testas mot nervsmärta

Allmänt

Cannabis är en kontroversiell växt då den vanligtvis används som drog. På grund av dessa egenskaper är den också förbjuden på många håll i världen men då den även visat sig ha medicinsk effekt vid bland annat smärta börjar allt fler länder lätta på restriktionerna.

ensam man sedd bakifrån går mitt i väg i regn

”Mineralet litium skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt”

Mental hälsa

I början av året skrev Pehr-Johan Fager en krönika om mineralet litium. Kurera fick så mycket läsarfrågor på det inlägget, och blev själva så nyfikna, att vi ville följa upp det med en längre intervju. Det gör vi här. "Trots att man visat att litium har viktig betydelse för allt levande har det fastnat i facket för läkemedel. Det gör att man inte får sälja litium som kosttillskott, inte ens i doser hundra gånger lägre än läkemedelsdosen. Det är synd eftersom mineralet skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt. Studier visar till exempel att man i områden med mer litium i dricksvattnet har lägre frekvens av självmord", säger Pehr-Johan, kemist och författare till boken ”Litium – det nya hälsomineralet”. 

Peter Wilhelmsson

Du är vad du äter

Krönikan

Vi har alla hört uttrycket ”Du är vad du äter”. Det är en bra påminnelse för att motivera människor att äta bättre, men är samtidigt en grov förenkling av verkligheten. ”Du är vad du äter, smälter och absorberar” är en mer korrekt påminnelse om att det är viktigt att både äta bättre och smälta maten bättre för en optimal hälsa. Här är min detaljerade topp 12-lista för att öka medvetenheten om hur intag av livsmedel påverkar din hälsa.

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".