Elina Berglund, medgrundare av Natural Cycles

Natural Cycles grundare: “Många tror inte att unga kvinnor klarar av ansvaret”

Elina Berglund

Gör: Vd och medgrundare av Natural Cycles
Ålder: 35
Bor: New York, USA
Familj: Maken Raoul Scherwitzl (som också är medgrundare till Natural Cycles) Alba, 5, och Elio, 7 månader
Så mår jag bra: Genom att cykla till jobbet, även om kontoret numera ligger mitt på Manhattan.

Partikelforskaren Elina Berglund, grundare av appen Natural Cycles, har gått från kärnfysik till kvinnohälsa.
Nu har hon en mission - att få kvinnor att lära känna och ta makten över sina egna kroppar.

Ett effektivt, hormonfritt och naturligt preventivmedel.
Det var vad Elina Berglund letade efter.
Men det visade sig vara i princip omöjligt. Elina Berglund var med och arbetsledde ett av de team som var med och upptäckte Higgspartikeln, ett fynd som belönades med Nobelpriset i fysik. Samtidigt hade hon precis tagit ut sin p-stav och bestämt sig för att inte sätta in en ny. Istället ville hon ge kroppen en chans att hämta sig innan det var dags att skaffa barn.

 

LÄS OCKSÅ: Ny studie visar samband mellan p-piller och psykisk ohälsa

Temperaturen förändras under menscykeln
Med sin bakgrund som partikelfysiker och forskare, och med en kärlek för data började hon därför föra in sina temperaturer i ett excel-dokument och skapa sin egen algoritm.
– Temperaturen förändras under menscykeln på grund av progesteronet som ökar efter ägglossning. Jag visade min dataanalys för mina kvinnliga kollegor och de började också mäta sina temperaturer.

Algoritmen la grunden till appen Natural Cycles som hon startade 2013, som fungerar genom att man dagligen mäter sin temperatur och sedan knappar in siffrorna i appen. Efter några månader lär sig appen att känna igen användarens unika menscykel och förutser ägglossning och fertilitet, genom att visa gröna eller röda dagar.
– Många har sagt att det var våghalsigt och jag har väl insett det såhär i efterhand. Men det kändes inte som så då, utan jag tyckte att det var tydligt att det här preventivmedlet saknades på marknaden.

LÄS OCKSÅ: Katrin Zytomierska: ”Aldrig mer hormoner”

Flyttat till USA
2017 blev appen, efter en lång kamp, den första i världen som likställs med kondom, p-piller och spiral. I dag har appen 1,5 miljoner registrerade användare och Elina Berglund och hennes familj har flyttat till New York för en USA-lansering, då appen ifjol godkändes av det amerikanska läkemedelsverket FDA.
– USA är både en viktig och stor marknad. De har också ett ganska komplicerat hälsosystem där många saknar sjukvårdsförsäkring och inte har råd med preventivmedel, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Har du kopparspiral? Kom ihåg att äta extra zink!

Fått en hel del kritik
Men det har varit en lång och stundvis snårig resa, både genom att det har tagit längre tid än väntat att bli godkänd men också genom att de fått en hel del kritik.
Bland annat anmälde barnmorskor, främst från Södersjukhuset i Stockholm, appen efter att flera kvinnor blivit gravida när de använt preventivmedlet. Något som sedan resulterade i en granskning från Läkemedelsverket, som las ner i september 2018 med kravet att Natural Cycles skulle förtydliga risken för oönskad graviditet i bruksanvisningen och appen.

Elina Berglund menar att produkten ofta blir missförstådd på grund av okunskap.
– Även om vi publicerat flertalet kliniska studier så har det uppstått förvåning att det förekommit oönskade graviditeter. Men så är det ju med alla preventivmedel. Vår produkt är till 93 procent effektiv vid normal användning och 98 procent säker vid perfekt användning.
När p-pillret kom på 60-talet hade det stor betydelse för den kvinnliga sexuella frigörelsen. Men medan p-piller sätter kroppen i en artificiell infertilitet, fungerar appen snarare som ett verktyg att förstå sin kropp och använda den som man vill, menar Elina Berglund och lägger till att skepsisen till viss del har handlat om en misstro att kvinnor kan hantera den här kunskapen om sina egna kroppar.
– Det är bekvämt att kvinnor äter p-piller och många tror inte att framförallt unga kvinnor klarar av det här ansvaret. Men faktum är att om man tittar på våra oönskade graviditeter, så är det mest sannolikt att bli gravid mellan 30-35. Kvinnorna mellan 18-25 är istället de som tar mest ansvar, och det borde de få lite mer kredd för.

 

LÄS OCKSÅ: Vulverine: “Nej – det är inte onödigt att menstruera”

Vill lyfta fram kvinnohälsa
Elina Berglund vill lyfta fram kvinnohälsa som ett prioriterat forskningsområde, och hjälpa kvinnor att lära känna och ta makten över sina egna kroppar.
– För några månader sedan publicerade vi en klinisk studie om att menscykeln kan ser oerhört olika ut från kvinna till kvinna och inte alls behöver vara 28 dagar, som många har lärt sig. Detta har man knappt gjort någon forskning på alls. I vår studie såg vi att genomsnittsägglossningen istället låg på dag 17.

Förutom USA-lanseringen är nu planen att undersöka vad mer de kan erbjuda som ger djupare förståelse för kvinnors kroppar.
– Något vi har tittat på är att ge insikter om hur långt en kvinna har kommit i klimakteriet. Det är något som är svårt i dagsläget, då ingen följer kvinnor över tid på det sättet. Med mer kunskap skulle fler kvinnor få chans till rätt medicinering och också kunna må bättre.

Av Tina Harr


Elina Berglund

Gör: Vd och medgrundare av Natural Cycles
Ålder: 35
Bor: New York, USA
Familj: Maken Raoul Scherwitzl (som också är medgrundare till Natural Cycles) Alba, 5, och Elio, 7 månader
Så mår jag bra: Genom att cykla till jobbet, även om kontoret numera ligger mitt på Manhattan.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

frukt och grönsaker

10 anledningar att äta C-vitamin

Hälsa

Det pratas mycket om immunförsvaret just nu och vad man kan göra för att stärka det. En vitamin som bidrar till ett väl fungerande immunförsvar är C-vitamin. Det kan bland annat förkorta och lindra förkylningssymtom, men C-vitamin behövs också för kroppens brosk- och benvävnad, det är bra för tänderna och verkar kunna motverka träningsvärk.

Illustration av en doula som stöd till en gravid kvinna

Allt du vill veta om att föda med en doula

Gravid/barn

I en hårt ansatt förlossningsvård blir det allt populärare att anlita en doula för att få stöd och kontinuerlig närvaro under graviditet och förlossning. Även intresset för att bli doula växer. Men vad är egentligen en doula och vad behöver man tänka på när man väljer en?

skål med grönsaker

Ät efter säsong – för både smaken och klimatet

Kost

Förr i tiden anpassade vi den mat vi åt efter de råvaror som fanns tillgängliga. Idag är valmöjligheterna. Vi kan äta i princip allt året om, även om råvaror utanför säsong smakar sämre. Med sensommar och höst kommer skördesäsongen igång och ingen årstid passar väl bättre för att börja äta efter säsong än just vid den svenska höstskörden.

kvinna i spagat

En bra hållning bevarar vår hälsa

Hälsa

Ensidiga, upprepade rörelser försämrar din kroppshållning. Eftersom majoriteten i Sverige arbetar på kontor eller i andra yrken där upprepandet är en del av jobbet blir hållningen sämre – om du inte gör något åt det. Bli medveten om hur du går, sitter eller står och sträck på en krokig rygg och nacke med jämna mellanrum. Det kan minska besvär i rygg, nacke, axlar och även problem med höfterna. Dessutom så stärker en bra kroppshållning självförtroendet.

 

kvinna som får ansiktsbehandling

7 ansiktsbehandlingar som föryngrar din hud

Hälsa

Du har kanske hört talas om microdermabrasion, microneedling och plasma pen – men inte vet vad det är. Idag finns det en hel del föryngrande ansiktsbehandlingar. Det handlar bara att välja rätt efter hudtyp och plånbok. Kurera listar sju bra och effektiva behandlingar som ger dig år tillbaka i ansiktet.

Grön smoothie i skål med nötter på

Skönt grön detox-smoothie

Recept

Boosta ditt immunförsvar med en gudomlig mix av superfoods och gröna godsaker i en och samma smoothie: ingefära, avokado, vetegräs, mango, chlorella, grönkål, ananas, broccoli, selleri... Mixa och njut med valfri topping!

folk sitter i trädgården och äter mat

Så många av oss har magproblem under semestern

Hälsa

Förändrade matvanor under semestern kan ge problem med magen. Under några veckors ledighet äter en majoritet av oss mat som ger magproblem. Sex av tio svenskar uppger att magen blir extra orolig på semestern. Några veckors avsteg från rutinerna är lätt att åtgärda. Probiotika kan enkelt lugna svullnad och kurrande magar.

bönor i skål

Fem skäl att äta mer bönor

Kost

Bönor är billiga, goda och du kan tillaga dom på många olika sätt.  Och skälen till att äta bönor och linser är många. Här följer en lista på baljväxter att tillaga som kan gynna din hälsa.



 

Tecknad jordglob på en tallrik och bestick

Missförstånden som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

Tror du inte att din hantering av matrester och ditt sätt att planera och göra inköp av mat gör någon skillnad för miljön och klimatet på vår planet – eller för din egen plånbok för den delen? Dags att tänka om och minska ditt matsvinn!

kvinna håller i ett knä

Artros? Så får du hjälp!

Leder

Stela och värkande leder kan bero på artros. I Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade av ledsjukdomen. Inget botemedel finns men med rätt träning, hjälpmedel och naturpreparat kan smärtan lindras, rörligheten förbättras och livskvaliteten öka.

olika kålsorter

Håll dig frisk med kål

Kost

Svenska naturen är full av nyttig mat. Ta en extra titt i grönsaksdisken efter kålsorter du inte känner till. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten plånbok. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden.

kvinna tittar ut över vatten

Utmattad? Här är näringen för dig

Hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

 

5 träningsklädda kvinnor

5 hemligheter bakom en vältränad kropp

Träning

Måste man träna varje dag och gå på diet för att skaffa sig en vältränad kropp eller bara ha väldigt bra gener? Nej, faktiskt inte. Hemligheten ligger i vanorna. Här är fem förhållningssätt som gör dig stark, frisk och vältränad.

darfor-ska-du-anvanda-oreganoolja

Därför ska du använda oreganoolja

Förkylning

Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar. Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper – och även vad du bör tänka på vid användning.

Rawfoodsallad med gröna grönsaker och dressing

Rawfoodsallad med krämig cashewsås

Recept

Stärk din energinivå och ditt immunförsvar samtidigt som du kittlar smaklökarna med denna härliga, näringsrika rawfoodsallad med grönkål, broccoli, bladspenat och ruccola. Toppa med en krämig sås gjord på blötlagda cashewnötter, citron och vitlök. 

grönsaker och juice

Vill du rensa kroppen på toxiner? Kör en detoxvecka!

Kost

Krånglar magen? Har du huvudvärk, är ständigt trött och lättirriterad? Då kan det vara en god idé att låta mage och tarm vila genom att göra en fastevecka och låt kroppen få en välförtjänt vila. Resultat blir att du bland annat får en bättre fungerade mage, du blir piggare och får finare hy. Här får du tips på en veckas fasta.

 

Ensamheten bland unga ökar

Mental hälsa

Hur vi upplever vårt mående och skattar exempelvis vår sömn har försämrats de senaste 16 åren. Värst är problemen bland unga utan utbildning och kvinnor enligt en ny svensk studie som undersökt den upplevda hälsan hos personer i arbetsför ålder.

kvinna vid spegel

Maria Ahlgrens mat för vacker hud

Recept

Många funktioner som vi söker i hudvård finns i helt vanlig mat. Kroppens största organ är också vårt skyltfönster för insidan. Det säger Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till böcker om mat som gör oss vackrare – Beautyfood. Här kommer några recept från Marias bok.

 

kvinna hostar

Gia Fors: Förvärrar pyroluri covid-19?

Kurera debatt

Beror covid 19:s märkliga framfart med en blandning av obegripliga dödsfall, långvariga sjukdomsförlopp som går upp och ner samt milda förlopp som knappast märks på att de allvarligare fallen redan lider av pyroluri – en störning med försvårad avgiftning? Den frågan ställer sig Gia Fors, författare, reporter och friskvårds-terapeut i ett debattinlägg.

skoldkortelproblem-kom-palast-till-lakaren

Sköldkörtelproblem? Kom påläst till läkaren

Hälsa

År av lidande, felmedicinering och slussande mellan olika läkare. Många med sköldkörtelproblem vittnar om hur vägen till rätt hjälp kan vara både snårig och lång. Ett sätt att snabbare komma tillrätta med sina besvär är att komma påläst till doktorn. Här är en checklista inför läkarbesöket.

Ny upptäckt: Ägg kan välja spermier

Gravid/barn

Spännande forskning visar att ägg faktiskt kan välja spermier, vilket är en ny upptäckt inom fertilitetsforskningen. Denna interaktion mellan ägg och spermier kan förhoppningsvis hjälpa till att förstå de fall där det inte tydligt går att se varför ett visst par är infertilt.

två barn och mat

10 sätt att hindra att barn blir överviktiga som vuxna

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.