Naturens husapotek

Vad mer än plåster, värktabletter och fästingpincett laddar du din necessär med inför semestern? Har du schyssta grejer hemma i medicinskåpet eller är det dags för en uppdatering? En del saker bör finnas i ett medicinskåp och en semesternecessär; sårtvätt, klådstillande, något för solsveda och något för alla irriterade pollennäsor. Vilka sommarplågor brukar drabba dig? 

Myggbett
Myggbett är väl en sommarplåga om något. Detta kliande som kan förstöra både nattsömn, humör och huden. För att slippa ligga sömnlös och kliande hela semestern bör du se till att ha Weledas Calendula Salva med dig. Den innehåller ringblomma som är fantastiskt lugnande på kliande och irriterad hud. Salvan är även bra då du inte kunnat hålla fingrarna i styr och kliat sönder myggbetten eftersom den hjälper huden att läka.

Skavsår
Varma och svullna fötter, barfota i nya sommarsandaler är i stort sett en garanti för skavsår. Är det inte på hälarna så är det någon stackars liten tå som kläms av sandalernas remmar. Om skavsåren behöver rengöras, tvätta dem först med Calendula kutan lösning och smörj dem därefter med Calendula Salva innan du plåstrar om dem. Salvan smörjes med fördel flera gånger dagligen och skavsåren bör luftas under natten för att de ska läka snabbare.

Sårtvätt
Sommarens lek och stoj kan ibland få konsekvenser. En bra sårtvätt är viktigt att ha i så väl hemmet som necessären då olyckan är framme. Vid småsår, skrubbsår och även skavsår kan Calendula kutan lösning användas som sårtvätt. 1-2 teskedar spädes i 2,5 deciliter avkylt kokat vatten för rengöring av sår. Lösningen är både antiseptisk och främjande för läkningsprocessen. Observera att sår med mycket smuts kan behöva sköljas under rinnande vatten innan tvätt med Calendula kutan lösning sker.

 

Akuta skador
Weledas Arnikasalva är första hjälpen när olyckan är framme. Ett måste för alla aktiva människor vid stukningar, vrickningar, svullnader, bulor och blåmärken. Arnikan har en förmåga att återställa strukturskador i vävnad och muskler. Den stärker även blodcirkulationen vilket påskyndar läkandet på området samt lindrar smärtan och minskar svullnaden. Salvan smörjes på utsatt område flera gånger dagligen. Omedelbar applicering minskar risker för uppkomst av blåmärken.

Varma och svullna ben
Svullna, tunga och trötta ben är ingen hit men dock väldigt vanligt under varma sommardagar, inte minst för gravida kvinnor. Venadoron är en bengelé som verkar svalkande och cirkulationsökande på tunga och trötta ben. Med extrakt från bland annat uppfriskande citrus, sammandragande trollhassel, och cirkulationsfrämjande arnika minskar den obehag som varma sommardagar kan ge.

Irriterad pollennäsa
Cirka 20 procent av alla svenskar lider av besvär från pollen under vår- och sommarhalvåret. Vanligast är besvär i näsa och ögon. Besvären uppkommer då pollenkornen fastnar i näsans och ögonens slemhinnor och ger besvär med irriterade, kliande och rinnande slemhinnor. Aloe Vera vårdar pollenirriterade slemhinnor. Weledas Rhinodoron med Aloe Vera kan användas obegränsat för att skölja bort pollen från slemhinnan och samtidigt få en vårdande effekt. Ett måste för de som får besvär i näsan under pollensäsongen.

 Av Johanna Gustafsson

 


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.

 

D-vitamin ger KOL-patienter färre skov

Forskning

För låga värden av D-vitamin har visat sig vara utbrett, framförallt bland den nordiska befolkningen eftersom solen är vår främsta källa för inlagring av vitaminet i kroppen. D-vitaminbrist kan ge allt från värkande muskler och benbrott till allvarliga sjukdomar som depression. En studie på KOL-patienter visade att om de som hade normala nivåer D-vitamin minskades risken markant för besvärliga skov.  

 

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Forskning

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

Therese ändrade kosten och blev frisk från en ilsken reumatisk värk

Hälsa

För tio år sedan drabbades Therese Gillberg, 41 år, av en aggressiv reumatisk sjukdom. Hon provade sig igenom alla mediciner sjukvården kunde erbjuda, men ingenting fungerade. Fem år senare, efter två operationer och månader av sängliggande beslöt hon sig för att hitta sin egen väg bort från värken. Hon lade om kosten och efter bara tre månader var hon medicinfri. Idag är Therese frisk från sin ”kroniska” sjukdom.

Låginflammatorisk kost prövas på reumatiska barn

Forskning

Nu provar Akademiska sjukhuset i Uppsala låginflammatorisk kost som medicin för barn med inflammatorisk ledsjukdom. Tidigare har barn och tonåringar behandlats med smärtstillande och inflammationsdämpande läkemedel, men nu söker läkarna alternativ och komplement till den traditionella behandlingen.

Förläng livet med styrketräning

Hälsa

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

 

Glad kvinna

”Känslor är inget flum – de är logiska”

Krönikan

Länge har den gängse synen på våra känslor varit att de kan och ska kontrolleras. Känslor har ansetts oberäkneliga och onödiga, precis som blindtarmen. Men känslor är inget flum, utan de är vårt styrsystem, och om vi inte lyssnar till dem så påverkar det såväl vår psykiska som vår fysiska hälsa, skriver Anna Eriksson Skarin och Maria-Pia Gottberg i sin krönika.