Idag är det exakt en vecka kvar till Vancouvermaran. Nu är det dags att skaffa sig pigga, lätta och löpsugna ben.
Tanken med dagens pass var att löpa hyfsat långt men i lägre fart. Nu visade det sig att det inte var det lättaste. Med nysopade gångvägar och bra beat i musiken hittade jag snabbt löpglädjen så kroppen fick sig en härlig omgång i bra tempo.
Eftersom vi åker på onsdag får det bli ett kortare “hundpass” i lättast möjliga tempo i morgon eller på tisdag och därefter något liknande efter ankomsten till Kanada. Vi pratar om att springa 3-5 kilometer i typ sexminuterstempo för att helt enkelt bara hålla igång benen. Inte anstränga dom nämnvärt alltså.
Sist men inte minst gäller det nu att välja matchdojjor. Blir det de snabbaste men minst dämpade “Adios” (till vänster i bild) eller mina favvisar, de trygga men ändå hyfsat lätta “Boston” (till höger).
Vad tycker ni?
Vad hade du på Jubileumsmaran? Funkade det bra?
Jag körde de gula på Jubileumsmaran och det gick ju helt okej. Dom är som jag skrev lite tryggare för kroppen. Kanske får jag köra de gula nu och de orangea på Stockholmsmaran när man vet hur formen är.
Kör på de gula! OCH LYCKA TILL
Tack AC! Du får bestämma till detta lopp. Det blir de gula på söndag. Nu ligger de i väskan 🙂