Ibland behöver man ladda batterierna lite extra. Dels för att kroppen kan vara lite sliten som nu mot slutet av säsongen men också för att få gång det där härliga träningssuget igen.
Själv har jag varit träningsledig i en hel vecka nu. Egentligen så hade jag tänkt att sätta full fart redan idag men när jag kollade in Anders Szalkais råd och tips om löpvila beslöt jag mig att även ta det lugnt denna vecka. Helt lugnt kommer det förstås inte bli för jag skall springa Tunnelloppet i helgen och då behöver jag i alla fall röra på mig lite lätt innan. Räknar med ett lättare joggingpass på cirka 4-5 kilometer under onsdagen och sedan ett härligt intervallpass på fredag för att få igång benen lite mer.
Ni som är lite intresserade av detta med löpvila kollar Anders Szalkais tankar på marathon.se här.
