Tionde passet på tio dagar är avklarat. Nu börjar det kännas lite i kroppen. Kanske var det måndagens tre mil som nu tagit ut sin rätt för dagens lunchintervaller var ingen lek.
Glad i hågen och ganska pigg tog jag mig till Sätra IP för lite lunchintervaller. På dagens meny stod det åtta stycken fyrahundringar med en minuts ståvila emellan. Fasiken vad slut jag var efteråt. Snacka om brutalt jobbiga, men förhoppningsvis också nyttiga, intervaller.
Nu väntar några dagar med grusvägsträning (lite asfalt är det men inte så mycket). Ska bli skönt att få komma ut och springa lite på skogsvägarna i Sörmlandsskogen. Att bara gnugga asfalt tar ju ut sin rätt…
