Niklas Cederberg

Vårens längsta pass

20140511-175516.jpg

Egentligen skulle jag kört detta lite längre pass förra helgen men eftersom vi var i Paris var det inte riktigt läge. Nu blev det en tremilare idag istället och det gick faktiskt ganska bra.

Tanken var att ligga och gnaga på 5:30—5:45 tempo för att inte köra slut på kroppen innan den resterande veckans pass och planen funkande toppen. Snittet låg på 5:26 per kilometer och jag känner mig faktiskt ganska fräsch. Ett skönt kvitto på att maratonformen är i antågande. Det är ju bara tre veckor kvar nu.

I kväll är det Manic Street Preachers på Berns och innan ska Lidingö-Lena bjuda oss på skumpa. Blir en toppenavslutning på helgen alltså.