Då är snart ytterligare en veckas träning avklarad. I går körde jag mitt artonde pass på 18 dagar. Målet är ju som jag berättat tidigare 32 på raken.
Dessutom var det äntligen premiär för kortbyxor. Snacka om frihetskänsla. Det var väl inte de allra snyggaste benen som förgyllde gångvägarna kring Örbyleden i går kväll men jag tror dom kanske ändå är okej för en 51-åring. Funktionella är dom i alla fall.
Gårdagens pass fick bli en mils löpning i tänkt maratontempo. I mitt fall handlar det just nu om strax under fem minuter per kilometer vilket ska ge en sluttid kring 3:30. Jag tror det kan vara ett hyfsat vettigt mål den 30 maj även om jag fortfarande känner att jag ännu inte riktigt är där. Min vår hade ju, som jag tidigare berättat, kunnat varit betydligt bättre rent träningsmässigt.
Nu ska denna vecka i alla fall avslutas med den äran och planen är en hyfsat lugn löptur i eftermiddag/kväll, kortbacke i morgon och sedan ett fett långpass på söndag.
Kanske ses vi där ute?
