martina och hennes barn

Foto: Studiofotograferna

”Nu är barnen och deras magar glada igen”

Fakta

Mjölksyrabakterier kan:

  • Stärka allmänhälsan

  • Förbättra både diarré och förstoppning

  • Stärka ett svagt immunförsvar

  • Stärka under och efter antibiotikabehandling

Martina Claessons söner är sju och tio år. De har precis som sina föräldrar känsliga magar och de första uppväxtåren levde hela familjen i ett kaos av kräkningar, lösa magar och sömnlösa nätter. I flera år fick hon kämpa i motvind inom den traditionella vården för att få en utredning om vad som varit fel på deras magar. Men när inget hände tog hon saken i egna händer. Gluten- och laktosfri kost, vitaminer och omega-3 fettsyror i kombination med probiotika gjorde till slut barnens magar friska.

När Martina Claesson, 31 år, i Värnamo var nio år fick hon reda på att hon var glutenintolerant. Hon vägde bara 18 kilo, var en decimeter kortare än de andra barnen i samma ålder och hon var alltid trött.
– Den dag mina föräldrar förstod vad som var fel på mig och jag fick mat min mage klarade av växte jag ikapp de andra barnen och alla magproblem upphörde, säger Martina.
När hon träffade sin blivande man Johan visade det sig att han inte heller tålde bröd och pasta.
– Johan kunde ändå äta en del livsmedel som innehöll gluten men för några år sedan protesterade hans mage plötsligt mot all mat med gluten och då uteslöt vi det helt ut vår kost, säger Martina.

► Läs också: Fredrik Paulún om tarmflorans vikt för magen – och allmänhälsan

 

Glutenintolerant men fick rådet att äta normal kost
När Jakob, som nu är tio år, föddes var Martina orolig att även han skulle var född med glutenintolerans och när hon rådfrågade sin läkare om vilken kost sonen skulle ha fick Martina rådet att ge honom normal kost.
– Jag ville ju inte att Jakob skulle få lida som jag hade gjort. Men han fick vanlig mat och det gick ganska bra i några år, berättar Martina.

Fick inte göra gastroskopi
Men när Elias föddes kom hans problem med magen ganska tidigt. Redan när han var 1,5 år ville Martina ha en glutenutredning men då ansågs han för liten för en gastroskopi och ett vanligt blodprov visade inte på någon intolerans.
– Elias kräktes och hade svåra diarréer när han var bebis och jag var helt övertygad om att han var glutenintolerant trots att testerna på honom inte visade det. Jag minns en jul när han var riktigt dålig. På dagis trodde man att han hade magsjuka och de var de livrädda att ha honom där så att han skulle smitta de andra barnen, säger Martina och tillägger:
– Jag följde råden jag fick av doktorn men sett så här i backspegeln så skulle jag ha litat på mig själv mycket tidigare och gett honom en glutenfri kost. Hade jag stått på mig gentemot läkarna då hade Elias sluppit må så dåligt.

► Läs också: Probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan

Stora problem varje månad
När Elias var två år fick han genomgå en gastroskopi men allt såg normalt ut och Martina fick rådet att fortsätta ge honom normalkost.
– En gång i månaden fick Elias magras, det vill säga allt gick rakt igenom honom och ibland var både jag och Johan uppe på natten och fick hjälpa honom till toaletten. Ofta kräktes han i sängen och sen lyfte vi in honom i badrummet. Det var jobbigt för alla att Elias hade det så kämpigt och att ingen visste vad som var fel på honom var ännu värre, säger Martina.
När Elias var liten fick de åka in på akuten med honom flera gånger. Ibland berodde det på magrasen men oftast på att han hade krupp.
– En gång blev jag så rädd att jag trodde att han skulle dö, säger Martina.

Fick diagnosen ADHD och Asperger
Martina och hennes man fortsatte att äta glutenfritt medan barnen fick normalkost. Men Elias har alltid varit ett aktivt barn och lite extra av allt. Vändningen kom den dag han fick diagnosen ADHD och Asperger.
– Vi fick en fantastisk läkare och när jag berättade om mina misstankar att Elias var glutenintolerant så berättade doktorn att glutenfri kost minskar inflammationen i hjärnan hos barn med ADHD, vilket gör att de mår bättre. När jag fick reda på detta så fattade jag beslutet att ge Elias samma kost som min man och jag åt, säger Martina.

Hade brist på järn och vitaminer
Vid en grundlig provtagning visade det sig att Elias även hade brist på järn och en del vitaminer. Något som är vanligt om man är glutenintolerant och inte äter rätt men också vid ADHD.
– Elias var blek och glåmig och vägde alldeles för lite. Vid magrasen var magen så spänd och svullen att han skrek om jag råkade röra vid buken, säger Martina.

► Läs också: Tillskott av omega-3 kan hjälpa barn med ADD och ADHD

Växte ikapp sina kamrater och slapp diarréer och magont
Av sin svärmor fick Marina rådet att gå in på en hälsokostbutik för att få hjälp med de vitaminer Elias behövde. Där fick hon också tipset att ge sonen probiotika och hon provade med Holistics LactoVitalis Kids som är en tuggtablett för barn som innehåller en miljard mjölksyrabakterier och som påverkar tarmens immunceller positiv och är gynnsamt vid olika inflammatoriska tillstånd i tarmen. Varje tablett LactoVitalis Kids innehåller en miljard levande mjölksyrabakterier. Bakterierna i LactoVitalis Kids har en dubbel inkapsling som skyddar dem mot magsyran och släpper ut dem på rätt ställe i tarmen. Det gör att minst 80 procent av bakterierna kommer oskadda fram.
– Elias blev ett hel nytt barn. Han fick en normal färg i ansiktet, växte ikapp sina skolkamrater, diarréer och kräkningar upphörde och magen var varken spänd eller gjorde ont på honom längre, säger Martina och fortsätter:
– Och det mest fantastiska är att han blivit en glad kille. Det var länge sedan jag såg Elias må så här bra.

Inte längre några näringsbrister
Ett år senare visade nya provtagningar att Elias inte längre hade brist på järn, D-vitamin eller B12 som han hade tidigare.
Martina har ännu inte fått en diagnos som säger att pojkarna är glutenintoleranta men nu äter alla i familjen en glutenfri kost.
Elias har blivit mycket lugnare nu och i somras när Jakob fick diarré av att äta glass så uteslutet vi även laktos för honom. Både pojkarna får LactoVitalis Kids plus en del vitaminer vid behov.

► Läs också: Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism

Probiotikan gjorde skillnad
Att probiotikan verkligen gjorde skillnad visade sig i somras när tuggtabletterna var slut och magproblemen kom tillbaka med en gång.
– Äntligen är vi en familj som mår bra. När jag frågar pojkarna hur de mår så svarar de alltid att de inte har ont i magen längre. Och för mig är svaret det bästa en mamma kan få höra, säger Martina.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Mjölksyrabakterier kan:

  • Stärka allmänhälsan

  • Förbättra både diarré och förstoppning

  • Stärka ett svagt immunförsvar

  • Stärka under och efter antibiotikabehandling


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Flera års problem med kramper försvann

Naturlig hälsa

Ingrid MagyarI 15 år har Ingrid Magyar lidit av kramper i benen. Värst var det på natten då hon vaknade flera gånger av att det ryckte i benen. Hon fick flera olika mediciner, men ingen hjälpte. För snart ett år sedan började Ingrid ta ett magnesiumtillskott och efter någon vecka så var kramperna i princip helt borta.

Stein Flaatrud

Lagrad vitlök kan förebygga hjärt-kärlsjukdom

Naturlig hälsa

Den norska naturterapeuten Stein Flaatrud har jobbat med örtmedicin i 35 år. Det finns några tillskott som han tycker är nödvändiga för att få ett långt och friskt liv. Det viktigaste är att hålla hjärta, kärl och immunförsvar starkt. Därför kommer Stein att resten av livet fortsätta ta det lagrade vitlöksextraktet, AGE, som sänker blodtrycket och motverkar åderförkalkning.

pojke med surfplatta och patrik wincent

Varning för den digitala barnvakten

Krönikan

När jag träffar föräldrar som söker hjälp för att deras barn är deprimerade frågar jag alltid först hur deras barn spenderar sina dagar, och svaret är oftast uteslutande i deras rum framför sina skärmar eller vid sina telefoner. Det är tydligt för mig som terapeut att våra barns integrerade värld av mobiler och teknologi är en bidragande faktor till detta dåliga mående, skriver terapeuten Patrik Wincent.

Isabella_Ljunggren

Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Övrigt

När Isabelle Ljunggren gick i sexan fick hon problem med torra ögon. Så småningom blev slemhinnorna i näsan och munnen lika torra och inget hjälpte. Men för drygt ett halvår sedan föreslog Isabelles mamma att hon skulle prova ett kosttillskott med havtornsolja som lindrar problem torra slemhinnor. Idag är problemen helt borta.

martin fransson hjärna

Hjärnklok skola med kiropraktor Martin Fransson

Naturlig hälsa

I en serie lektioner och filmsekvenser med övningar utformade speciellt för Kureras läsare går kiropraktorn Martin Fransson igenom hjärnan. Vi får lära oss hur hjärnans olika delar har utvecklats genom människosläktets historia, hur de är uppbyggda, hur de fungerar och vad de behöver för att utvecklas och samverka på bästa sätt. Övningarna lägger en grund för att vi skall kunna må bra och vara på topp genom livets olika skeden enligt Martin.

manniskor som hjalper varandra

Stressexperten: ”Se det goda i andra”

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del sju förklarar Karin fördelarna med att se det goda i människor runt omkring oss.

Badrumsskåpets 4 värsta bovar

Hud

Köper du samma produkter gammal vana utan att fundera på innehållet? Då är du inte ensam. Men vissa av våra vanligaste hud- och skönhetsprodukter är riktiga miljöbovar. Vi listar fyra vanliga produkter med tveksamt innehåll och vad du kan byta ut dem till.

torskrullar_med_mangosalsa

Torskrullar med mangosalsa

Recept

Ceviche är en populär rätt men alla äter inte rå fisk, då är denna rätt ett bra alternativ. Smakerna av mango, koriander, lime och chili möts i denna goda torskrätt som serveras med wokad brysselkål.

kvinna håller i burk med omega-3

Svensk certifiering för säkra kosttillskott

Allmänt

Svensk Egenvård är en oberoende branschorganisation som har utformat CFSC, en unikt anpassad certifiering för producenter av kosttillskott. Certifieringen syftar bland annat till att säkerställa att producenter följer rådande lagstiftning och har ett kvalitetsarbete som borgar för att kosttillskotten är säkra att använda. Det nu 30-åriga hälsokostföretaget Great Earth är ett av de svenska företag som nyligen erhållit certifieringen igen.

Het krydda satte fart förbränningen

Hälsa

Jennie Rundquist har tränat fotboll, innebandy och ishockey på elitnivå. Hon har nästan alltid varit i god form men efter två graviditeter och en knäoperation ville de extra kilona hon gått upp inte försvinna hur mycket hon än tränade. Ett tillskott med chili och grönt te fick fart på förbränningen och då började det äntligen hända något med Jennies vikt.

karin björkegren jones

Så sätter du fart på lymfsystemet

Naturlig hälsa

Lymfsystemet är ett av kroppens största system, men trots forskning är det tämligen förbisett och vi vet fortfarande väldigt lite om hur vi tar hand om det på bästa sätt, skriver Karin Björkegren Jones i sin nya bok ”Omstart för en starkare, renare och friskare kropp”.

paraply

Låt inte glädjen regna bort

Krönikan

I sin första krönika på Kurera skriver Tia Jumbe om vikten av att inte låta upplevelsen av glädje bero på yttre omständigheter. När vi går in i hösten är det många som blir håglösa men vi kan vända på steken och se regnet som den gåva det är för natur och växtlighet och njuta av att mysa hemma i stugvärmen istället.

sallad kosttillskott och joggingskor

Näringsterapeutens tips för ett starkt immunförsvar

Naturlig hälsa

Maria Hellström, näringsterapeut och verksam på Sterafens sjukhus, tipsar om tre vägar till ett starkare immunförsvar. Grundpelarna i ett starkt immunförsvar utgörs av allsidig träning som  tillåter återhämtning och nedvarvning, näringstillskott för säkerställa att kroppen har alla byggstenar att samt en inflammatorisk ekologiska kost fylld med bra protein, fetter och antioxidanter.

EU-dom ger vaccin skulden för MS

Politik

Nyligen fattade EU-domstolen beslut i ett mål som innebär att sjukdom som uppkommit nära i tiden efter en vaccination kan anses bero på vaccinationen. Detta även om det saknas vetenskapliga belägg för en sådan koppling, rapporterar Läkemedelsvärlden. Domen kan bli vägledande för liknande fall.

Mikrofasta förbättrar din hälsa

Hälsa

Att fasta längre perioder kan vara jobbigt, men att köra en mikrofasta varje dygn är relativt lätt och kan ge en rad positiva effekter på hälsan. Till exempel är det bra för hjärta och kärl, för ditt blodsocker och om du har svårt att gå ner i vikt så får du med allra största säkerhet effekt ganska snabbt.

Martina Johansson

”Biggest loserdieten är direkt skadlig”

Kurera debatt

Att svälta sig på en fettfattig kost samtidigt som man unnar sig små mängder godis och tränar hårt är inte ett bra recept för vare sig viktnedgång eller hållbar hälsa, tvärtom kan det ge men för livet menar Martina Johansson,, medicinteknisk ingenjör, biohacker och kvinnan bakom en av Sveriges mest populära hälsobloggar.

majssoppa och marinerade b;nor

Med kärlek till het chili

Recept

Med en meny bestående av marinerade bönor och kryddig majssoppa blir njutningen total för den som älskar denna heta krydda. Serveras tillsammans eller var för sig, som förrätt eller tillbehör.

arg man

Stressexperten: ”Hejda dina utbrott”

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del sex lär Karin oss hur vi kan kontrollera vår ilska.

prästen olle carlsson

Vikten av att mota Olle i grind

Mental hälsa

Att försöka undvika livskriser är kanske lika omöjligt som det är slöseri med tid men vi kan göra mycket för att bygga upp vår motståndskraft och slippa det brutala uppvaknande som det många gånger kan vara att stå öga mot öga med våra tillkortakommanden och tvingas inse vilka konsekvenser våra handlingar och beteenden haft för oss själva och andra. Ett sätt är att börja syna oss själva lite närmre i sömmarna innan livet tvingar oss till det menar prästen Olle Carlsson.

Så fick Fanny bra blodvärde utan magproblem

Naturlig hälsa

Var tredje kvinna i fertil ålder lider av järnbrist och under en graviditet är det vanligt att blodvärdet försämras. Fanny Westberg, 27 år, fick järntabletter när hennes hemoglobinvärde blev lågt. Men hennes mage klarade inte de starka tabletterna. Lösningen blev ett järntillskott i flytande form.

Leila på bryggan

Leilas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Leila Söderholm var 38 år och trebarnsmamma när hon fick hon veta att hon hade tjocktarmscancer. Fem år efter cancerbeskedet friskförklarades Leila och i dag är hennes jobb som tränare och föreläsare än mer viktigt eftersom hon brinner för hälsa och välmående och vill inspirera andra till ett sunt och friskt liv. Här tipsar Leila om tio av sina bästa hälsovinster för ett friskt och hälsosamt liv.