Foto: Peter Erlandsson

Nu är Nicoles mage lugn igen

Nicole Jansson

Ålder: 32 år.
Gör: Jobbar i butik i Höllviken.
Familj: Föräldrar, syskon.
Så mår jag bra: Reser gärna och mycket. Har varit mycket i Sydamerika och Brasilien och Argentina är två favoriter, liksom Hawaii. Umgås med kompisar, springer och yogar.

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Nicole vill inte säga att hennes sjukdom har hindrat henne, det har hon inte tillåtit. Men det är klart att det i perioder varit krångligt och smärtsamt. Allt började när hon var väldigt ung, bara tolv år. En känslig ålder för en tjej som älskade att spela fotboll och att vara med kompisar.

 

LÄS OCKSÅ: Här är maten du ska välja – och undvika – vid IBS

Ont i magen
– Jag sprang på toa hela tiden och hade väldigt ont i magen till och från. Dessutom tog jag inte upp näringen i maten så jag blev ännu smalare än jag normalt var, till slut var jag utmärglad. När det kom blod när jag gick på toa så förstod vi att det var allvarligt och jag åkte in på sjukhus och fick näringsdropp.  Då konstaterade läkarna att jag hade ulcerös kolit, berättar Nicole.

Att vara ung och ha en sjukdom förknippad med tarmen är både känsligt och jobbigt. Bara att åka på ett vanligt fotbollsläger blev lite extra krångligt med täta toalettbesök och mat som kunde göra att hon fick magknip.
– Det finns medicin att få och jag har provat många. Vissa fungerade inte alls och andra har fungerat bättre. Någon fick jag förhöjda levervärden av, så dem slutade jag med direkt, en annan tappade jag håret av, det var inte så kul. Men nu äter jag en som jag haft i många år och det fungerar bra, säger Nicole.

LÄS OCKSÅ: Äntligen en fungerande mage

Värre i perioder
Eftersom sjukdomen går i skov så är det alltid lite bättre eller lite sämre läge. Nuförtiden kan hon få uppsvälld mage eller ont, men det kommer inte så ofta. Men det är svårt att veta om det är sjukdomen eller en vanlig magåkomma eftersom sjukdomen är så nyckfull.
– När jag är i skov så innebär det oftast att jag får springa på toa flera gånger per dag och att jag har diarré. Men så en gång hade jag ordentliga magkramper under flera veckor och då förstod jag inte att det var sjukdomen, för så hade jag aldrig känt förut. Jag menar, även jag kan ju få ont i magen och det måste inte vara min sjukdom, säger hon och ler.

När hon var yngre åt hon mycket Losec vilket hon inte skulle rekommendera någon att göra. Idag väljer hon hellre att komplettera sin medicin, som hon tar vid behov, med kosttillskott, probiotika och mer naturliga åtgärder. Hon utesluter mjölkprodukter helt och hållet, för det klarar inte hennes mage.

LÄS OCKSÅ: Allt om din mage 

Reser mycket
– Jag tar Silicea mag-tarm kiselgel för min mage och tycker att det är underbart, som bomull för magen. Nu har jag även testat Detoxner, jag körde intensivkuren och kände skillnad direkt. Magen blev lugnare och mindre uppsvälld, det var jätteskönt, säger Nicole.

 

Nu är magen inte längre uppsvälld och utan smärta och hon känner sig lugnare. För det är inte bara mat och dryck som påverkar tarmen utan också stress och oro.
– Jag reser mycket och då är alltid min mage bättre. Det är säkert för att jag är mer avslappnad och har semester. För även om jag inte är speciellt stressad eller orolig så sätter sig allt sådant i min mage. Det märks direkt, säger hon.

LÄS OCKSÅ: 9 livsmedel som lugnar magen 

Intensivkur igen?
Med hjälp av det nya tillskottet kan Nicole fortsätta med sitt aktiva liv som innan. Hon träffar gärna kompisar och sin familj, tar ett glas vin, yogar eller tar en löprunda. Och även om hon alltid kommer att känna av sin mage så vill hon inte låta den bestämma över hennes takt.
– Nu när magen är lugnare så kan jag släppa det och det är skönt. Det tar så mycket energi att fundera på sjukdomen hela tiden, för funkar inte magen så funkar inte mycket. Nu funderar jag på om jag kan köra en intensivkur till för det var så väldigt bra, säger hon och ler.

Av Inger Palm


Nicole Jansson

Ålder: 32 år.
Gör: Jobbar i butik i Höllviken.
Familj: Föräldrar, syskon.
Så mår jag bra: Reser gärna och mycket. Har varit mycket i Sydamerika och Brasilien och Argentina är två favoriter, liksom Hawaii. Umgås med kompisar, springer och yogar.

Ulcerös kolit

…är en inflammatorisk tarmsjukdom i tjocktarmen och ändtarmen som innebär att det blir sår på tarmen som inte läker. Det ger fruktansvärd smärta, blod i avföringen, diaréer och kan ge magknip efter att ha ätit. Eftersom tarmen har svårt att ta till sig näring går man ofta ner i vikt och blir trött. Sjukdomen går i skov och därför kan man ha bättre och sämre perioder.

Detoxner innehåller en bioaktiv förening som utvinns av växter, prebiotika och psylliumfibrer som kallas 2QR. Föreningen neutraliserar de skadliga bakterierna i tarmfloran samtidigt som de stöder utvecklingen av de goda bakterierna som vi behöver för att må bra. Det gör att balansen i tarmen neutraliseras och flera symtom som uppsvälldhet, förstoppning, diarré och andra IBS-liknande symtom lindras. Detoxner finns i flera varianter: Intense, en detoxkur där man äter tillskottet i fem dagar i sträck och Maintenance som är en dospåse som man tar varannan dag i 30 dagar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Hälsa

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

Efter coronakrisen: “Ställ om – inte tillbaka!”

Eko/miljö

Vi står inför en ekologisk kollaps om vi inte drastiskt minskar vår förbrukning av jordens resurser. Pella Thiel är ekolog, 2019 utsågs hon tillsammans med Greta Thunberg och sångaren Magnus Carlson till Årets miljöhjälte och fick motta pris ur kungens hand. I detta debattinlägg uppmanar hon oss att ta tillvara på Coronakrisens möjlighet att ställa om till ett hållbart samhälle.

 

Så undviker du vårdepression

Mental hälsa

På våren när ljuset kommer tillbaka blir en del av oss trötta och nedstämda och vissa får till och med en depression. Johannesört är ett sätt att få hjälp då den ger en lättare sinnesstämning och lindrar oro. Efter två veckor kan du känna att glädjen återvänder.

Går det att träna vid förkylning?

TRÄNING

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

30 dagars gratis online träning

TRÄNING

Är du sugen på att träna - men vill stanna hemma? För dig som inte redan är medlem på Yogobe har vi på Kurera tagit fram ett specialerbjudande: Du får tillgång till alla Yogobes träningsfilmer online under 30 dagar. 

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

 

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress ligger det nära till hands att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Det är därför lätt att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt. Då är det bra att ha struktur på sitt ätande, här får du några tips.

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

 

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

 

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.

WHO avråder från antiinflammatoriska läkemedel vid covid-19

Hälsa

Det finns enligt franska myndigheter bevis för att antiinflammatoriska läkemedel som Ipren, Voltaren och Treo kan förvärra tillståndet hos personer drabbade av covid-19, man avråder därför sjuka från att ta den typen av läkemedel. Rekommendationer som nu även får stöd av Världshälsoorganisationen WHO. Svenska myndigheter har dock hittills tonat ned risken.

 

Livsmedelsverket om maxvärden: Konsumentens säkerhet går först

Hälsa

Trots att det inte finns några rapporterade fall där personer blivit sjuka av att ta vitaminer eller mineraler i höga doser, väljer Livsmedelsverket att rekommendera lagstadgade maxdoser som gör att flera preparat riskerar försvinna från marknaden. Astrid Walles-Granberg, rådgivare på myndigheten som deltagit i arbetet med att ta fram förslaget försvarar beslutet med att konsumentens säkerhet har högsta prioritet.