Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Tuula Gunnarsson

Ålder: 74 år
Bor: Västerås
Familj: Maken Tage, fyra egna barn och Tages tre barn. Åtta egna barnbarn och ett barnbarnsbarn, Tage har fyra barnbarn och två barnbarnsbarn.
Arbete: Pensionär, jobbade tidigare på ICA-förlaget
Fritidsintressen: Promenerar och umgås mycket med barn och barnbarn, går på bio och tar det lugnt efter ett långt arbetsliv. Reser gärna till solen.

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen. 

Tuula och hennes man Tage tar chansen så fort solen kikar fram. De har en inglasad balkong där det blir varmt redan på våren och där sitter de gärna med öppna fönster och njuter av de första solstrålarna.

– Jag är en riktig soldyrkare, jag älskar solen och det har jag alltid gjort. Det är så skönt och varmt med solen och när jag blir brun känner jag mig fräschare, säger Tuula Gunnarsson.

 

LÄS OCKSÅ: Solen skyddar ditt hjärta | Kurera.se

Eksemet kom plötsligt
Tuula har varit mycket utomlands, givetvis i soliga länder och numera har en av sönerna en lägenhet i Spanien, så då blir det semester där igen. Idag hjälper Maxosol henne att vistas i solen utan att få hemska kliande soleksem, men så har det inte alltid varit. Efter att ha fått fyra barn fick hon soleksem. Det kan ha varit hormonerna som gjorde att hon plötsligt reagerade på solen, vilket hon aldrig gjort innan, det vet hon inte. Men soleksemen hon fick var väldigt otäcka och satte sig på olika delar av kroppen.

– Jag fick eksem på armarna och på bröstet och det var så obehagligt. På armarna var det som små prickar och på bröstet, där man har tunnare hud, kunde jag få riktiga blåsor som gjorde ont. Det gick inte att vara i solen alls, det var väldigt tråkigt, berättar Tuula.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta betakaroten 

Tråkiga besked
Rådet hon fick från läkare var att ta på långärmat, sitta i skuggan och smörja in sig. Ett fruktansvärt tråkigt besked för en som är en soldyrkare på alla sätt. Men det fanns inget annat att göra och när barnen var små och de var ute och badade så fick det bli så.
Varför man får soleksem vet forskarna inte riktigt. Antagandet är att solens UV-strålar triggar någon del i huden som då uppfattar strålarna som något främmande som måste bort. Immunförsvaret går igång och angriper huden och det blir en lättare inflammation som kliar och kan ge blåsor. Är man inte i solen och smörjer in sig så försvinner eksemen, men har man en gång fått soleksem är det mycket troligt att det kommer tillbaka.

LÄS OCKSÅ: Nödvändigheter för en bra semester 

Solskydd
För den som har akne, eksem, psoriasis, hudutslag eller torr hud kan det vara bra att äta betakaroten som ger ett extra skydd inifrån. Solkyddsfaktor är alltid viktigt att använda för att inte utsätta sig för riskerna för malignt melanom, hudcancer, som är den tredje vanligaste cancerformen i Sverige.
– Jag använde givetvis solskydd så jag inte brände mig, men det hjälper inte mot eksemet. Det är verkligen inte skönt med eksem, det kliar så man blir tokig, säger Tuula.

Några år senare träffade hon en väninna som berättade om Maxosol. Att det innehöll betakaroten som bättrade på pigmentet så att man klarade solen bättre och kanske skulle Tuula få hjälp med sina eksem.
– Jag började äta en tablett om dagen och det fungerade. Eksemen försvann, det var så skönt, säger Tuula och ler.
Genom åren har hon provat andra tillskott för att få samma effekt, men de har inte fungerat. Hon har alltid gått tillbaka till Maxosol.

LÄS OCKSÅ: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud! 

Två soldyrkare
För tio år sedan träffade Tuula sin nuvarande man Tage. När de träffades visste ingen av dem att den andra var en solälskare. Men så var det och idag är de gärna i Spanien, i ena sonens lägenhet och förra sommaren åkte de till Österrike och njöt av solen. Båda två.

 

Tuula Gunnarsson    Foto: Friberg

– Min första man, barnens pappa, var inte så förtjust i att ligga i solen och jag uppfattar det som att det inte är så många män som gör det. Men visst är det roligt att den mannen jag träffade älskar solen precis som jag?

De två är ute så gott som varje dag för att få sol på sig och för att tanka D-vitamin, vilket gör att de känner sig piggare. Varje dag hela året om tar hon en tablett Maxosol som hjälper att hålla eksemet stången. Men bäst är att ligga och slappa i solen eller vara på stranden och bada.
– Efter att ha jobbat ett helt arbetsliv så tycker jag att man inte måste ha några måsten längre. Då har man rätt till att ta det lugnt och bara njuta – och utan soleksem så kan jag verkligen det, säger Tuula och ler.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

 


Tuula Gunnarsson

Ålder: 74 år
Bor: Västerås
Familj: Maken Tage, fyra egna barn och Tages tre barn. Åtta egna barnbarn och ett barnbarnsbarn, Tage har fyra barnbarn och två barnbarnsbarn.
Arbete: Pensionär, jobbade tidigare på ICA-förlaget
Fritidsintressen: Promenerar och umgås mycket med barn och barnbarn, går på bio och tar det lugnt efter ett långt arbetsliv. Reser gärna till solen.

Betakaroten

När vi solar så förbrukar kroppen både betakaroten och E-vitamin och då behöver vi fylla på det lagret. Betakaroten är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. I flera studier har man sett att ett regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer. Man blir också fortare brun och får ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande. En tablett om dagen med betakaroten kan hjälpa hela sommaren.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

händer knäpper byxor

Låt bitterörter lugna magen

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.