Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Tuula Gunnarsson

Ålder: 74 år
Bor: Västerås
Familj: Maken Tage, fyra egna barn och Tages tre barn. Åtta egna barnbarn och ett barnbarnsbarn, Tage har fyra barnbarn och två barnbarnsbarn.
Arbete: Pensionär, jobbade tidigare på ICA-förlaget
Fritidsintressen: Promenerar och umgås mycket med barn och barnbarn, går på bio och tar det lugnt efter ett långt arbetsliv. Reser gärna till solen.

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen. 

Tuula och hennes man Tage tar chansen så fort solen kikar fram. De har en inglasad balkong där det blir varmt redan på våren och där sitter de gärna med öppna fönster och njuter av de första solstrålarna.

– Jag är en riktig soldyrkare, jag älskar solen och det har jag alltid gjort. Det är så skönt och varmt med solen och när jag blir brun känner jag mig fräschare, säger Tuula Gunnarsson.

 

LÄS OCKSÅ: Solen skyddar ditt hjärta | Kurera.se

Eksemet kom plötsligt
Tuula har varit mycket utomlands, givetvis i soliga länder och numera har en av sönerna en lägenhet i Spanien, så då blir det semester där igen. Idag hjälper Maxosol henne att vistas i solen utan att få hemska kliande soleksem, men så har det inte alltid varit. Efter att ha fått fyra barn fick hon soleksem. Det kan ha varit hormonerna som gjorde att hon plötsligt reagerade på solen, vilket hon aldrig gjort innan, det vet hon inte. Men soleksemen hon fick var väldigt otäcka och satte sig på olika delar av kroppen.

– Jag fick eksem på armarna och på bröstet och det var så obehagligt. På armarna var det som små prickar och på bröstet, där man har tunnare hud, kunde jag få riktiga blåsor som gjorde ont. Det gick inte att vara i solen alls, det var väldigt tråkigt, berättar Tuula.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta betakaroten 

Tråkiga besked
Rådet hon fick från läkare var att ta på långärmat, sitta i skuggan och smörja in sig. Ett fruktansvärt tråkigt besked för en som är en soldyrkare på alla sätt. Men det fanns inget annat att göra och när barnen var små och de var ute och badade så fick det bli så.
Varför man får soleksem vet forskarna inte riktigt. Antagandet är att solens UV-strålar triggar någon del i huden som då uppfattar strålarna som något främmande som måste bort. Immunförsvaret går igång och angriper huden och det blir en lättare inflammation som kliar och kan ge blåsor. Är man inte i solen och smörjer in sig så försvinner eksemen, men har man en gång fått soleksem är det mycket troligt att det kommer tillbaka.

LÄS OCKSÅ: Nödvändigheter för en bra semester 

Solskydd
För den som har akne, eksem, psoriasis, hudutslag eller torr hud kan det vara bra att äta betakaroten som ger ett extra skydd inifrån. Solkyddsfaktor är alltid viktigt att använda för att inte utsätta sig för riskerna för malignt melanom, hudcancer, som är den tredje vanligaste cancerformen i Sverige.
– Jag använde givetvis solskydd så jag inte brände mig, men det hjälper inte mot eksemet. Det är verkligen inte skönt med eksem, det kliar så man blir tokig, säger Tuula.

Några år senare träffade hon en väninna som berättade om Maxosol. Att det innehöll betakaroten som bättrade på pigmentet så att man klarade solen bättre och kanske skulle Tuula få hjälp med sina eksem.
– Jag började äta en tablett om dagen och det fungerade. Eksemen försvann, det var så skönt, säger Tuula och ler.
Genom åren har hon provat andra tillskott för att få samma effekt, men de har inte fungerat. Hon har alltid gått tillbaka till Maxosol.

LÄS OCKSÅ: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud! 

Två soldyrkare
För tio år sedan träffade Tuula sin nuvarande man Tage. När de träffades visste ingen av dem att den andra var en solälskare. Men så var det och idag är de gärna i Spanien, i ena sonens lägenhet och förra sommaren åkte de till Österrike och njöt av solen. Båda två.

Tuula Gunnarsson    Foto: Friberg

– Min första man, barnens pappa, var inte så förtjust i att ligga i solen och jag uppfattar det som att det inte är så många män som gör det. Men visst är det roligt att den mannen jag träffade älskar solen precis som jag?

De två är ute så gott som varje dag för att få sol på sig och för att tanka D-vitamin, vilket gör att de känner sig piggare. Varje dag hela året om tar hon en tablett Maxosol som hjälper att hålla eksemet stången. Men bäst är att ligga och slappa i solen eller vara på stranden och bada.
– Efter att ha jobbat ett helt arbetsliv så tycker jag att man inte måste ha några måsten längre. Då har man rätt till att ta det lugnt och bara njuta – och utan soleksem så kan jag verkligen det, säger Tuula och ler.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

 

Tuula Gunnarsson

Ålder: 74 år
Bor: Västerås
Familj: Maken Tage, fyra egna barn och Tages tre barn. Åtta egna barnbarn och ett barnbarnsbarn, Tage har fyra barnbarn och två barnbarnsbarn.
Arbete: Pensionär, jobbade tidigare på ICA-förlaget
Fritidsintressen: Promenerar och umgås mycket med barn och barnbarn, går på bio och tar det lugnt efter ett långt arbetsliv. Reser gärna till solen.

Betakaroten

När vi solar så förbrukar kroppen både betakaroten och E-vitamin och då behöver vi fylla på det lagret. Betakaroten är en antioxidant som finns i gröna och orangefärgade frukter och grönsaker. I flera studier har man sett att ett regelbundet intag av betakaroten minskar risken för solinducerad hudcancer. Man blir också fortare brun och får ett skydd mot de skador som kan uppstå på grund av solbadande. En tablett om dagen med betakaroten kan hjälpa hela sommaren.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Återhämta dig från utmattning med hjärngympa

Intervju

Att se hjärnan som en muskel är ett bra sätt att förstå hur stress fungerar, varför återhämtning är ett måste och varför det inte går att vila sig tillbaka från utmattning. Det menar Karin Isberg, stresscoach och författare till den bästsäljande boken ”15 sätt att bli fri från stress”.

gron_trendsåaning

Kurera guidar bland hudvårdstrenderna

Hud

Micellärvatten, dubbeltvätt och stamceller. Det kommer ständigt nya trender inom hudvård och skönhet, många försvinner lika snabbt medan vissa är här för att stanna. Kurera har tagit hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att titta närmre på de senaste årens trender.

varm appeldryck

Varm äppeldryck med ingefära

Recept

Den här tiden på året finns det tillgång till nyskördade svenska äpplen. Frossa i äppelpaj, must, kompott eller varför inte baka bröd med äpplen eller äta dem i en god sallad. Det här receptet är på en varm äppeldryck som är perfekt att värma sig med under svala sensommar- och höstkvällar. 

Kortisol i balans gav Eva lugnet tillbaka

Mental hälsa

Det är inte bara yttre stress som kan påverka oss, den inre stressen är minst lika farlig. Eva Sundh hade mycket oro och tankar och kände sig aldrig riktigt lugn. Oron påverkade även hennes mage. Eva började äta KSM-66, som stabiliserar stresshormonet kortisol. Idag är hon lugnare och mår bättre.

surkal

Surtantens eget recept på surkål

Recept

Surkål är en tidlös klassiker som kompletterar och lyfter mången god maträtt. Här kommer ett grundrecept från boken "Fermentera 2.0" av Jenny Neikell som kan varieras på otaliga vis genom att tillsätta kryddor och andra grönsaker.

Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist

Lotta och Victoria instiftar “Surkålens dag”

Kost

Syrat och fermenterat är rena hälsokosten och det bara ökar i popularitet. Allt fler får upp ögonen för hälsofördelarna med gamla trotjänare som surkål och mjölksyrad gurka – det ges kurser och hålls föreläsningar och i höst kommer flera böcker i ämnet.

Mer fokus med ginkgo biloba

Mental hälsa

Om minnet sviker och du får svårt med koncentration och fokus beror det ofta på cirkulationsproblem. Studier på extrakt av bladen från det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba har visat att dessa har en stark antiinflammatorisk effekt, kan vidga blodkärlen och därmed öka blodgenomströmningen. Det medför att minne, inlärning och koncentrationen förbättras.

tänder skepp citrusfrukt

Sjömännens sjukdom på återtåg

Forskning

I vår moderna tid är näringsbrist knappast något vi tror ska ska finnas i västvärlden, ändå drabbas många av undernäring. Och på sina håll har den gamla "sjömanssjukdomen" skörbjugg börjat komma tillbaka.

illustration och eva ruzs

Är du tillsammans med en relationspsykopat?

Sex- och relationer

Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm. Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.

bestick måttband citronvatten

Ny studie: Fasta aktiverar våra stamsceller

Forskning

Ett flertal gamla hälsorutiner har fått upprättelse på senare år. Till exempel har forskning inom neurovetenskap kunnat visa att vad som händer med hjärnan när vi mediterar. Nu har forskare dessutom upptäckt att fasta möjliggör regeneration av våra inre organ.

grönsaker och johanna bjurström

Hudterapeutens topplista med näringen som skyddar huden

Hud

Det är inte åren i sig som gör att vi får rynkor, slapp och glåmig hy. Med tiden syns resultatet av vad vi ätit, druckit och på annat sätt exponerat oss för i kroppens yttersta lager. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar i del tre av artikelserien om vår åldrande hud med sig av sina bästa tips på hur vi skyddar huden från att åldras i förtid.

skalle i siluett med saknad pusseslbit, hand med pusselbit

Probiotika kan motverka mani vid bipolär sjukdom

Mental hälsa

Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera för såväl patienter som familj och vänner. Maniska faser kan ha starkt negativ inverkan på människors livskvalitet och patienterna kan ibland bli inlagda på sjukhus i flera dagar tills symptomen har lagt sig – men ett vanligt kosttillskott kan hjälpa.

havregrynsgröt och fullkornsbrld

Fullkorn skyddar mot typ 2-diabetes

Forskning

Råg, havre eller vete spelar ingen större roll. Så länge det rör sig om fullkorn skyddar samtliga mot typ 2-diabetes. Enligt en stor nordisk studie räcker det med en portion havregrynsgröt och en fullkornsmacka om dagen för att minska risken för diabetes.

Ingefära och gurkmeja fixade värken i fötterna

Värk

När Lena Månsson gick i pension såg hon fram emot att ha tid för långa härliga promenader. Men drömmen grusades när fötterna började värka. Ett tag gjorde de så ont att hon knappt kunde gå och ingen läkare kunde ge svar eller bot. Till sist hittade hon ett preparat med ingefära och gurkmeja – och nu kan hon njuta av långpromenader igen.

maria borelisu

Maria vill revolutionera synen på hälsa

Intervju

Maria Borelius är bosatt i London och har världen som sin arbetsplats, något som stundtals slitit på hälsan. För fem år sedan nådde hon sin personliga botten och kände att nu får det räcka, kroppen sade helt enkelt ifrån och den här gången valde Maria att lyssna.

äldre kvinna i solglasögon

Professor: ”Vår livslängd har ingen fast gräns”

Forskning

De råder delade meningar om huruvuda det finns en absolut gräns för hur gammal en människa kan bli eller inte. En svensk professor i matematisk statistik menar att det inte finns någon fast gräns och forskning visar att vare sig livsstil som genetiska faktorer verkar spela roll efter 110 års ålder.

C och en kvinna som snyter sig

Förkorta förkylningen med C-vitamin

Naturlig hälsa

Hösten närmar sig med stormsteg och med den följer ofta förkylningar som byter av varandra samt en lång rad med sjukdagar. Det finns en mängd, mer eller mindre beprövade, huskurer att ta till för att lindra symptom som följer med sjukdomen. En av dessa som nu får stöd genom ny forskning är att inta höga doser av C-vitamin.

halsovalet2018 fi

Feministiskt initiativ: “Minska köttkonsumtionen”

Politik

Inför valet 2018 har Kurera skickat ut en enkät till samtliga riksdagspartier med frågor som rör hälsa och miljö.  Vi har även slängt in en joker i leken och idag har turen kommit till Feministiskt initiativ där riksdagskandidaten Sandra Isaksson och Gubb Marit Stigsson, miljöpolitisk talesperson har svarat på frågor från Kureras expertpanel.

man som svetsar man som fiskar carl schlyter

Carl Schlyter: “Arbetstid – en klimatfråga”

Kurera debatt

Den före detta Miljöpartisten och avgående riksdagsmannen Carl Schlyter skriver i detta debattinlägg att minskad arbetstid inte bara gynnar vår hälsa genom att det ger oss mer tid för återhämtning, det gynnar även klimatet då det visat sig att vår resursförbrukning minskar när vi går ned i arbetstid. Lägg till basinkomst på det och vi har ett recept på ett friskare och friare samhälle.

linser, bönor med mera abc

Kureras närings-ABC för veganer

Kost

Såväl nyblivna som rutinerade veganer bör vara noga med att se till att få i sig rätt näring. Med en helt växtbaserad kost kan det nämligen vara svårt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.