Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Nu ska fluor utredas: Misstänks ge barn ökad risk för skelettcancer

Fakta

Fluor finns naturligt i bergarten
Vid höga halter kan fluor ge upphov till fluoridlagring i benvävnaden. Även tandemaljfläckar är en känd biverkning. Framför allt små barn bör skyddas mot ett högt intag av fluorid.

Fluorid förekommer i förhållandevis höga halter i vissa grundvatten i Sverige. Detta beror på vilken typ av berggrund som finns och vad som frigörs när den vittrar.

2004 infördes nya dricksvattenföreskrifter och då sänktes gränsvärdet för fluorid i Sverige till 1,5 mg/l. Många vattenverk fick i samband med detta vidta åtgärder för att sänka halten fluorid i vattnet.
Källor: 1177.se och Svenskt Vatten

Är fluor riddaren som effektivt bekämpar karies eller snarare en läskig lieman som orsakar skelettcancer? Risken finns att svaret är: båda.
Efter larmrapporter ska Läkemedelsverket nu utreda svenskens konsumtion av grundämnet, som även finns i vårt dricksvatten.

Är fluor bra eller dåligt? Ja, både och verkar det som. Larmrapporter om förhöjd cancerrisk och och EU-rekommendationer baserade på ouppdaterad information gör att Läkemedelsverket nu ska utreda hur mycket fluor vi faktiskt får i oss. Både det intag som sker frivilligt och det som sker ofrivilligt, via till exempel dricksvatten. Även intag av Ramlösa kan höja halten hos små barn.

► Läs också: Ökat sug efter fluorfri tandkräm

 

Kan öka risken för skelettcancer hos barn
Utredningen ska vara klar till årsskiftet och tar avstamp i en studie från amerikanska Harvard i fjol. Den visar att fluorhalter som förekommer i svenskt dricksvatten kan öka risken för skelettcancer hos barn.
Göran Koch, professor i barn- och ungdomstandvård, är tveksam till studien.
– Materialet var svårt att få grepp om, det handlar om så många olika saker, nutrition och andra förhållanden, säger han till TT.

Rekommendationer baserade på gammal info
EU:s regler och rekommendationer för fluorid i kosmetiska produkter är från 1980-talet och baserade enbart på tandkrämsanvändning. Det faktum att marknadsutbudet de senaste åren har breddats med bland annat sugtabletter och tandskölj - i kombination med flera hälsolarm - är det som nu fått Läkemedelsverket att agera.
– Vi vill kontrollera vilken dos man hamnar på med olika tandprodukter i kombination med dricksvattnet. Vi vet att ett högt intag av fluor kan ge toxiska effekter, men dessa studier visar att även lägre doser eventuellt kan påverka hälsan. Studierna är dock epidemiologiska så det är svårt att se det exakta orsakssambandet, säger Tomas Byström, utredare vid Läkemedelsverket till TT.

► Läs också: Fluor – giftigt eller bra?

Fluor i både dricksvatten och Ramlösa
När det gäller vårt dricksvatten är det vattenverkens jobb att se till att fluorhalten understiger 1,5 milligram per liter vatten. På vissa håll i Sverige ligger fluorhalten dock högre än så, något som beror på bergarten. Ett exempel är Ramlösas smaksatta mineralvatten som har så hög fluorhalt att tillverkaren måste sätta på en varningstext.
– Barn under sju år bör inte dricka Ramlösa regelbundet, men då och då är helt okej enligt Livsmedelsverket. Ramlösa Original samt de flesta smaksatta bordsvatten innehåller 2.7 milligram fluorid per liter, säger Pernilla Enkler, hållbarhetsansvarig på Carlsberg Sverige, till TT.

► Ny studie: Fluor misstänks kunna ge sköldkörtelsjukdom

 

Fluors negativa effekter inget nytt
Att fluor skulle vara negativt för hälsan är däremot inget nytt.
– Vid kraftiga fluorintag i Indien så har man sett att benen växte och blev kraftigare. Det såg man på 1960- och 70-talet, berättar Göran Koch.

► Läs också: Forskare varnar för fluor

Ifrågasatta fluorförsök pågår just nu på svenska barn
Just nu pågår ett fluorförsök på skolbarn i Färjestaden, Sölvesborg, Alvesta och Halmstad. Malmö högskola håller i forskningsprojektet som pågår i två år och syftet är att se om barnens tandhälsa förbättras med fluortillsatt dryck. 150 barn finns just nu i studien.
En del föräldrar och barn har varit tveksamma över att delta.
– Det finns ju definitivt en anti-fluor debatt och den kan ha försämrat rekryteringen av ungdomarna, vilket är väldigt tråkigt, säger Gunnel Svensäter, professor i oral biologi vid Tandvårdshögskolan i Malmö till TT.
Det har tidigare gjorts andra omtvistade fluorförsök på barn.

Läs också: Nya experimentet: Elever får fluor i mjölken

Författarens rekommendation: Absolut inte för barn under sex års ålder!
Enligt Christopher Bryson, prisbelönt journalist och författare till boken "The Fluoride Deception", bör barn under sex år inte använda fluor då grundämnet riskerar att ge många läskiga skador som inte är reversibla. Om Brysons teser stämmer skulle det innebär att de olika fluortester som utförs på barn är onödiga och förkastliga eftersom skadorna inte är reversibla - och dessutom uppträder först efter tioårsåldern.

 

► Läs också: Oil pulling – för vita tänder och bättre munhälsa

Gratis e-bok om fluorets nackdelar
Boken är baserad på tio års studier och enligt Bryson, som menar att detta redan finns dokumenterat i USA från 1940-talet och framåt, kan fluorintag medföra många negativa effekter eftersom grundämnet bidrar till att bryta ner kroppens olika enzymer och därmed drar ner dess funktion.
Sant eller inte? Samla information och bedöm själv. Christophers Brysons bok "The Fluoride Deception" finns att läsa gratis som e-bok här.
En annan studie, utförd vid Harvard, menar att fluor sänker IQ. Läs mer här.

Rekommenderad dosering - och tips på god tandhälsa utan fluor
Barn under sex år beräknas svälja cirka 0,15 milligram fluor vid varje tandborstning med 0,5 gram tandkräm med 0,1 procents fluorhalt. Göran Dahllöf, professor och övertandläkare vid avdelningen för pedonti vid Karolinska institutet, rekommenderar följande fluordosering:
Från första tand – sex år: Tandkräm med högst 1000 ppm fluorhalt (0,1 procent). Använd en mängd som motsvarar en ärtas storlek.
Vill du inte använda fluor finns flera tandkrämer utan fluor (även utan färgämnen, aromämnen, sötningsmedel och konserveringsämnen). Till exempel märken som Dr Hauschka, Weleda, Thursday Plantation, Kingfisher, Urtekram och A. Vogel Dentaforce.
I ett blogginlägg ger Kureras bloggare Mia Tjärnlund tips på hur man behåller en god tandhälsa utan fluortandkräm.

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Fluor finns naturligt i bergarten
Vid höga halter kan fluor ge upphov till fluoridlagring i benvävnaden. Även tandemaljfläckar är en känd biverkning. Framför allt små barn bör skyddas mot ett högt intag av fluorid.

Fluorid förekommer i förhållandevis höga halter i vissa grundvatten i Sverige. Detta beror på vilken typ av berggrund som finns och vad som frigörs när den vittrar.

2004 infördes nya dricksvattenföreskrifter och då sänktes gränsvärdet för fluorid i Sverige till 1,5 mg/l. Många vattenverk fick i samband med detta vidta åtgärder för att sänka halten fluorid i vattnet.
Källor: 1177.se och Svenskt Vatten

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.