Sofia

Foto: Ateljé Wallander

Nu sover Sofia som på moln

Sofia Hansson

Ålder: 36 år.
Yrke: Butikschef.
Familj: Sambo med Peter, son på 3 år samt hunden Sören som är en dvärgsnauzer.
Bor: Färjestaden, Öland.
Fritidsintressen: Jobbet, träna på gym gillar styrketräning och joggar korta sträckor.
Hälsomotto: Ta ansvar för dig själv och din hälsa. Om inte du mår bra är det svårt att få andra runtomkring dig att må bra.

Sofia Hansson, 36 år, har vant sig att leva med smärta. Hon har haft ont i kroppen så länge hon kan minnas. För bara några år sedan fick smärtan också ett namn. Men det kanske allra viktigaste, Sofia fann smärtlindring där hon minst anade. Sedan tre år tillbaka sover Sofia på magneter. Då försvinner smärtan under natten vilket gör att hon får en bra nattsömn och att hon vaknar utvilad.

När Sofia var sju år började hon träna truppgymnastik. Det är en form av gymnastik där man tränar och tävlar i grupp. Hon har landat på nacken och ryggen på både golv som plint, smällar som gjorde riktigt ont just då men också en tid efteråt. När Sofia kom upp i tonåren spelade hon innebandy och fotboll och fick slag och knuffar på kroppen. Sofia tänkte inte så mycket på att det ofta värkte, det hörde till idrottande och att hon tidigt fick IBS. På något sätt så vävdes smärtorna ihop med varandra.
– Värken i kroppen blev som en elak kompis, en ständig följeslagare som jag aldrig blev av. Det gjorde ont överallt men på vissa ställen var smärtan starkare. Hela ryggen kunde värka men så var det en punkt på bröstryggen som gjorde särskilt ont. När jag rörde på mig mådde jag bättre och det var nog därför kroppen fungerade så bra när jag tränade hårt. Sedan kom det en tid då skola och jobb tog tid från träningen och då gjorde sig värken påmind igen, berättar Sofia.

 

LÄS OCKSÅ: Forskningen om magnetterapi – och dess påstådda effekt mot smärta

Började på smärtrehabilitering
År 2003 flyttade Sofia till Kalmar. Hon jobbade och studerade samtidigt men tempot var högt och kroppen sa ifrån. När hon fick svårt för att klara sig själv bestämde hon sig för att flytta hem till föräldrarna i Umeå.
– Jag hade svårt att duscha varmt. Värmen gjorde mig så illamående att jag nästan kräktes. Jag sov väldigt dåligt, i snitt sov jag kanske fem till tio timmar i veckan. Ärligt talat så har jag lite svårt att komma ihåg den tiden. Man kan bli riktigt korkad utan sömn och kroppen får svårt att fungera normalt. Som minst vägde jag 48 kg. Men jag fick tid att bara tänka på mig själv och när jag började på smärtrehabilitering lärde jag mig att förhålla mig till värken på ett bra sätt, säger Sofia.

Smärta blev ett normaltillstånd
I Kalmar hade Sofia träffat en kille och när han började studera i Lund så flyttade Sofia med. Hon var fortfarande sjukskriven men på bättringsvägen. Sedan bar det i väg till Stockholm för mer studier och Sofia läste till personlig tränare.
– Jag mådde bra av att få igång kroppen igen. Men smärta hade för mig blivit ett normaltillstånd och jag slutade nästan helt tänka på den. Det tog ett år att bli personlig tränare och jag jobbade ett tag på en av de stora gymkedjorna i Stockholm. Men det var hopplöst med boende så vi bestämde oss för att återvända till Kalmar, säger Sofia.

Den traditionella vården var ingen hjälp
I Kalmar fortsatte Sofia jobba med hälsa och träning. I dag är hon butikschef i en hälsokostbutik och det gör att hon jobbar väldigt mycket. De senaste åren har smärtan blivit mer påtaglig. Men fördelen med att jobba inom egenvårdsbranschen öppnade också möjligheten till hjälp som den traditionella vården inte kunde erbjuda.
Hon började äta vitaminer, mineraler och fettsyror och det gjorde henne piggare och gladare. Bland annat blev hennes dåliga blodcirkulation bättre. En dag märkte hon att värmen kommit tillbaka i både händer och fötter.

LÄS OCKSÅ: Gunnar Johansson: Nu är sömnen både bättre och djupare

Det började med ett magnetarmband
Men för drygt tre år kom den riktigt stora vändningen. Sofia, som hade hört talas om magnetterapi, provade ett magnetarmband och ett ryggskydd med magneter.
– Jag var väldigt skeptisk till magneter och provade mest på skoj. Men efter att ha burit ryggskyddet under 15 minuter så blev jag varm och började svettas. Jag tog av mig skyddet och konstigt nog var jag kall på ryggen, så jag förstod att magneterna hade satt igång något i min kropp. Den händelsen fick mig tänka till, berättar Sofia.
En dag kom det in en man i butiken och berättade att han hade svårt att sova på grund av ryggvärk. Han köpte Velloflexmadrassen, en bäddmadrass med insydda magneter. Efter tre veckor kom han tillbaka in i butiken och tackade Sofia för att hon introducerat madrassen för honom. Han hade sovit mycket bättre på den och var väldigt nöjd. Det var då Sofia beslöt sig för att testa madrassen själv.

 

Madrassen blev räddningen
Madrassen med de inbyggda magneterna har verkligen hjälpt. Sofia som hade svårt att sova på grund av smärtan i kroppen, kunde för första gången slappna av och komma till ro. Och när värken avtar somnar hon snabbt. Efter många år av smärta får Sofia äntligen känna hur det känns att sova en hel natt och dessutom vakna utvilad.
– Magnetmadrassen har också förbättrat min blodcirkulation och min IBS har påverkats i rätt riktning, säger Sofia.
Exakt hur magneterna fungerar, det vet man inte, men det finns flera teorier. Forskning har kunnat visa att magneter påverkar våra kroppar på flera områden. Magnetterapi ger viss smärtlindring, ökad blodcirkulation och ökad endorfinproduktion. Rapporter visar också att patienter kan få effekt inom en månad medan en del inte får någon effekt alls. Det har genomförts ett 20-tal studier på magnetterapi och smärta. I en studie som utfördes på ett sjukhus i Japan under tolv månader där 431 patienter deltog, varav 375 sov på de aktiva madrasserna, visade att åtta av tio patienter upplevde en positiv effekt inom fem dagar. En del kände skillnad redan efter en eller några dagar.

LÄS OCKSÅ: Märkbar smärtlindring efter en vecka på magnetmadrassen

Smärtan var fibromyalgi
Magneter har också visat sig kunna minska smärta hos fibromyalgipatienter. Och för bara några år sedan fick Sofia diagnosen fibromyalgi.
– Det var skönt att äntligen få ett namn på smärtan, det gav mig en större förståelse för min situation. Nu har jag har också skaffat mig en magnetkudde som gör att jag inte blir lika stel i nacken. Och för inte så länge sedan köpte jag den mjuka memoryskum-madrassen med magneter. Den är så otroligt skönt att ligga på madrassen att jag kan längta hem till sängen för att få sjunka ner och vila en stund. Att lägga sig på den känns som att sova på moln. När jag vaknar känner jag mig mjuk och avslappnad i kroppen. Jag hade länge problem med yrsel men det har också blivit bättre. Jag har blivit lugnare som person och mer öppen mot andra. Konstant smärta gör ju att man sluter sig inom sig själv, säger Sofia.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Sofia Hansson

Ålder: 36 år.
Yrke: Butikschef.
Familj: Sambo med Peter, son på 3 år samt hunden Sören som är en dvärgsnauzer.
Bor: Färjestaden, Öland.
Fritidsintressen: Jobbet, träna på gym gillar styrketräning och joggar korta sträckor.
Hälsomotto: Ta ansvar för dig själv och din hälsa. Om inte du mår bra är det svårt att få andra runtomkring dig att må bra.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Här växer världens starkaste antioxidant

TV

I gröna vattenpölar på små kobbar och skär i Stockholms skärgård frodas en liten alg som har förmågan att bilda en av världens starkaste antioxidanter – astaxanthin. Kurera har träffat Åke Lignell, forskningschef på AstaReal, för att tala om den svenska upptäckten av algen, om vad antioxodanter gör i kroppen och betyder för oss – och om vad just astaxanthin, det ämne som färgar laxens kött rosa, har för effekt i våra kroppar. 

Läkaren Peter Martin arbetar med funktionsmedicin

Intervju

Det var hans egna hälsa – eller snarare ohälsa som förde in läkaren Peter Martin på rätt spår. Efter att ha gått in i väggen blev han tipsad om att bland annat lägga om kosten, något som gjorde susen där inget annat fungerat. Det väckte intresset hos Peter för funktionsmedicin – en metod han numera använder när han behandlar sina patienter.

 

Koriander kan bidra till att stoppa epileptiska anfall

Forskning

Koriander är en populär krydda som även har använts inom folkmedicinen i tusentals år, bland annat som kramplösande medel vid epilepsi. Nu kan forskning för första gången förklara förklara vad det är som gör att det fungerar. Koriander har även många andra hälsofrämjande effekter enligt forskarna.

Snart slut med PFAS i danska matförpackningar

Eko/miljö

De är osynliga men finns i allt från pizzakartonger till vandringskängor och soffdynor. I vårt grannland Danmark tar man i men hårdhandskarna och förbjuder från och med 1 juli 2020 högfluorerade ämnen i alla livsmedelsförpackningar rapporterar TT. Så från juli nästa år kan danskarna njuta av hämtmat utan att behöva riskera få i sig hormonstörande ämnen.

Paul Svensson: “Att slänga mat är det dummaste vi kan göra”

Eko/miljö

Den populära TV-kocken Paul Svensson drev nyligen Retaste en Popup-restaurang helt inriktad på att laga gourmetmat på råvaror som livsmedelsbutiker ämnat kassera för att visa att det finns ett annat, mer hållbart sätt att förhålla sig till mat. Nu kommer han ut med boken "Rädda maten" fullmatad med tips för minskat matsvinn och goda recept,

 

Hudexperten: Så stöttar du huden vid viktnedgång

Hud

Många är rädda för att få slapp hud när de går ned i vikt. Problemet med många dieter är att de inte tar hänsyn till hudens behov menar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som tipsar om vad man kan göra för att stötta huden i processen och minska risken att få hängande hud.

Rotfruktsnästen med ägg

Recept

I dessa nästen gömmer sig ett ägg, precis som i ett riktigt fågelbo, detta recept på en modern version av rösti kommer från den vegetariska kokboken "Little green kitchen". Gör nästena genom att svarva råa rotsaker, vända dem i olja och lägga dem i små högar på en plåt. 

 

Ketogen kost som behandling för barn med epilepsi

Forskning

Cirka en tredjedel av alla barn med epilepsi svarar inte tillräckligt bra på läkemedelsbehandling. På Akademiska barnsjukhuset i Uppsala används sedan ett år kostbehandling med ketogen kost som ett behandlingsalternativ. Metoden är ingalunda ny utan har använts redan på 1920-talet då det saknades läkemedel mot sjukdomen.

 

Kureras hudexpert: Därför ska du använda ögonkräm

Hud

Kanske tillhör du dem som sneglat på de små tuberna med ögonkräm och undrat vad de ska vara bra för? Många smörjer inte alls eller så använder man sin vanliga ansiktskräm även runt ögonen. Men det finns en poäng med att använda just ögonkräm, förklarar Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström som tipsar om hur du applicerar på bästa sätt.

Handeln satsar på att lyfta ekologiskt i september

Eko/miljö

I september kommer ekologiska varor ta mer plats i butikerna än annars. Som kund kommer du märka av det i form av mer information, temaveckor och specialerbjudanden. På sina håll kan man även springa på bönder i butiken. EKO-september som är tänkt att bli en årligt återkommande tradition syftar till att öka medvetandet kring ekologisk mat.

 

Två timmar i naturen per vecka gör under för hälsan

Forskning

Det kommer allt mer forskning som styrker att det är bra för oss att vistas i naturen men hittills har vi inte vetat hur länge som krävs för att vi ska tillgodogöra oss de välgörande effekterna av att tillbringa tid i skog och mark – men nu har forskare kommit fram till att det behövs minst två timmar.