Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Kvinna med ärr på bröstet

Nu undersöks bakterieflorans koppling till bröstcancer

Ensidig kost, överdriven hygien och för mycket antibiotika har rubbat balansen i vår tarmflora, menar Martin Blaser, professor i mikrobiologi vid New York University. 
Han säger till Vetenskapsradion att han misstänker att detta kan vara en delförklaring till cancersjukdomar – och att han tror att kvinnor med en frisk, balanserad bakterieflora är mindre benägna att få bröstcancer. 

Forskaren Martin Blaser, professor i mikrobiologi vid New York University, har specialiserat sig på att studera kopplingen mellan de miljarder bakterier vi har i kroppen och flera olika vanliga moderna sjukdomar. Han anser att en för ensidig kost, överdriven hygien och alltför mycket antibiotika har rubbat balansen i vår naturliga blandning av mikroorganismer, vilket har lett till att vi idag ser en ökande förekomst av allergier, astma, glutenintolerans, barnfetma och flera andra sjukdomar. Det säger han i en intervju med Sveriges Vetenskapsradion.

► Läs också: Forskning: Antibiotika slår ut tarmfloran och kan förändra BMI – för resten av livet

 

Påverkar mycket mer än forskningen tidigare trott
En del forskare anser att forskare som Martin Blaser ger våra bakterier en alldeles för stor roll när det gäller ovan nämnda sjukdomar. Men de forskarna har uppenbarligen inte hängt med, för att en frisk bakterieflora i tarmen är viktig på många sätt vet man idag. Och forskningen gäller betydligt mer än bara fetma och diabetes. Inte minst utreds nu även relationen mellan tarmfloran och bröstcancer.

Tarmfloran kan spela en avgörande roll för personer i högriskgrupper
Martin Blaser har forskat kring många komponenter när det gäller tarmflora, bland annat om vad det är som gör att vissa personer drabbas av cancer medan andra klarar sig, trots att de tillhör en högriskgrupp. Till exempel bland de kvinnor som bär på riskgener för bröstcancer där det trots allt är många som inte drabbas. Varför inte? kan man fråga sig.
Martin Blaser misstänker att det handlar om bakterierna. Tarmens bakterieflora ser nämligen ut att spela en viktig roll för att ta hand om könshormonet östrogen i kroppen.
– Det finns en växande mängd data om rollen som mikrobiomet har för östrogenmetabolismen, säger han till Vetenskapsradion.

► Läs också: Bröstcancer – åtta sätt att skydda sig enligt forskningen

Kvinnor med frisk och varierad bakterieflora är bättre på att bryta ner östrogen
Kvinnor med en frisk och balanserad inre bakterieflora löper mindre risk att få bröstcancer, misstänker Martin Blaser.
Bland annat har man i studier i USA sett att kvinnor med en friskare, och mer varierad bakterieflora, är bättre på att bryta ner hormonet som man vet är inblandat i utvecklingen av flera cancerformer.
– Vi arbetar faktiskt i det området också. Flera laboratorier som jag känner till arbetar, för vi vet att östrogener är inblandade i bröstcancer, på samma sätt som de är i flera andra cancerformer som livmodercancer och äggstockscancer, fortsätter Martin Blaser.
Lyssna på hela inslaget här.

 Läs också: Forskning: Starkt samband mellan D-vitaminbrist och bröstcancer

 

Bakteriefloran är din att påverka
Det går att tillföra kroppen goda bakterier och på så sätt påverka sin bakterieflora. Till exempel genom att äta och dricka livsmedel rika på probiotika - som till exempel surkål, yoghurt och övrig fermenterad mat och/eller äta kosttillskott med probiotiska bakterier, även kallat mjölksyrebakterier.

Mer läsning?
Kurera har skrivit en mängd artiklar om tarmfloran. Här är ett axplock:
• Kvinnor med ”goda” bakterier i brösten får mer sällan bröstcancer
• Din tarmflora avgör din hälsa – så kan du förbättra den!
• Fiskolja bästa fettet för tarmfloran
• Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism
• Fredrik Paulún om tarmflorans vikt för magen – och allmänhälsan
• Skillnaden mellan olika typer av ”nyttiga bakterier”
Lilla probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan
•  Experten: ”Hälsa börjar i magen!”
•  Probiotika till nyfödda tros kunna halvera risk för diabetes typ 1

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!



Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Mage

Har det blivit för mycket av det goda under sommaren? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb. Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Hälsa

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

Slipp klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

 

kvinna knyter sko

Så blir din konditionsträning effektivare

TRÄNING

Att ha en livsstil som innefattar olika former av fysisk aktivitet är enormt viktigt för hälsan. Vissa ser fram emot sina träningspass medans andra gör det med sviktande motivation, och för att man måste. För att få mycket ut av sin konditionsträning kan man effektivisera den.

Fyra hundar på rad i skogen

Hur smart är din hund?

Husdjur

Har du funderat över hur intelligent din hund egentligen är, eller hur den står sig jämfört med andra hundraser? Då behöver du inte fundera länge till, för nu finns en rankinglista!

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – behandlingen som ger piggare hud

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

ostbricka

Därför kan du inte sluta äta ost

Kost

Tillhör du dom som inte bara kan ta en eller två ostskivor på smörgåsen – du hinner hyvla och äta några skriver till innan du börjar äta smörgåsen. Det finns en förklaring till att du inte kan hejda dig. – Ost har en morfinliknande effekt och är starkt beroendeframkallande, säger holistiska näringsfysiologen Rebecca Johansson.

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

 

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

 

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.