Jenny med whiplashskada

Foto: Anna Alverhag

Nu vaknar Jenny utan nackont

Fakta

Whiplashskador
En whiplashskada är en stukning av musklerna i nacken. Den uppkommer oftast vid trafikolyckor när en person blir påkörd bakifrån. Då kastas huvudet i en häftig rörelse bakåt och sedan framåt, vilket lätt skadar muskler och nervbanor i nacken – särskilt om den som blir påkörd inte är förberedd på kollisionen.

Symptom på en whiplashskada är stelhet och värk i nacken. Du kan få huvudvärk, yrsel, sömnproblem och koncentrationssvårigheter. Oftast går smärtorna över på ungefär en månad, men i fem procent av fallen blir besvären mer långvariga. Whiplashskador drabbar runt 30 000 personer varje år i Sverige. Det är något vanligare bland kvinnor än bland män, vilket tros bero på skillnaden i kroppsbyggnaden.

Magnetterapi
Varje cell i kroppen förses med näringsämnen och gör sig av med slaggprodukter genom elektriskt laddade partiklar, så kallade joner. Syre transporteras till exempel runt med hjälp av en positivt laddad jon, järnjonen, som finns i hemoglobinet i de röda blodkropparna. Hemoglobinet tar också med sig slaggprodukten koldioxid i retur, så vi kan få ut det via andningen. Allt levande är också beroende av svaga inre magnetfält, som kontrollerar hjärtrytmen, hjärnvågorna, nervimpulserna och mycket annat.

Eftersom transporten av både syre, näringsämnen och slaggprodukter till och från kroppens celler sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar, joner, tros magneterna stimulera dessa processer. Den ökade syresättningen tros i sin tur förbättra prestationsförmågan, uthålligheten och öka motståndskraften mot sjukdomar.

Jennys whiplashskada gjorde att hon sov dåligt. Med Velloflex magnetkudde minskade både smärtorna och stelheten i nacken. Nu vaknar Jenny avspänd och utvilad varje morgon.

Jenny bromsade in vid korsningen och blinkade åt vänster. Det var bra några dagar innan julafton och trafiken var mer intensiv än vanligt. Jenny väntade på grönt ljus och betraktade hur några ensamma snöflingor singlade från himlen, som en försynt påminnelse om julefrid, innan de gick en snabb död tillmötes på den varma motorhuven. Plötsligt slungades Jenny framåt med våldsam kraft. En mindre lastbil hade kört in i Jennys bil bakifrån och kollisionskraften fick Jennys bil att krocka med bilen framför.

Nacksmärtorna påverkade sömn och humör
Jenny fick en whiplashskada. Röntgen visade att inga kotor blivit skadade, men musklerna kring hals och nacke var ordentligt tilltygade. Året efter olyckan var nackmusklerna ofta så spända och stela att hon hade svårt att räta ut axlarna till sin normala, nedsänkta position. Trots massage och periodvis stora mängder värktabletter tycktes smärtan och muskelknutorna aldrig sinande.
– Att alltid ha ont gjorde att jag orkade mindre, säger Jenny. Jag sov dåligt och vaknade ofta med stel nacke. Jag hade inte lust med så mycket alls, eftersom humöret drogs ner av sömnbristen och den ständiga smärtan.

 

Magneter ökar blodcirkulationen
Det var Jennys mamma som tipsade Jenny om Velloflex Magnetkudde. Eftersom kroppens celler tillgodogör sig näring med hjälp av elektriskt laddade partiklar (joner) tros dessa processer kunna påverkas av magneter. Magnetkudden lindrar smärta och ökar blodcirkulationen i området kring nacken. Jenny, som ett och ett halvt år efter trafikolyckan fortfarande drogs med nackont ville självklart testa kudden.
– Jag kände effekten redan när jag la mig på kudden första kvällen, säger Jenny. Jag blev helt varm i nacken, vilket gjorde att jag kunde slappna av.

Stor skillnad utan kudden
Efter att ha sovit i fyra månader på magnetkudden märker Jenny idag stora effekter på både nacken och sitt allmänna välbefinnande. Kombinationen med dagliga promenader, regelbunden gymträning och sömn på magnetkudden har varit receptet för en friskare nacke, menar hon. Hon sover betydligt bättre och vaknar med en rörlig och avslappnad nacke. Att magnetkudden hade en betydande roll för förbättringen märkte hon när hennes man fick låna magnetkudden i några nätter.
– Han hade snickrat så att han fått ont i nacken. Och även fast det bara var ett par nätter som jag lånade ut kudden så märkte jag skillnaden direkt.

Nyfiken på magnetmadrassen
Jenny har tipsat sin sambo att kanske skaffa en egen magnetkudde, eftersom hon behöver sin själv, säger hon skrattande. Hon har också rekommenderat kudden till en av sina väninnor.
– Nu är jag väldigt sugen på att prova Velloflex magnetmadrass också. Jag blir så nyfiken på vilka effekter det skulle få om jag fick kuddens goda effekter över hela kroppen, säger Jenny.

Av Maja Sönnerbo


Fakta

Whiplashskador
En whiplashskada är en stukning av musklerna i nacken. Den uppkommer oftast vid trafikolyckor när en person blir påkörd bakifrån. Då kastas huvudet i en häftig rörelse bakåt och sedan framåt, vilket lätt skadar muskler och nervbanor i nacken – särskilt om den som blir påkörd inte är förberedd på kollisionen.

Symptom på en whiplashskada är stelhet och värk i nacken. Du kan få huvudvärk, yrsel, sömnproblem och koncentrationssvårigheter. Oftast går smärtorna över på ungefär en månad, men i fem procent av fallen blir besvären mer långvariga. Whiplashskador drabbar runt 30 000 personer varje år i Sverige. Det är något vanligare bland kvinnor än bland män, vilket tros bero på skillnaden i kroppsbyggnaden.

Magnetterapi
Varje cell i kroppen förses med näringsämnen och gör sig av med slaggprodukter genom elektriskt laddade partiklar, så kallade joner. Syre transporteras till exempel runt med hjälp av en positivt laddad jon, järnjonen, som finns i hemoglobinet i de röda blodkropparna. Hemoglobinet tar också med sig slaggprodukten koldioxid i retur, så vi kan få ut det via andningen. Allt levande är också beroende av svaga inre magnetfält, som kontrollerar hjärtrytmen, hjärnvågorna, nervimpulserna och mycket annat.

Eftersom transporten av både syre, näringsämnen och slaggprodukter till och från kroppens celler sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar, joner, tros magneterna stimulera dessa processer. Den ökade syresättningen tros i sin tur förbättra prestationsförmågan, uthålligheten och öka motståndskraften mot sjukdomar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Universitetet i norr blir ännu mer idrottsvänlig

Hälsa

I Luleå ska universitetsstuderande lättare kunna kombinera elitidrott på högsta nivå med sina akademiska studier. Det är Riksidrottsförbundet som vill underlätta för eleverna och har därför utsett det tekniska universitet till vad man kallar ett elitidrottsvänligt lärosäte.

 

Therese Lilliesköld vet vad katter behöver

Husdjur

Therese Lilliesköld är antrozoolog och har skrivit boken ”Katt och människa emellan”, där hon beskriver vår relation till ett av våra mest populära husdjur. I boken ger hon svar på frågor om kattens gåtfulla egenskaper och beskriver det unika band som uppstår mella katten och dess människa.

Ulrika Davidsson recept

Ny livsstil på 66 dagar – del 1

Recept

På bara 66 dagar kan du få mer energi, gå ner i vikt och få en lugnare mage. Här får du ett smakprov på några recept ur de första fem veckornas veckomeny, ur kostrådgivaren Ulrika Davidssons nya bok "66 day challenge". Nästa vecka publiceras fortsättningen.

Bröd från bageriet är bäst för kroppen

Kost

När forskare i Örebro jämförde surdegsbröd bakade i ett lokalt bageri med de tio mest sålda bröden i butik visade det sig att kroppen kunde ta upp nästan all näring från bageribrödet. Men mineralerna i butiksbröden passerade rakt igenom oss. Anledningen till att kroppen kunde tillgodogöra sig bageribröden så bra var tack vare den långa jäsningen.

Så nyttigt är propolis

Eko/miljö

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

Ingefära tog bort smärtan i Lailas höft

Hälsa

En lång flygresa med ett alldeles för trångt utrymme gav Laila Sund, 81, en inflammation i ett muskelfäste i höftleden. Hon fick tre kortisonsprutor som hjälpte under en period, men när smärtan kom smygandes tillbaka provade Laila något helt nytt. Ett tillskott med ingefära och gurkmeja tog bort värken helt och nu tränar Laila återigen tre gånger i veckan utan problem.

 

Nya rön: Så sparar vi på snö när vintrarna är gröna

Forskning

Just nu pågår sportlovet i delar av Sverige och gröna spår och backar har och är ett problem för landets skidanläggningar i södra och mellersta delarna. Alla skidälskare får därför bege sig en bit upp i landet för att hitta snö att åka. Vid Luleå universitet har forskare i en ny studie undersökt bästa sätten att lagra snö – och hittat ett sätt som varken är dyrt eller svårt.

En enkel sockerart kan motverka urinvägsbesvär

Hälsa

En av tre svenska kvinnor drabbas av upprepade infektioner i urinblåsan och i urinröret. Symtomen är urinträningningar och en svidande känsla när man kissar. Nu finns en ny lösning på problemet: D-mannos, en enkel sockerart som spolar bort E-coli bakterierna från slemhinnan och tar bort den brännande känslan.

Ovanlig cancer vanligare i norr

Forskning

En speciell form av lymfkörtelcancer tillhör en av de mer ovanligare formerna av cancer. Sjukdomen är av någon okänd anledning tre gånger så vanlig i Sverige som i övriga världen. Men vad som är ännu mer speciellt är att denna typ av cancer är närmare fem gånger så vanlig i norra delarna av Sverige.

“Att vara snäll mot sig själv är inte att vara självisk”

Krönikan

När jultomten kommer frågar han om det finns några snälla barn. Snällhet lyfts fram som en eftersträvansvärd egenskap och vem vill inte bli vänligt bemött. Men vi tänker oftast på snällhet som något vi är eller gör mot andra – inte oss själva. Maria Helander har skrivit boken "Självsnäll" och i den här krönikan berättar hon mer om hur vi kan göra för att vara lite snällare mot oss själva.

Nya siffror avslöjar – magproblem ökar bland unga män

Mage

Nästan hälften av alla unga män i Sverige har det senaste året haft problem med magen – en ökning med 22 procent sedan 2017. Färsk statistik visar också att majoriteten av svenska män i åldern 16–30 år är allätare, medan kvinnor ofta väljer vegetariskt eller växtbaserat flera gånger i veckan.

 

Få bättre relationer med kärlekens språk

Mental hälsa

Brukar din partner göra små tjänster som underlättar för dig i din vardag? Då är det troligt att det är hens kärleksspråk. Själv kanske du är mer för att ge gåvor. I så fall har ni olika kärleksspråk. Något som kan leda till problem men det finns också metoder att lära sig att bli bättre på att förstå varandras sätt att visa kärlek.

Co-enzym Q10 kan förebygga migränanfall

Forskning

En miljon svenskar är drabbade av migrän – den våldsamma huvudvärken som varar mellan några timmar upp till en hel dag. Men kan de besvärliga anfallen snart vara helt över? Forskarna är något på spåren. Flera studier visar en stark koppling mellan vitaminbrist och migrän, och framförallt har det visat sig att Q10 kan förebygga migränanfall.

 

“Rödbetsjuicen sänkte mitt blodtryck”

Hälsa

När Ann-Christine Westman, 57, skulle operera höften var blodtrycket så högt att läkarna ville vänta med operationen. Istället för blodtryckssänkande medicin drack Ann-Christine rödbetsjuice – och inom några dagar var trycket normalt. Nu dricker hon ekologisk rödbetsjuice varje dag, ett extra glas om stressen ökar och hon känner att blodtrycket går upp.

Grattis tidningen Kurera – nu fyller vi 20 år!

Hälsa

Ändra inte ett vinnande koncept, brukar det heta. Det har väl sällan varit så sant som i år när vi firar att Kurera fyller 20 år. ”Vi kommer att göra allt för att det ska bli en så intressant tidning inom ämnet egenvård som möjligt för er.” Så skrev tidningens första chefredaktör i sin allra första ledare. Det är ord som vi kan skriva under på – vartenda ett.

Boosta din träning med polyfenoler

Hälsa

Träning kan orsaka inflammation och oxidativ stress. För att undvika trötthet efter fysisk aktivitet och förkorta tiden för återhämtning kan du se till att få i dig polyfenoler via kosten eller via ett tillskott. Polyfenoler är nyttiga antoxidantrika färgpigment som finns i bland annat granatäpple, grönt te, gurkmeja och broccoli. 

Ledarskapscoachen: “En frisk arbetsplats ger en god arbetsmiljö”

Krönikan

Vi är många som funderar över orsakerna bakom den växande psykiska stressrelaterade ohälsan. Nästan var femte svensk äter psykofarmaka för att lindra besvär som ångest, sömnproblem och depression. Många medicinerar för att stå ut med sin vardag skriver Lina Lanestrand, ledarskapscoach i denna krönika där hon lyfter fram vikten av frisk arbetsplats.

 

Studie: Träning gynnsamt för demenssjuka

Mental hälsa

Fysisk träning, sociala aktiviteter och individanpassad rehabilitering kan förbättra tillvaron för demenssjuka och deras anhöriga, det är slutsatsen av en ny avhandling från Umeå universitet som visar att äldre med demens mår bra av högintensiv fysisk träning. 

“I ett rättssäkert och demokratiskt samhälle borde 5G stoppas”

Kurera debatt

5G ska snart rullas ut i Sverige, vår digitala tillvaro kräver högre hastigheter. Smarta hem och självkörande bilar – allt baseras på trådlös teknik som behöver snabb uppkoppling för att fungera. Men alla är inte positiva, enligt Mona Nilsson på Strålskyddsstiftelsen finns det skäl att vara på sin vakt då hon menar att det föreligger avsevärda risker för hälsa och miljö, hon förespråkar därför att utbyggnaden stoppas.