Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Planta aloe vera

Aloe vera hjälper mot IBS

Fakta IBS

IBS (Irritable bowel syndrome).
Som namnet antyder har personer med IBS en störning i mag- tarmkanalens funktion vilken gör den överkänslig. Mellan 10 och 20 procent av Sveriges vuxna befolkning lider av tillståndet som tidigare kallades Colon irritable.
Olika personer har olika symtom. Det kan röra sig om allt från diarré, gaser, trötthet, förstoppning till uppblåsthet. Gemensamt för de flesta är dock magont.
Vad IBS beror på vet ingen. Det finns dock ett ärftligt inslag som gör att vissa lättare drabbas.
Debuten sker ofta efter en tarminfektion och ännu finns inget botemedel. Istället behandlas de symtom som uppstår och de drabbade får lära sig leva med sin "stökiga mage".

Ny svensk forskning visar att aloe vera och probiotika kan hjälpa mot IBS.
– En del får bra effekt, men inte alla. Man måste prova sig fram, säger professor Lars Agreus på Karolinska Institutet i Stockholm, till Aftonbladet.

IBS är inte farligt, bara väldigt jobbigt. Personer med IBS har en överkänslig tarm vilken påverkar deras levnadstandard på alla möjliga, och omöjliga, sätt. Tyvärr finns inget universalmedel som botar IBS utan istället handlar det om att hålla sjukdomen i schack genom att behandla och lära sig leva med de symtom man har. Ofta räcker det med att lägga om matvanorna och börja äta regelbundet. Men så finns vissa andra hjälpmedel. Intensiv forskning pågår inom området, både i Sverige och internationellt.

► Läs också: Här är maten du ska välja – och undvika – vid IBS

 

Aloe vera-extrakt i pulverform kan förbättra tarmfunktionen
På Sahlgrenska Akademin i Göteborg har man exempelvis undersökt ett aloe vera-extrakt i pulverform som blandas ut i vatten. Man utförde ett så kallat blindtest där försökspersonerna - 68 IBS-patienter - inte visste om de fick äkta vara eller pulver utan aloe vera.
– Vi såg klara effekter. Tarmfunktionen förbättrades, vilket framförallt minskade smärtan, säger professor Magnus Simrén på Sahlgrenska Akademin i Göteborg som ligger bakom studien, till Aftonbladet.
En förklaring skulle kunna vara den inflammationsdämpande effekt aloe vera har.

Viktigt att utredas
En diagnos är viktig för att säkerställa att det inte är cancer, Crohns eller andra allvarliga sjukdomar bakom magproblemen.
Det stora problemet med IBS är att man inte vet vad det beror på. Det enda man vet är att det finns ett ärftligt inslag som gör att vissa har lättare att drabbas än andra och att sjukdomsdebuten ofta sker i samband med en maginfluensa eller annan infektion i magen. Skulle IBS bero på någon slags infektion eller inflammation kan det förklara varför många blir bättre av probiotika.

► Läs också: Ny forskning bekräftar: Probiotika och fibertillskott hjälper vid IBS

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta IBS

IBS (Irritable bowel syndrome).
Som namnet antyder har personer med IBS en störning i mag- tarmkanalens funktion vilken gör den överkänslig. Mellan 10 och 20 procent av Sveriges vuxna befolkning lider av tillståndet som tidigare kallades Colon irritable.
Olika personer har olika symtom. Det kan röra sig om allt från diarré, gaser, trötthet, förstoppning till uppblåsthet. Gemensamt för de flesta är dock magont.
Vad IBS beror på vet ingen. Det finns dock ett ärftligt inslag som gör att vissa lättare drabbas.
Debuten sker ofta efter en tarminfektion och ännu finns inget botemedel. Istället behandlas de symtom som uppstår och de drabbade får lära sig leva med sin "stökiga mage".

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

 

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.