Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Ny forskning: Probiotika minskar risken att föda för tidigt

Fakta

Probiotiska produkter består vanligen av olika arter av mjölksyrabakterier. Till dessa hör arter av:

Bifidobakterier
Exempelvis: Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum.
Laktobaciller
Exempelvis: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum.
Streptokocker
Exempelvis: Streptococcus thermophilus (en klassisk yoghurtbakterie).

Det finns också andra typer av mikroorganismer som också används som probiotika, till exempel jästsvampen Saccharomyces boulardii.

Lactobacillus acidophilus är bland de absolut vanligaste mjölksyrabakteriesorten, kanske den allra vanligaste på marknaden.

Probiotika kan minska gravidas risk för en för tidig förlossning.
Analyser från ny amerikansk forskning indikerar att kvinnor som får för tidigt födda barn tenderar att sakna bakterier från Lactobacillus-familjen.
Upptäckten anses viktig då 13 miljoner barn dör varje år efter att ha fötts för tidigt.

Tillskott med probiotika, det vill säga kapslar eller tabletter med rätt sorts "goda bakterier" kan minska antalet förtidiga födslar, tror nu forskarna.
Upptäckten gör nu att ett eventuellt bakteriellt screeningtest skulle kunna bli verklighet för gravida.

► Läs också: Probiotika till nyfödda tros kunna halvera risk för diabetes

 

Tidigare funnen koppling till autism, MS och cancer
Forskare vid vid Stanford University i Karlifornien har undersökt kopplingen mellan de bakterier som lever naturligt i en kvinnas kropp och hennes risk för en förtidig förlossning.
Deras resultat tyder på att det är bakterier i den gravida kvinnans kropp som påverkar om hon föder för tidigt eller inte.
Dessa bakterier har i tidigare studier kopplats samman med en mängd olika tillstånd, däribland autism, multipel skleros och tarmcancer.

► Läs också: Probiotika kan skydda mot stroke

Varje extra vecka i livmodern är viktig
Upptäckten anses mycket viktig då det varje år dör 13 miljoner barn på grund av att de fötts för tidigt, vilket gör det till den vanligaste dödsorsaken bland nyfödda, skriver Daily Mail.
I Storbritannien föds en av tretton barn för tidigt. För tidigt född innebär en förlossning innan graviditetsvecka 37. De barn som överlever står inför en rad hälsoproblem och en av tio utvecklar någon typ av permanent funktionshinder såsom neurologiska skador, lungsjukdom, cerebral pares och blindhet eller dövhet.
Varje extra vecka i livmodern är därför gynnsam för barnet hälsa.

► Läs också – Näringsfysiolog: ”Välj kapslar framför bakteriejuicer”

Saknar bakterier från Lactobacillus-familjen
Forskarnas analyser indikerar att de som föder för tidigt tenderar att sakna bakterier från Lactobacillus-familjen.
Läs mer i Lilla probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan.

Kan leda till mer riktad vårdplan
Resultaten kan leda till att blivande mödrar framöver av vården ska rekommenderas se till att de har rätt nivå av "goda bakterier" i mage och tarm för att förhindra en förtidig förlossning.
- De här resultaten kan hjälpa oss att screena kvinnor och identifiera och förutspå vilka som riskerar att föda för tidigt, säger doktor David Relman, som lett forskningen.
Genom att kunna identifiera kvinnor med hög risk för tidig förlossning, skulle läkarna kunna vidta åtgärder med en riktad vårdplan för att förbättra resultaten för de för tidigt födda spädbarnen. Sådana åtgärder skulle kunna vara exempelvis kejsarsnitt eller hormontillskott för att för att påskynda mognadsutvecklingen av barnets lungor.

 

► Läs också: Gravida med höga nivåer av vitamin D får starka barn

Kan förklara varför andragångsfödslar ofta är tidiga
Att ha för liten mängd goda bakterier kan göra kvinnans livmoder mer utsatt och mottaglig för angrepp av andra bakterier och gifter, vilket kan kan utlösa för tidig förlossning.
Studien, som nu publiceras i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences, visar även på en annan intressant upptäckt: Att bakteriesammansättningen i en kvinnas kropp förändras omedelbart efter hennes förlossning. Även om hennes barn inte föds för tidigt sjunker hennes nivåer av de goda Lactobacillus-bakterierna. I vissa fall tog det ett år för bakterierna att återgå till normala nivåer.
Detta skulle kunna förklara varför kvinnor som får sina barn tätt löper högre risk att föda för tidigt.

► Läs också: Skillnaden mellan olika typer av ”nyttiga bakterier”

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Probiotiska produkter består vanligen av olika arter av mjölksyrabakterier. Till dessa hör arter av:

Bifidobakterier
Exempelvis: Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum.
Laktobaciller
Exempelvis: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum.
Streptokocker
Exempelvis: Streptococcus thermophilus (en klassisk yoghurtbakterie).

Det finns också andra typer av mikroorganismer som också används som probiotika, till exempel jästsvampen Saccharomyces boulardii.

Lactobacillus acidophilus är bland de absolut vanligaste mjölksyrabakteriesorten, kanske den allra vanligaste på marknaden.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Lucka 5: Tävla och vinn ett julpaket från Organics by Sara som är ekologisk hudvård. Christmas Gift Set är ett kit med ekologisk ansiktsvård som innehåller rengöring, ansiktsvatten och ansiktsolja. Huden får en näringsboost med nyttiga vitaminer och oljor. 

Glasburkar med rawbollar med pepparkakssmak

Raw pepparkaksbollar med apelsin

Recept

Tid för adventsmys, tända ljus och julgodis! Men allt godis behöver inte innehålla vitt socker och mjöl utan kan istället innehålla många vitaminer och mineraler – samtidigt som de är söta och goda. Rulla ihop och bjud på dessa raw pepparkaksbollar och njut!

Doktor känner på patients hals

Så kan du påverka din sköldkörtel

Hälsa

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.

 

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.