Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism

Fakta

Studien: Catharina Lavebratt och hennes forskningsteam har tilldelats ett stort anslag från Vetenskapsrådet och statliga Vinnova för att undersöka bland annat:

• Huruvida tidig antibiotikaexponering ökar risken att utveckla neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD.

• Om det är så att personer med ADHD har högre närvaro av proinflammatoriska produkter från tarmen.

• Om rekonditionering av tarmen med utifrån tillförda goda bakterier och fibrer förbättrar allmänhälsa och ADHD.

Tarmfloran påverkar bland annat:
Immunförsvaret
Allergier
Vikten
Risken för diabetes typ 2
Vår psykiska hälsa

4 "goodies" för din tarm:
1. Fibrer (prebiotika)
2. Mjölksyrebakterier (Probiotika)
3. Antioxidanter (av typen polyfenoler)
4. Syrade grönsaker och yoghurt (fermenterat)

3 no-no´s för din tarm:
1. Antibiotika
2. Raffinerat socker
3. Tillsatser

Kan våra tarmbakterier ha något samband med förekomst respektive svårighetsgrad när det gäller tillstånd som ADHD?
Ja kanske, föreslår forskning. 

Just nu pågår en stor svensk studie som ska utreda just vår tarmfloras eventuella samband med ADHD. Kurera tog kontakt med KI-forskaren som leder studien, docent Catharina Lavebratt, för att ställa några frågor. 

Att nyttiga bakterier, så kallat mjölksyrabakterier eller probiotika, har stor betydelse för hälsan kommer det ständigt nya forskningsbevis på. Nu forskas det i Sverige på något som kan skänka välbehövligt ljus kring ett av våra tids stora mysterier: uppkomsten av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, som till exempel ADHD.

► Läs också: Ny forskning: Paracetamol ökar risken för ADHD

Ett komplement till annan ADHD-behandling
Kunskapen kan komma att ge en stor grupp människor världen över nytt hopp - och resultatet kan göra att probiotiska bakterier kan komma att användas som ett komplement till andra ADHD-behandlingar.

 

KI-forskare tittar på om förbättrad tarmflora kan mildra symtomen
Catharina Lavebratt, docent i medicinsk genetik vid Karolinska Institutet, leder sedan i höstas en stor forskningsstudie om just våra tarmbakteriers samband med ADHD. Catharina Lavebratt är en erfaren forskare med drygt 80 publicerade studier bakom sig. I projektet deltar också en av Karolinska Institutets mest erfarna forskare, tillika ordförande för psykiatrifonden för Sverige, professor Martin Schalling som personligen hittills publicerat nära 300 olika studier.

► Läs också: 22 positiva effekter av probiotika

Docent Catharina Lavebratt.

Docent Catharina Lavebratt.

Tidig antibiotikabehandling utreds som orsak
Studien har tre huvudsyften berättar hon.
– Dels studerar vi om antibiotikabehandling de första åren efter födseln, när tarmen är omogen och mer påverkbar, påverkar risken för psykisk ohälsa senare.
– Dels studerar vi om tarmfloran är inflammatorisk och bakterieprodukter har passerat från tarmen till blodet hos barn och ungdomar med ADHD, berättar hon.
– Och så tittar vi på om förbättrad bakteriell tarmflora förbättrar måendet hos barn och ungdomar med ADHD och på om en sådan påverkan till en del medieras av att bakterierna påverkar immunförsvaret.

► Läs också: Probiotikaskolan: Lär dig mer om bakterierna som styr hälsan

Oftare förhöjda inflammatoriska markörer i blodet
En forskningstes är att personer med ADHD har högre närvaro av proinflammatoriska produkter från tarmen.
– Det finns studier som visar att inflammationsprodukter i blodet är vanligare hos barn med ADHD än barn utan diagnos, bekräftar Catharina Lavebratt.
Hon berättar också att barn och ungdomar med ADHD eller autism-spektrum-störning, så kallad ASD, även ofta har problem med mage och tarm.
– Att ha mag-och tarmsymtom förvärrar ofta de psykiska symtomen. Tarmens bakterieflora, den så kallade mikrobiotan, är viktig för balansen i tarmen och en dåligt fungerande tarmflora kan ge upphov till inflammation, berättar hon.
En forskningstes är att personer med ADHD har högre närvaro av proinflammatoriska produkter från tarmen.
– Det finns studier som visar att inflammationsprodukter i blodet är vanligare hos barn med ADHD än barn utan diagnos.

 

► Läs också: Tillskott av omega-3 kan hjälpa barn med ADD och ADHD

”Kunskapen om kopplingen mellan mage och hjärna ökar”
Ett fåtal gamla studier har visat att tarmfloran påverkar psykiska måendet, men dessa studier fick mindre genomslag. Men nya upptäckter om vår mag- och tarmfloras inflytande på vår hälsa görs hela tiden.
– Under de sista fem åren har kunskapen om kopplingen mellan magen och hjärnan ökat mycket och ett mindre antal studier som visar på tarmflorans roll vid psykisk ohälsa har publicerats.

► Läs också: Fredrik Paulún om tarmflorans vikt för magen – och allmänhälsan

Svensk forskares synbiotika som används i studien
Professor emeritus Stig Bengmark, tidigare verksam vid Lunds universitet, har ofta återkommit till det starka sambandet mellan en frisk tarmflora och ett fungerande immunförsvar. Han har bland annat ägnat mer än 30 år åt att forska kring probiotika. De senaste femton åren har han fokuserat på att utveckla ett probiotikum med mycket goda antiinflammatoriska egenskaper.
– Det är detta välvaliderade synbiotika som nu används i studien för att förbättra tarmfloran, berättar Catharina Lavebratt.

► Läs också: Ginkgo biloba mildrar ADHD-symtom hos barn

 

Förbättrar symtomen vid autism-spektrum-tillstånd
Teorier gör även gällande att tillskott med så kallat probiotiska bakterier skulle kunna förbättra också andra neuropsykiatriska tillstånd.
– Det finns till exempel flera studier som föreslår att behandling med goda bakterier kan förbättra symtomen vid autism-spektrum-tillstånd, berättar Catharina Lavebratt.

Läs också: Ny forskning: Antibiotika påverkar barns BMI - för alltid

Antibiotika är känt för att kunna slå ut tarmfloran. Nu undersöker ni om tidig exponering för antibiotika ökar risken att utveckla ADHD och ASD. Skulle det alltså kunna vara så enkelt som att en taskig tarmflora ligger bakom dessa tillstånd? Bortsett från det biologiska arvet då förstås?
– Det är ännu okänt om tidig antibiotikaanvändning påverkar risken för senare psykisk ohälsa. Det finns flera samverkande orsaker till ADHD och deras betydelse varierar sannolikt mellan individer. En ny studie i Finland har visat att nyfödda som behandlats med probiotika under sina första sex månader verkade ha minskad risk att utveckla ADHD fram till 13 års ålder.
– Det kan vara så att tarmfloran kan vara skyddande även vid genetisk sårbarhet för ADHD. För de som utvecklar ADHD kan problem med magen förvärra de psykiska symtomen. Det vore jättebra om probiotika skulle kunna användas som en tilläggsbehandling till andra behandlingsformer.

Läs också: 10 saker att tänka på om den du lever med har ADHD

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Studien: Catharina Lavebratt och hennes forskningsteam har tilldelats ett stort anslag från Vetenskapsrådet och statliga Vinnova för att undersöka bland annat:

• Huruvida tidig antibiotikaexponering ökar risken att utveckla neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD.

• Om det är så att personer med ADHD har högre närvaro av proinflammatoriska produkter från tarmen.

• Om rekonditionering av tarmen med utifrån tillförda goda bakterier och fibrer förbättrar allmänhälsa och ADHD.

Tarmfloran påverkar bland annat:
Immunförsvaret
Allergier
Vikten
Risken för diabetes typ 2
Vår psykiska hälsa

4 "goodies" för din tarm:
1. Fibrer (prebiotika)
2. Mjölksyrebakterier (Probiotika)
3. Antioxidanter (av typen polyfenoler)
4. Syrade grönsaker och yoghurt (fermenterat)

3 no-no´s för din tarm:
1. Antibiotika
2. Raffinerat socker
3. Tillsatser

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så kan du slippa klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

vitlök

Lagrad vitlök kan sänka blodtrycket

Naturlig hälsa

Tre av tio vuxna har högt blodtryck – och 40 procent av dessa riskerar att dö på grund av hjärtproblem. Ännu fler går omkring med en låggradig inflammation i kärlen utan att veta om det. En kost rik på antioxidanter och ett tillskott med vitlök kan både förebygga och sänka högt blodtryck, och dessutom stärka immunförsvaret.

Kvinna i sängen med mobil i handen

Så skyddar du huden mot skärmarnas blå ljus

Hud

De flesta av oss tillbringar numera många av dygnets timmar framför en skärm. Det tär på huden i ansiktet som åldras snabbare av det blå ljuset som datorn eller mobilen avger. Men det finns saker du kan göra själv för att skydda huden från ljuset!

Collage: kvinna som tvättar ansiktet och 6 rengöringsprodukter

Skönhetspanelen testar: Rengöring

Hud

Efter en lång dag då hyn har utsatts för såväl smuts som avgaser och make-up behöver ansiktet rengöras inför nattens vila. Önskemålet är en rengöringsprodukt som tvättar rent, är så naturlig som möjligt samt är skonsam och inte torkar ut huden. Vilken produkt gör ”rent hus” i vårt test?

 

Gröna pannkakor med hallon

Skönt gröna kikärtspannkakor

Recept

Pannkakor till middag även för vuxna – varför inte? Med  kikärtor och grön spenat i smeten och toppat med hallon blir det näringsrikt, mättande, färgglatt och riktigt gott! Dessutom gör du ett bra val för miljön. 

sågpalmetto blad

Så kan mannen slippa nattliga toabesök

Hälsa

Med ökad ålder är det vanligt att män får en förstorad prostata. Det kan bland annat leda till en akut känsla av att vilja kissa, och dessutom oftare. Händer det flera gånger per natt då stör det självklart nattsömnen. Men det går att lindra besvären. – Vid lättare urineringsbesvär kan extrakt av ekologisk sågpalmetto hjälpa, säger näringsexperten och medicine doktorn, Magnus Nylander.

kvinna hos tandläkare

En av fem undviker att gå till tandläkaren på grund av priset

Hälsa

Att gå till tandläkaren är dyrt. En undersökning visar att en av fem undviker tandläkarbesök på grund av kostnaderna. I stockholmsförorten Botkyrka är akuta tandvårdsbesök tre gånger vanligare än i Danderyd. Intresset för estetisk tandvård har ökat, när Tandhälsorapporten ställde frågor till svenskarna svarade en majoritet att de vill bleka tänderna.

 

några personer lyfter vikter

Därför får du inte ut lika mycket av träningen när du är stressad

TRÄNING

Om du känner dig stressad efter en jobbig arbetsdag kan det kännas skönt att träna – då brukar stressen rinna av. Men om du  känner hög psykologisk stress och samtidigt tränar hårt, då får du inte alls ut lika mycket av träning. Dessutom kan du skada dig. Dra ner på träningsintensiteten och ge dig tid till återhämtning när huvudet är överbelastat.

Ung kvinna omfamnar sin hund

Vad tänker och känner din hund?

Husdjur

Har du funderat över vad din hund egentligen menar med ett visst beteende, eller vad den tänker och känner i vissa situationer? Med en ny bok förklarar hundpsykolog Fredrik Karlsson hur du lär dig att förstå din hund bättre.

Råkostsallad

Råkostsallad med prebiotika

Recept

Sväng ihop den här färgsprakande vitaminbomben till sallad och förvara i en burk i kylen och ät lite av den i flera veckor. Full av prebiotika som gynnar de goda tarmbakterierna och perfekt som immunförsvarsboost!

 

rot av ashwagandha

”Vi kan garantera ren och säker ashwagandha” 

Hälsa

Nyligen återkallade Livsmedelsverket ett parti ashwagandha från Great Earth på grund av att rester av bekämpningsmedlet etylenoxid upptäckts vid en kontroll. Vågar vi lita på ashwagandha nu? Ja, det säger svenska leverantörer och förklarar hur deras ashwagandha odlas, kontrolleras och testas.

teckning mage-tarm

Kiselgel lindrar IBS-symtom

Mage

En av tio svenskar beräknas ha IBS, och tre procent behöver behandling för sina magproblem. Näringsterapeuten Anette Berglind möter dagligen patienter med magbesvär. Ändrad livsstil och kostomläggning krävs för att magen ska må bra, men hon rekommenderar även kiselgel och probiotika för bra tillfrisknande.

kvinna med migrän

Ny forskning visar på samband mellan mens och migrän

Forskning

Rapporter visar att det är runt en miljard människor i världen som drabbas av migrän. Kvinnor som är i fertil ålder påverkas tre gånger mer än män. Ett internationellt forskarteam presenterar en ny teori om sambandet mellan migrän och menscykeln. En upptäckt som forskarna hoppas kan hjälpa kvinnor med migrän.

Man lutar sig mot en lyktstolpe

Sonnys huvudvärk försvann med akupunktur

Naturlig hälsa

En dag fick Sonny Johnsson huvudvärk – en värk som höll i sig varje dag under ett helt år innan han sökte hjälp hos en akupunktör. Värken blev först värre, men sedan successivt bättre. Nu går Sonny till akupunktören en gång varje månad. Och huvudvärken är borta.

kvinna på yogamatta

Med små förändringar kan du minska det farliga bukfettet

TRÄNING

Förut var det oftast män som riskerade hälsan för att de ätit sig till en stor mage, men antalet kvinnor med det farliga bukfettet ökar. Det är dessutom farligare för kvinnor att bära på alldeles för många överviktskilon runt magen. Men små förändringar i vardagen kan göra att det förrädiska bukfettet snabbt minska i omfång.

 

 

Man och kvinna på äng med en drake

Potens – en fråga om friskt blodflöde

Hjärt- kärlhälsa

I den manliga självbilden ingår förmågan att få erektion. Men för att kunna ha sex behöver sinnena stimuleras och det har inte med ålder att göra. Stefan Arver är docent och överläkare på ANOVA vid Karolinska universitetssjukhuset. Han menar att ofta är erektionsproblem lätta att lösa. Det handlar i grunden om att få fart på blodflödet.

bara ben

Naturliga sätt att ta bort hudflikar

Hud

Hudflikar är små utväxter som plötsligt dyker upp på halsen, under armen, på ögonlocket och där det finns veck på kroppen. Dessa kan uppstå vid hormonförändringar och med en ökad ålder. Här är några naturliga sätt att få bort dem.

Man i kostym

Så slapp Magnus biverkningar från statiner

Hälsa

Magnus Nibelius var bara 33 år när han vid en hälsokontroll fick veta att hans kolesterolvärde var alldeles för högt. Han ordinerades kolesterolsänkande statiner, men medicinerna gav smärtsamma biverkningar. När han började ta Q10 upphörde bieffekterna av läkemedlet.